補(bǔ)肝明目茶有哪些？
有一次在家里父親正在喝茶，就對(duì)旁邊的小編說(shuō)，喝茶可以明目又可以減肥，沒(méi)事的時(shí)候多喝些茶不要總是喝那些碳酸飲料。其實(shí)父親說(shuō)的那些茶的功效就只是一小部分。對(duì)茶有了解的人都知道喝茶具有補(bǔ)肝明目的作用，那么什么樣的茶才具有這些作用呢？下面隨著小編一起去學(xué)習(xí)一下吧。
1(治療眼睛酸澀，疲勞)枸杞茶
取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益。腎，明目的作用，因?yàn)樽陨砭途哂姓{(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對(duì)電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。
2(明目，補(bǔ)腦髓，鎮(zhèn)肝氣)決明子茶
取決明子25g泡茶飲用。決明子有清熱，明目，補(bǔ)腦髓，鎮(zhèn)肝氣，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后飲用，對(duì)于治療便秘有很好療效。
3(清熱解毒，清肝明目)公英茶
取蒲公英30g泡或水煎飲服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃經(jīng)，能清熱解毒，清肝明目。經(jīng)常服用此茶，可散結(jié)消腫，清熱解毒，清肝明目。可以常服，每曰2次，飯后飲用。
整日待在冷氣房里的朋友，眼睛很容易干澀，加上計(jì)算機(jī)一族長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，輻射及用眼過(guò)度使得眼睛非常疲勞。利用中醫(yī)的方法，滋陰補(bǔ)
腎，清肝明目，可以有效改善眼睛的疲老現(xiàn)象。
4 枸杞子茶
枸杞子三錢，泡開(kāi)水當(dāng)茶常喝。枸杞子滋補(bǔ)肝腎，有明目的功效，常喝可以有效的改善眼睛干澀，疲勞的癥狀。
以上就是可以補(bǔ)肝明目的茶的做法，大家都學(xué)會(huì)怎么制作了嗎？小編覺(jué)得想要去除疾病就要從根本做起，平時(shí)生活中，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，以免造成眼睛疲勞或者視力下降。俗話說(shuō)的好身體發(fā)膚受之父母，如果我們生病了，那我們的父母就會(huì)很難過(guò)，所以大家要愛(ài)護(hù)我們的身體。
