目錄：

第一章：乳房的大小決定你過的是否“性”福

第二章：日常4件事讓乳房更健康

第三章：多吃海帶有助于保護(hù)乳房

第四章：女性保護(hù)乳房切忌亂揉亂捏

乳房是一個女人展現(xiàn)魅力的最重要的部位之一了，女性乳房的大小不但決定你是否更加迷人自信，還決定了你對性生活的態(tài)度怎么樣。這是為什么呢？請看小編下文詳細(xì)的解釋吧，并且為了讓你的乳房健康發(fā)育，給大家推薦了一些保護(hù)乳房的妙招，趕快看看吧。

乳房的大小決定你過的是否“性”福

據(jù)德國媒體報道，性科學(xué)家皮伊羅·羅倫佐尼說：“一個女人的乳房和她的星座一樣，可以表明她的性格。”不僅如此，乳房的大小還暗示了女性對于性事的態(tài)度。

羅倫佐尼將不同形狀的乳房進(jìn)行了分類，他表示，可以據(jù)此畫出類似星座圖那樣的乳房與性格分析圖，揭示女人的胸部大小受她們對性事的態(tài)度。

如果女人的乳房和西瓜一樣又圓又大，說明這個女人很喜歡吃，并且希望得到寵愛和贊美，但對性卻沒有多大興趣。

對于那些希望結(jié)識活潑女友的男人來說，他們應(yīng)該選擇有精致而突出的檸檬形狀乳房的女孩。這種女孩喜歡生活，有自嘲的勇氣，會使生活充滿樂趣。

擁有鳳梨形狀乳房的女人很聰明，盡管她們擁有自己的職業(yè)，但仍然很浪漫。她們也很忠貞，不管是誰，只要獲得了她們的芳心，短時間內(nèi)都不會輕易失去她們。

柚子形乳房別致而挺拔，擁用完種乳房的女人對性缺乏熱情。她們看起來好像性欲很強(qiáng)，其實在現(xiàn)實生活中，是個害羞而樸實的女人，她們疼愛自己的伴侶，但體貼溫柔勝過對性的渴望。

擁有柳橙形乳房的女人不會輕易確定自己的終身大事，盡管她很自信，也知道自己的奮斗目標(biāo)。她們喜歡交談和交朋友，卻不會隨便把一生托付給男人，對性也不太感興趣。

擁有像核桃一樣小的乳房的女人不僅風(fēng)趣，還非常容易興奮。她們喜歡玩，而且很聰明。無論是平常生活還是節(jié)假日，她都是一個好伴侶，對性充滿興趣。

擁有鴨梨形乳房的女人愛情多變，雖然她可能是一名教徒，但這類女人常常以制造婚外戀而聞名。

日常4件事讓乳房更健康

美麗的胸前風(fēng)景需要以健康為前提，女人都應(yīng)該早早開始關(guān)注自己的乳房健康。在保護(hù)乳房健康方面，最重要的是從預(yù)防開始，而戒除不良習(xí)慣，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，是保護(hù)乳房的第一步。

1、乳房自檢

有時候，你必須相信自己的手。原本柔軟的乳房如果出現(xiàn)任何異常，第一時間發(fā)現(xiàn)的應(yīng)該是你自己而不是醫(yī)生。

2、不亂吃減肥藥

亂吃減肥藥讓身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。醫(yī)學(xué)上通常認(rèn)為黃體素分泌減少，雌激素相對增多，催乳素升高會導(dǎo)致乳腺間質(zhì)的良性增生。所以，貪女減肥要得當(dāng)，健康飲食和適量運動才是正道。

中醫(yī)認(rèn)為，“平素情志抑郁，氣滯不舒，氣血周流失度，蘊結(jié)于乳房胃絡(luò)，乳絡(luò)經(jīng)脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛;肝氣橫逆犯胃，脾失健運，痰 濁內(nèi)生，氣滯血瘀挾痰結(jié)聚為核，循經(jīng)留聚乳中，故乳中結(jié)塊。”所以，懂得放松和減壓是保證乳房健康的重要條件。為了乳房健康，貪女們該讓自己快樂一點。

3、穿對BRA

每個女人都值得擁有一副好BRA，而貪女們至少要擁有兩副——日常和經(jīng)期需求不同。而且，能配得上如此重要器官的，不僅要美麗的款式，SIZE和質(zhì)地更重要。

