按摩自古就是中國的傳統文化，美容手法當中也有一種按摩就可以去皺美白的方法，你們知道美容方法還有哪些呢？平時多了解一些美容常識對護膚還是很有幫助的哦，今天就給大家詳細介紹一下具體的美容的方法都有哪些呢？

想要白皙肌膚 中醫推薦按摩美容法

俗話說：“一白遮三丑”，MM都想讓自己的皮膚再白些，所以比較親睞各種買白護膚產品。可有些謊稱可以迅速美白的護膚品是會對肌膚健康造成影響的。那么，哪種美白方法才是安全、可靠的？按摩美容是通過對臉部的按摩，促進其血液循環，補虛瀉實，從而達到美白肌膚的目的。下面小編就來詳細介紹下：

步驟一

以眉心為基點，劃大圈按摩，擴散至整個額頭用食指、中指以及無名指，以眉心為基點，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。

步驟二

這個環節針對常常被人遺忘的鼻子進行按摩用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側，有舒展肌膚和防止橫紋出現之功效。左右兩側各按摩3次;中指指腹緊貼鼻溝，一點一點上下移動，大約6次。使堆積污垢浮出。為溶化多余的皮脂，要少許用點力。

步驟三

在容易下垂的嘴角處，迅速向上提用中指和無名指的指腹，從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩。此舉有緩解皮膚松弛的作用，大約3次。

步驟四

臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹，向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動按摩全臉，大約3次。

步驟五

輕輕刺激太陽穴，促進淋巴循環再次輕推太陽穴，用自己感覺舒服的力道即可。太陽穴掌管著淋巴流動，要輕輕按壓促進其循環。

步驟六

對容易產生疲勞、浮腫的眼部周圍，要謹慎認真的按摩，以促進血液循環以眼角為基點，用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部，輕柔的劃向外側，大約3次。這時還要再次輕推1下太陽穴。

步驟七

稍稍用力按摩血管和淋巴集中的頸部，要是按摩霜不夠，可再次補充，用整個手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側要稍稍加點力度。按摩時下顎上昂較容易做動。

按摩可以有效祛除黑眼圈

眼周皮膚是身體中最最薄的部分，且黑色素活動非常旺盛，一旦運動或睡眠不足，就很容易出現黑眼圈。而按摩能改善血液循環、促進新陳代謝，常被用來緩解黑眼圈。

因為眼部的眼輪匝肌為環形纖維，所以針對黑眼圈可做環形按摩。按摩前，可先涂一些促進血液循環的眼霜，然后按摩眼周的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外的凹陷)、印堂穴(兩眉頭連線中點)、眼明穴(內眼角上方的凹陷處)、魚尾穴(外眼角)等穴位，使眼周圍皮膚血液循環加快，舒通經絡。

預防性按摩一般每次3—5分鐘，每天2次;治療性按摩每次可10—15分鐘，每周2—3次。

按時一定要注意力度，如果用力過大不僅不能促進血液循環，反而會對眼部肌膚產生傷害，嚴重的還會產生細紋。當然，消除黑眼圈，需要保證充足睡眠，注意飲食清淡，再就是要加強運動。

五大部位常按摩或可去皺紋

不管是男人，還是女人，相信都不希望自己的過早的出現皺紋，皺紋也是衰老的標志。那么有什么好的方法能夠去皺紋呢？聽說，按摩能夠有效的祛除皺紋是不是真的呢？下面我們就來來看中醫按摩如何去皺紋吧。

去除小皺紋的穴位及指壓法

要改造粗糙的皮膚，消除皺紋使臉部光滑，一定要使血液循環暢通。首先采用摩擦，使臉部產生活力，摩擦后將手掌由額頭、眼睛、耳朵、鼻子、耳朵的順序移動，如此連續30次。并非用手掌直接搓臉，而是將手摩擦后置于離臉皮0.5厘米處按摩。

其次是指壓“人迎”，人迎位于前喉外側3厘米處，一面吐氣一面指壓6秒鐘，如此重復30次。經過指壓按摩之后，臉部血液循環順暢，小皺紋消失，皮膚自然會帶有光澤。

不過，每天保養皮膚也是非常重要的，這和我們是否美麗息息相關，但是，你知道嗎，由外面的保養和穴道指壓，能夠使得皮膚變得更加美麗哦。

按摩去掉臉上皺紋

緊張、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妝卻忽略對皮膚的護理保養。有不少人都認為皮膚按摩、護理很費時間，又麻煩，所以不能持續堅持下去，省去了這一重要環節。其實只要掌握正確的方法，你就能在短時間內進行面部保養。這里就給您介紹一種“五分鐘臉部按摩美容法”。

一、消除眼下皺紋(1分鐘)

在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端;用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下，松手休息。重復6遍。

二、消除眼角皺紋(1分鐘)

將你的食指或中指按在雙眼兩側;輕閉雙眼，同時用中指或無名指撐住眼皮，當眼皮垂下時，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數到5，然后松手休息。重復6次。

三、消除前額皺紋(1分鐘)

雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額;以同樣的方法從額的一側(太陽穴開始)按摩至另一側，緩慢來回做3次，放松、休息。重復2次。記住要在額上涂些護膚霜。

四、健美下巴(1分鐘)

先在下巴上涂些護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次;再調轉方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數到15，放松。

按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。按摩時一般使用無名指，只有在施行重點刺激時，才可以運用中指。

五、健美臉頰肌肉(1分鐘)

先涂護膚霜。將食指或中指按在嘴邊，然后輕輕推向鼻子，再用力把手指經過臉頰，拉向兩旁耳朵方向。

結語：不管是什么樣的護膚方法都要選擇適合自己的，尤其是對于女人來說更是如此！平時多多了解一些護膚常識，美容手法對肌膚健康很有幫助的呢，希望上述介紹的這些美容常識，能夠幫助大家守護年輕哦！