乳腺癌的原因多種多樣，無論什么原因，給身體帶來危害的原因都不是好原因，近年來乳腺癌的發(fā)病率急劇上升，隨著人們生活壓力的加大，很多女性朋友每天也生活在“水生火熱”的壓力下，工作起來比男人還拼命，這樣造成乳腺癌的幾率更大，下面我們就來了解下如何預(yù)防乳腺癌以及乳腺癌治療吧。

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，發(fā)病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次于子宮癌，已成為威脅婦女健康的主要病因。

它的發(fā)病常與遺傳有關(guān)，以及40—60歲之間，絕經(jīng)期前后的婦女發(fā)病率較高。它是一種通常發(fā)生在乳房腺上皮組織，嚴(yán)重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。

哪些人最容易患乳腺癌呢？

教師、醫(yī)護人員和白領(lǐng)精英是乳腺癌的高發(fā)人群。醫(yī)護人員工作壓力大，強度大，尤其是護士夜班多，作息不規(guī)律，抵抗力下降，工作太累太拼這都是罹患乳腺癌的誘因。”

醫(yī)師指出，白領(lǐng)久坐不運動，工作遭遇壓力時，常暴飲暴食來緩解壓力，此外，白領(lǐng)精英大多數(shù)結(jié)婚太晚或不婚，這些都是公認(rèn)的誘發(fā)乳腺癌的風(fēng)險因素。

凡事別追求太完美

專家指出，“健康的生活方式+心理減壓+定期乳腺檢查”三管齊下才可能降低誘發(fā)乳腺癌的風(fēng)險。

首先是養(yǎng)成健康的生活方式

不吸煙、不喝酒，作息規(guī)律，盡量不熬夜飲食均衡，不暴飲暴食。堅持運動，不久坐電腦前，工作之余到戶外走走。少使用含有雌激素的化妝品及避孕藥。

其次是保持良好的心情與心態(tài)，是維持內(nèi)分泌平衡的關(guān)鍵

遇到煩心事多和家人或好友溝通，凡事不能太追求完美。

最后是定期乳腺檢查

建議女性多自檢，一旦發(fā)現(xiàn)乳房表面有酒窩樣或橘皮樣改變、乳房或腋下有腫塊、

乳腺篩查避免過度診療

癌癥學(xué)會發(fā)布更新版本的乳腺癌篩查指南，建議女性從45歲開始每年接受一次乳腺X光篩查，而此前的建議是從40歲開始。

指南還建議，55歲以上女性應(yīng)改為每兩年而非每年接受一次乳腺X光篩查。此外，不再建議任何年齡的女性做常規(guī)的臨床乳腺檢查。

癌癥學(xué)會解釋說，之所以相對2003年的版本建議乳腺X光篩查延后5歲，是因為有證據(jù)表明，對40歲至44歲的女性而言，做乳腺X光篩查弊大于利。而建議55歲以上女性隔年做乳腺X光篩查，是因為老年女性的乳腺癌相對容易檢測。

乳腺癌是全世界女性最常見的癌癥，乳腺癌篩查的目的是早發(fā)現(xiàn)、早治療，但也會帶來風(fēng)險，包括誤診、過度診斷和輻射誘導(dǎo)的癌癥等。

乳頭有血性或黃色溢液、乳頭反復(fù)破潰等這些乳腺癌的高危癥狀，需進(jìn)一步排查。

什么樣的女性易患上乳腺癌呢？

第一種人：乳腺增生多年不愈

乳腺增生有四種怪脾氣

一是乳房出現(xiàn)邊緣不清的腫塊。

二是經(jīng)前乳房脹痛，甚至放射至雙肩或背部，有時還很難受。

三是有發(fā)生癌變的可能，特別是屬于囊性增生類型的，據(jù)說它的癌變率在0.35%。

四是治療時間長，增生組織對藥物敏感性差，或者說，至今還缺乏特效藥治療。

因此，乳腺增生在現(xiàn)代科學(xué)發(fā)達(dá)的今天還令 眾多醫(yī)生感到棘手，更令許多婦女感到困惑。

第二種人：13歲前月經(jīng)初潮或絕經(jīng)晚

女性月經(jīng)初潮早(12歲前來月經(jīng))，絕經(jīng)較晚(50歲以后絕經(jīng))，經(jīng)期長(大于35年)，都是公認(rèn)的發(fā)病危險因素。

統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，月經(jīng)初潮年齡每提前4-5歲，患乳腺癌的幾率就增加1倍;初潮年齡在13-15歲以上者，患乳腺癌的機會要比12歲以下者少20%。絕經(jīng)期在55歲以下者，乳腺癌的發(fā)病率則 較低。絕經(jīng)年齡大于55歲者比絕經(jīng)年齡小于45歲者危險性增加1倍左右。

