隨著社會的進步，科技的飛速發展，現在出現各種各樣的電子產品，其實使用最多的就是手機，不管是孩子還是老人也都人手一部，雖然這方便了我們的生活，但是，也給我們的健康留下了隱患。手機對我們最大的傷害就是輻射，我們既不能不用手機，那么就要找到能夠抵制手機輻射的方法，下面就由小編給大家介紹10大妙招吧。

我們現在越來越離不開手機，一段時間不摸它就覺得不舒服，甚至有的人還患上了手機綜合癥。雖然手機能夠使得生活更加的便捷，但是它帶來的輻射危害我們也不能忽略，那么我們要怎么做才能夠遠離手機輻射呢？

抵制手機輻射10個方法

1、當手機接通時，輻射量會達到正常通話時的三倍。為了減少手機輻射的危害，專家提出四點建議：第一盡量縮短通話時間;第二在手機接通的瞬間，將天線遠離頭部;第三使用分離式耳機;第四，使用手機防輻射套。

2、避免輻射，打手機應取下金屬架的眼鏡。金屬眼鏡框明顯導致電磁場增強，其使用者對電子輻射的吸收率增加63%。打手機時產生的電子輻射通過金屬眼鏡框這種導體，進入人腦，可能會將射線導入眼和大腦從而使之受損。

3、當手機的信號只有一格的時候，這時候的輻射是最大的，建議大家這時候就不要接打電話了。

4、在車上打手機對人危害非常大，越大的車上打手機危害越大。城市上班族一般都會在上下班乘車途中接聽手機，由于車廂都是金屬外殼，所以大量的手機電磁波在車內來回反射。這些電磁波密度大大超過國際安全標準，嚴重影響了大家的健康。

5、手機別放枕頭邊。盡量不要用手機聊天，睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。

6、不要把手機掛在胸前。許多人尤其很多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。有專家認為，電磁輻射還會影響內分泌功能，導致女性月經失調。

就算手機在輻射比較小的情況下待機的，但是它周圍的電磁波輻射還是會給我們的身體造成很大的傷害的。尤其是那些心臟功能不全、心律不齊的人不要把手機掛著胸前。

7、不要把手機掛在腰部或腹部旁。電磁波輻射不但可以導致孕婦流產、少兒畸形，還嚴重威脅中青年男性的生育能力。

8、手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場較高，不過距離僅30厘米遠磁場可降低了不少，所以要保持距離。

9、手機不用時盡量關閉，手機只要接通電源，就會發出電磁輻射，只是在通信的時候發出的輻射量要大于待機時的輻射量，處于待機狀態時盡量放在離身體遠一點的地方。

10、使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響。配備手機專用耳機，實現遠距離的使用是減少手機輻射比較有效的辦法。

細數手機輻射3宗罪

現代人都離不開手機，而各界對于手機輻射的危害眾說紛紜，近日一名癌癥研究專家得出驚人結論：因使用手機致死的人數將超過吸煙受害者。這是迄今為止關于手機有害健康的最嚴重警告。同時也有科學家聲稱，手提電話釋放的輻射在短短5分鐘便足以影響腦細胞分裂的情況，有可能觸發癌癥，再度掀起使用手機是否安全的爭議。

手機輻射會給人體帶來哪些危害

1、手機輻射增大腦癌風險

據英國媒體報道，澳大利亞癌癥兼神經外科專家庫拉納通過研究得出驚人結論：使用手機比吸煙對人體的危害性更大，人們使用手機超過10年，患腦癌的危險將增加1倍。這是迄今為止關于手機危害健康的最新、最嚴重的警告。

庫拉納相信這個結論將在未來10年內得到證實。目前，香煙每年奪走500萬人的生命，而全世界有30億手機用戶，是吸煙者人數的3倍，庫拉納據此認為，手機的危害將比香煙更嚴重。

2、過于頻繁接聽手機會導致白內障

浙江大學眼科研究所所長姚克教授首次用實驗證實：連續手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。建議大家不要煲“手機粥”，最長的通話時間盡量控制在半小時。

實驗模擬了安全輻射標準下人們接聽手機的狀態，微波強度在安全標準狀態下，持續“接聽”兩小時后，晶狀體活體細胞樣本，無一幸免地遭到了損傷，顯微鏡下，它們的細胞通訊連接功能的基因都產生了突變。

3、手機輻射會導致老年癡呆癥

瑞典一項醫學報告指出，發自手提電話的輻射可能對使用者的腦部產生危險，其中包括出現老人癡呆癥等。這給手機輻射有害的說法又增加了一個佐證。

實驗證明：只要緊挨著來自手提電話的輻射波下兩分鐘，人體內防止血液內有傷害性蛋白質及毒素進入腦部的防衛機能也就會喪失作用。而有傷害性的蛋白質一旦進入腦組織，患上腦部及神經疾病----例如老人癡呆癥、帕金森癥以及出現多重硬化癥的危險就將增高。

以下方法可以減少手機輻射對健康的傷害

接通時離頭遠點

手機信號剛接通時，信號傳輸系統還不穩定，處在最大工作率，也是輻射最強的時候，這時要遠離頭部。最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。

使用專用耳機

澳大利亞的一項研究顯示，免提耳機可以幫助用戶減少手機釋放的電磁輻射90%以上。所以最好是使用帶有屏蔽線的手機專用耳機。

減少使用頻率

在有固定電話的情況下，盡量使用固定電話，如果必須使用手機也要長話短說。不要將手機放在胸前口袋里或掛在腰間。

八類人應少打手機

癲癇病患者

手機電磁波有誘發癲癇病的可能。

嚴重神經衰弱者

長期使用手機可能加重失眠、健忘、多夢、頭暈、頭痛等癥狀。

心臟病患者

手機電磁波可使心電圖發生異常。

甲狀腺功能亢進癥及糖尿病患者

手機電磁波可能導致內分泌紊亂，加重病情。

白內障患者

手機電磁波可能使眼球晶狀體溫度上升，出現水腫，加重病情。

孕婦及母乳喂養者

電磁波輻射有可能致胎兒畸形，還可能導致產婦內分泌紊亂，影響泌乳。

兒童及青少年

手機輻射可能影響少兒大腦發育，嚴重的會誘發腦瘤。

60歲以上老人

電磁波會妨礙老人大腦功能的正常發揮。

結語：現在的生活是越來越方便了，而且也變得多姿多彩，隨著手機的普及，基本上每個人都用起了手機，這雖然是好事情，但是隨之而來的就是手機中電磁波帶來的輻射對人體的影響，不要小看它，手機輻射的危害也是很大的。因此，我們一樣要做好降低手機輻射的工作，讓自己能夠盡量不要受到它的傷害。