對于將常感冒，免疫力不好的人來說，會很煩惱。感冒會引起鼻塞，睡眠不好，身體不舒服食欲不佳。小時候患了感冒，我們會去醫(yī)院打青霉素，但是青霉素會容易過敏，現(xiàn)在國家不提倡生病就打抗生素。對于經(jīng)常感冒不妨喝點這些茶，有助于提高免疫力。下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

1、莓茶

莓茶是一種產(chǎn)自湘西的野生保健茶。有人把莓茶稱為天然的“青霉素”，這是因為莓茶中含有大量的黃酮類物質(zhì)和微量元素，一方面可以把身體內(nèi)感染的病菌消除掉，起到殺菌消炎的作用，另一方面莓茶可以提高身體的免疫力，從而抵御外來的有害病菌，尤其是對于急慢性咽炎和支氣管炎都有很好的療效。除此之外，莓茶還有助于護胃養(yǎng)肝，清除血液垃圾，養(yǎng)護血管，因此，每天喝一些莓茶防癌，抗癌，大病小病遠離你！

2、魚腥草

很多人都知道魚腥草，這種植物因為有種濃郁的魚腥味，讓人印象深刻。別看魚腥草氣味不好聞，但是人們常拿來作為野菜食用，而且還有良好的藥用價值。有人將魚腥草稱為天然的“青霉素”，常吃可以清熱解毒、利尿通淋、消炎，對身體健康特別有益。將魚腥草制干后，泡水，代茶飲用，堅持每天喝一點，消除體內(nèi)的毒素和病菌，大病小病不來擾。

3、蒲公英茶

蒲公英，在我們小時候經(jīng)常當玩具玩，用嘴吹一口，蒲公英的花絮就會隨風飄散，非常浪漫。其實蒲公英的作用可不小，它不僅可以作為野菜來食用，還可以入藥。它有很好的消炎殺菌的效果，可以對付多種病菌，因此，也被稱為天然的“抗生素”。蒲公英可以制干后，用來泡水，代茶飲用。經(jīng)常喝一點，可以清除體內(nèi)的病菌，尤其對婦科炎癥，乳腺炎，肝炎都有很好的療效。

4、紅茶

紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)，可補益身體，養(yǎng)蓄陽氣，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。 在冬天飲花茶比較好，因為這種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發(fā)。，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣的生長。

5、菊花茶

菊花茶抗輻射抑細菌。菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護頭發(fā)的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增強養(yǎng)陰之力。

6、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。平時取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，或者加紅塘，更能增添幾分甜香，又添滋養(yǎng)氣血之效。同時您也可以適當補充一些蝦青素，來提高免疫力抗衰老。