第三種人：反復(fù)做人工流產(chǎn)手術(shù)

反復(fù)人工流產(chǎn)會使女性患乳腺癌癥的可能性大增。一項研究表明，自然流產(chǎn)不增加患乳腺癌的危險性;而18歲以前做過人工流產(chǎn)的婦女，比沒有做過人工流產(chǎn)者高110%。

這是因為懷孕婦女每次人工流產(chǎn)后，妊娠被突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長，使得腺泡變小以至消失，乳腺復(fù)原。

而這種復(fù)原通常是不完全的，容易造成乳腺腫塊和發(fā)生疼痛，可誘發(fā)乳腺疾病，反復(fù)多次的乳腺病變可成為乳腺癌的誘因。

因此，現(xiàn)代女性要提高自我保健意識，提倡晚婚晚育，但也不宜太遲，女性結(jié)婚最好在28歲以前。要提倡母乳喂養(yǎng)、合理膳食和加強體育鍛煉等科學(xué)生活方式，注意保持心胸開闊，避免抑郁、發(fā)怒，維護好身心健康。這些都是預(yù)防降低乳腺癌發(fā)病率必不可少的。

第四種人：晚婚晚育女性易患乳腺癌

資料表明，從未生育婦女患該病的危險性比已生育婦女高30%;未哺乳婦女患該病的危險性比哺乳婦女高1.5倍以上！

乳腺癌是惡性腫瘤中發(fā)病率比較高的一種，在全球范圍來說，它的發(fā)病率是最高的，中國的發(fā)病率相對來說比較低，但其每年正以2%-5%的速度增長。

據(jù)估算，中國現(xiàn)在每年大概有乳腺癌患者10萬左右，死亡人數(shù)是4萬-5萬，所以死亡率相對來說是比較高的。中國乳腺癌的特點是上升比較快，年齡有提早的趨勢。

據(jù)了解，中國人乳腺癌發(fā)病高峰要比歐美的提早10-15年，歐美一般發(fā)病高峰是56歲，中國是45-49歲。其主要原因是人種的問題。

但乳腺癌年輕化與我們生活水平提高也有一定關(guān)系，研究表明，高脂肪低纖維飲食可使乳腺癌發(fā)病提高4倍以上;一個年輕婦女每周飲酒3-6次，每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒計算，其日后患乳腺癌的危險將增加30%-60%。

此外，還有一個重要因素，就是現(xiàn)代女性比較晚婚晚育甚至不結(jié)婚生育。

有關(guān)資料表明，從未生育的婦女患乳腺癌的危險性比已生育的婦女高30%;35歲以上的妊娠初產(chǎn)者患乳腺癌的相對危險性是30歲以下妊娠初產(chǎn)者的3-4倍;未哺乳的婦女患乳腺癌的危險性比哺乳婦女大1.5倍以上。

第五種人：未哺乳或哺乳過長

酒窩如果長在臉上，可能會使您更加嫵媚動人，可如果乳房上突然長了"酒窩"，那可能就是得了乳腺癌。

大多數(shù)乳腺癌并無明顯疼痛，在發(fā)病早期，約5%的人可伴有乳頭血性溢液，當(dāng)腫瘤侵犯皮膚時，多出現(xiàn)不同程度的凹陷點，稱為"酒窩征"。

"酒窩征"更偏愛七種女性

一是有癌癥家族史的人，特別是母親或姐妹曾患過乳腺癌。

二是月經(jīng)初潮早(12歲以下)、絕經(jīng)年齡晚(在55歲以上)的人。

三是患有某些乳腺良性疾病的人。

四是經(jīng)常接受放射線胸透或拍胸片的人。

五是從未哺乳、從未生育或生育過晚或流產(chǎn)次數(shù)多的人。

六是乳腺密度高，質(zhì)地較堅實的女性。

七是腰部以上特別肥胖，腰圍與臀圍相近的女性。

乳房內(nèi)腫塊是乳腺癌最重要也是最基本的癥狀，腫塊好發(fā)于乳房的外上方，大小一般在2厘米左右，為不規(guī)則的球形塊。

另外，乳房輪廓及弧度和乳頭形狀的改變，如雙側(cè)乳房不對稱、乳頭內(nèi)陷等也是乳腺癌的表現(xiàn)。

所以，女性朋友在自我檢查時，要注意兩個重點。

一是檢查的時間應(yīng)選在每月月經(jīng)干凈一周后進(jìn)行，面對鏡子，仔細(xì)觀察雙側(cè)乳房外形輪廓是否正常、對稱;大小有無變化(如有無一側(cè)腫脹、萎縮等情況);看雙側(cè)乳頭是否對稱，有無回縮、上抬、紅腫或濕疹樣改變;看乳房皮膚有無橘皮樣改變，在擠壓時有無局部凹陷。

