往期回顧：上一期我們說(shuō)到，小葫仙領(lǐng)著去鄭界幫忙的醫(yī)護(hù)人員回到了華秋醫(yī)館，而陳沒(méi)藥和完顏則繼續(xù)留在了鄭界的醫(yī)館，準(zhǔn)備勸鄭界去幫助小葫仙去贏得即將進(jìn)行的養(yǎng)生大賽。而對(duì)于陳沒(méi)藥的提議，鄭界并沒(méi)有感到詫異，而是準(zhǔn)備好好考慮一下。而另外一邊，小葫仙回到醫(yī)館之后，先是好好補(bǔ)了一覺(jué)，似乎缺了很多覺(jué)似的，小葫仙睡的昏天黑地的，最后，修為只好去叫醒小葫仙。

修為很貼心的為小葫仙準(zhǔn)備了一杯蜂蜜水，小葫仙也毫不客氣的咕嚕咕嚕的一飲而盡。喝完蜂蜜水，瞬間清醒了好多。

小葫仙內(nèi)心受挫

于是小葫仙便從自己帶回來(lái)的包中拿出一張報(bào)紙，去找硫唓問(wèn)個(gè)明白，但是和硫唓之間的談話并沒(méi)有那么順利，內(nèi)心就好像波濤洶涌般的難受。隨后被修為發(fā)現(xiàn)了端倪，于是便對(duì)小葫仙進(jìn)行勸導(dǎo)。隨后，硫唓自己提著香蕉回來(lái)，也希望安慰下心里不好受的小葫仙。

修為為了緩和這尷尬的氣氛，于是便出考題給小葫仙，讓他說(shuō)說(shuō)吃香蕉的好處。但是，這么簡(jiǎn)單的養(yǎng)生知識(shí)，怎能難道聰明的小葫仙呢？隨后，小葫仙流暢的說(shuō)出香蕉的好處。隨后，一邊說(shuō)著香蕉的好處，一邊品嘗著美味的香蕉，吃完之后，也沒(méi)有食欲吃剩下的飯菜了。

此時(shí)，困意又起，于是便打算回房間睡覺(jué)了。而修為欲言又止，又被硫唓用眼神攔住。

修為和硫唓商量事情

等小葫仙回房間之后，修為有些不明白的問(wèn)了下硫唓：“你這么保護(hù)小葫仙，他一定會(huì)對(duì)你產(chǎn)生依賴(lài)感，萬(wàn)一，以后真的有什么事情？怎么辦？”

修為毫不避諱的說(shuō)出了自己所擔(dān)心的問(wèn)題，而另一邊，硫唓也心事重重的看著修為說(shuō)：“我只知道暫時(shí)還不是告訴他真相的時(shí)候！眼看著馬上就要進(jìn)行第二輪的養(yǎng)生大賽了，雖說(shuō)在第一次的養(yǎng)生賽上，小葫仙和陳沒(méi)藥兩個(gè)人在細(xì)節(jié)上有稍微的懸殊，而奪得了亞軍。最終對(duì)華秋醫(yī)館的生意并沒(méi)有造成什么實(shí)質(zhì)性的損害，但是這一次大有不同。如果這次能贏得養(yǎng)生大賽，不僅能更好的促進(jìn)與其它三大醫(yī)館之間的聯(lián)合，同時(shí)還能獲取自己申請(qǐng)研發(fā)專(zhuān)利的申請(qǐng)，這對(duì)于華秋醫(yī)館的未來(lái)發(fā)展是至關(guān)重要的。”

修為聽(tīng)完硫唓說(shuō)的這番話，瞬間感覺(jué)到事情的嚴(yán)峻性以及目前局勢(shì)的不穩(wěn)定，于是也無(wú)可奈何的搖了搖頭。

此時(shí)，硫唓點(diǎn)了一根煙抽了起來(lái)，修為盯著硫唓忘了一會(huì)說(shuō)：“哎，你明明知道抽煙對(duì)身體危害大！真是的！況且一會(huì)要睡覺(jué)了，你抽煙是不是不想安穩(wěn)睡覺(jué)啦！”

“你要不要也來(lái)一根？”只見(jiàn)硫唓遞給修為一根香煙，眼神流露出笑容。

修為也接過(guò)了香煙，然后點(diǎn)火，抽起來(lái)。然后一個(gè)人坐在凳子上自言自語(yǔ)的說(shuō)著。

吸煙本身就危害人體健康，而在晚上快要睡覺(jué)之前吸煙的危害更是不言而喻的。

夜間抽煙易失眠

在香煙中含有氮化物、醛類(lèi)等物質(zhì)，這些成分很容易對(duì)呼吸道產(chǎn)生不良的刺激作用，進(jìn)而對(duì)呼吸道、血液產(chǎn)生不良的損害，使得神經(jīng)系統(tǒng)處于一個(gè)興奮狀態(tài)，這也是誘發(fā)失眠的重要因素。

另外，這些物質(zhì)還易阻塞支氣管，從而使得夜間人們的呼吸處于不暢狀態(tài)，于是出現(xiàn)咳嗽等不適。

同時(shí)，夜間抽煙更易使得血液的粘稠度增加，對(duì)血液中的含氧量造成不良的損害，從而使得大腦處于一個(gè)供氧不足的狀態(tài)中，進(jìn)而造成多夢(mèng)、淺睡眠的狀態(tài)。

而晚上睡眠是人體進(jìn)行各項(xiàng)機(jī)能調(diào)整的重要時(shí)段，如果睡眠睡不好，身體自然得不到良好的休養(yǎng)，長(zhǎng)期發(fā)展還會(huì)擾亂正常的免疫能力，使得人們的五臟六腑產(chǎn)生衰退。

硫唓聽(tīng)完修為的叨嘮后說(shuō)：“我最近睡眠質(zhì)量不好，總是睡的很淺，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就醒了！”

修為聽(tīng)到這說(shuō)：“你把煙給掐了，我給你嘗個(gè)好東西！”只見(jiàn)修為立馬過(guò)去掐掉硫唓的煙，然后面露笑容的說(shuō)：“你等著啊，我一會(huì)就來(lái)！保你喝完之后快速進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)！”

杏仁露能緩解失眠

沒(méi)一會(huì)，修為便端著一杯神秘東西上場(chǎng)了，然后讓硫唓一飲而盡。

硫唓也很聽(tīng)話，咕嚕咕嚕看的喝完。喝完后，一直在夸贊：“這是什么，真好喝！”

“杏仁露！”修為很開(kāi)心的說(shuō)。

杏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鎂等營(yíng)養(yǎng)素，具有極好的緩解焦慮的作用，因此在睡前喝上一杯能起到不錯(cuò)的養(yǎng)心和安神的作用。

硫唓念叨著，還讓修為明天為自己準(zhǔn)備一杯杏仁露。修為也為自己的手藝得到夸贊而感到開(kāi)心。于是，倆個(gè)人說(shuō)完幾句話之后，也便都回房間休息了。那么下面會(huì)發(fā)生什么有趣的故事呢？更多精彩，一起來(lái)看下一期！