二是平臥于床上，重點檢查每側(cè)乳房的外上方有無腫塊，因為從大量乳腺癌病例分析中得出，約60%的病灶位于乳腺外上方。

如能早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，90%的乳腺癌是可以治愈的。

第六種人：常用激素類藥品或化妝品

有些藥物如降壓藥利血平、吩噻唑等及甾體類藥物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、護膚品、化妝品中含有致癌成份。循證醫(yī)學(xué)表明，婦女更年期激素替代治療有增加乳腺癌的發(fā)病危險，因此婦女不能隨便補充雌、孕激素。

鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學(xué)品。它被普遍應(yīng)用于玩具、食品包裝材料、醫(yī)用血袋和膠管、乙烯地板和壁紙、清潔劑、潤滑油、個人護理用品，如指甲油、頭發(fā)噴霧劑、香皂和洗發(fā)液等數(shù)百種產(chǎn)品中。

在化妝品中，指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高，很多化妝品的芳香成分也含有該物質(zhì)。清華大學(xué)化學(xué)系教授成昌梅教授說，化妝品中的這種物質(zhì)會通過女性的呼吸系統(tǒng)和皮膚進(jìn)入體內(nèi)，如果過多使用，會增加女性患乳腺癌的幾率，還會危害到她們未來生育的男嬰的生殖系統(tǒng)。

第七種人：肥胖或過多攝入脂肪

瑞典和美國科學(xué)家最近聯(lián)合公布的一項研究結(jié)果表明，患有厭食癥的年輕女性患乳腺癌的危險性比較低。這說明女性早年的熱卡攝入情況對后來乳腺癌的形成和發(fā)展可能有著較大的作用。

研究人員同時告誡說，厭食癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，可以導(dǎo)致一些威脅生命的并發(fā)癥發(fā)生。

因此，女性不要錯誤地將這一研究結(jié)果理解成：采取饑餓的辦法可以避免患乳腺癌。他們的研究結(jié)果只解釋了乳腺癌可能的形成機制。

研究人員對1965年至1998年期間因患厭食癥而住院的7303位瑞典女性患乳腺癌的情況進(jìn)行了調(diào)查。這些被調(diào)查的女性年齡均在40歲以下，其中大多數(shù)在20歲以前就患有厭食癥。

研究人員通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因厭食癥而住院治療的年輕女性的乳腺癌發(fā)病率，僅是無厭食癥女性的一半。研究人員介紹說，過去已有一些研究結(jié)果表明，體重增加是導(dǎo)致乳腺癌發(fā)生的成因之一。

這些大多根據(jù)動物實驗所得出的研究結(jié)果顯示，大幅限制熱卡的攝入能夠產(chǎn)生抗衰老的作用，其中包括減少癌癥的發(fā)生和延長壽命。

第八種人：反復(fù)長期接觸各種放射線(多次放射線、電腦、手機等)

電磁輻射。乳腺是對電磁輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時為乳腺有絲分裂活動階段，對電磁輻射致癌效應(yīng)最敏感。

第九種人：有乳腺癌家族史除去遺傳原因和環(huán)境因素

英國科學(xué)家日前的研究表明，三分之一的乳腺癌患者都是因為基因遺傳而致病的。

科學(xué)家近日發(fā)表報告稱，他們發(fā)現(xiàn)如果人體的BRCA1和BRCA2兩個基因發(fā)生變異，就會使罹患乳腺癌的幾率提高到70%到80%。

不過，他們發(fā)現(xiàn)，這兩個基因變異的病例只占到所有乳腺癌患者的5%，其他因為遺傳而患乳腺癌的婦女則是因為更復(fù)雜的基因組合而患病的。

目前，劍橋大學(xué)的科學(xué)家正在進(jìn)行一項總額為170萬英鎊(約合330萬美元)的項目，尋找導(dǎo)致乳腺癌的復(fù)雜遺傳因素。科學(xué)家估計，可能是10多個基因不確定的多種組合，增加了一個人罹患乳腺癌的幾率。

結(jié)語：乳腺癌是一種嚴(yán)重危害女性健康的可怕的疾病，每年都有很多女性因此而受到傷害，身體狀況每況愈下，嚴(yán)重的話甚至要切除乳腺甚至致亡，所以在此警告各位女性朋友們，一定要保護好自己的乳腺健康，這是對自己也是對關(guān)心自己之人的負(fù)責(zé)。