4、盡早戒煙

吸煙對身體的危害是全方位的，更可能殃及嬌弱的乳房。如果你有吸煙習(xí)慣，除了趕緊戒掉，你還需要比其他女性補(bǔ)充更多的維生素C和富含膠原蛋白的 食品。專家建議屢戒屢敗的貪女，盡量延長兩支煙之間的時間間隔，并保證每天吃一個橙子，這是貪女對自己錯誤行為的一種有效補(bǔ)償。

多吃海帶有助于保護(hù)乳房

國外專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，海帶對女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。

海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，最終消除乳腺增生的隱患。

為保護(hù)乳腺，除常食用海帶外，女性還應(yīng)多吃豆類、小麥、玉米、牛奶制品、高纖維低熱量的蔬果，以及甲魚、泥鰍、黃魚、牡蠣、海參、魷魚等。而過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易加重乳房的腫脹感;油炸食物和糖類含熱量極高，會加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重。

女性保護(hù)乳房切忌亂揉亂捏

目前我國的乳腺癌發(fā)生率呈急劇上升趨勢，并且發(fā)病年齡日益年輕化，乳腺癌已經(jīng)成為威脅女性健康的頭號殺手。我們同您共同呵護(hù)乳房健康——乳房對于每一個女人都是一樣的重要。因為她象征著女人的陰柔，更是母性愛的標(biāo)志。乳房對我們的意義是如此重要，我們一生都需要呵護(hù)它，而且在每個時期都有其顯著的特點和呵護(hù)重點。

嬰兒期：最好別擠別揉

整個嬰幼兒期乳房都處于靜止?fàn)顟B(tài)。但出生的嬰兒因受母親體內(nèi)雌激素的影響，可能在出生后短期內(nèi)有乳房腫大或乳頭溢液等情況。

呵護(hù)重點：此時注意別擠、別揉，順其自然，以免造成感染，可以局部熱敷以促進(jìn)吸收。隨著嬰兒體內(nèi)女性激素水平的下降，大約3周以后，乳房自然恢復(fù)正常并進(jìn)入靜止期。

青春期：注意觀察乳房

進(jìn)入青春期后，第二性征開始發(fā)育。女性在9歲-12歲時，乳房開始發(fā)育，乳房先有一個乳核，并慢慢發(fā)育增大，乳頭突出，同時月經(jīng)來潮。

呵護(hù)重點：這個時期是乳腺纖維瘤的多發(fā)期，因為女性激素分泌旺盛，內(nèi)分泌還不協(xié)調(diào)。母親要格外關(guān)注女兒的乳房變化，如是否有乳頭內(nèi)陷、是否長了疙瘩，如有異常要及時就醫(yī)。此外，及時佩帶合適的胸罩是很重要的。以棉織品為好，不宜太緊或太松，太緊會影響血液供應(yīng)，不利發(fā)育;太松則易致下垂。青少年時期是生長發(fā)育的第二個高峰時期，此時還應(yīng)加強(qiáng)體格鍛煉和營養(yǎng)。

月經(jīng)期：保持心情愉快

月經(jīng)周期，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也會有周期性反應(yīng)，多數(shù)女性在月經(jīng)前期乳房因充血水腫出現(xiàn)痛脹感，經(jīng)后即自行消失，這種疼痛一般不需治療。

呵護(hù)重點：由于乳房脹大及疼痛，應(yīng)換戴一個比平時尺寸稍大的乳罩，以免乳房受擠壓加重疼痛;此期乳房比較敏感，應(yīng)避免不必要的外傷和擠壓;保持精神愉快，不要過于緊張;熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)及淋巴回流，緩解局部組織的緊張度，有利于炎癥消失。

孕產(chǎn)期：更換舒適胸罩

孕產(chǎn)期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病發(fā)病率最高的時期。近幾年乳腺癌的發(fā)病率逐年增高，而且呈年輕化趨勢，多在40歲左右開始發(fā)病。

呵護(hù)重點：這個時期的女性應(yīng)該穿寬松的上衣及胸罩，以免壓迫乳房影響乳腺的正常發(fā)育，從而影響孩子的哺育。懷孕5至6個月后，經(jīng)常用肥皂和溫水擦洗乳頭，使乳頭表皮增生變厚、富于彈性。擦洗后在乳頭和乳暈上涂一層油脂，以防皸裂。

中年期：不要自我按摩

很多女性進(jìn)入更年期后，不再像年輕時那樣重視乳房，從而忽略乳房的保健。其實正是由于進(jìn)入了更年期，才應(yīng)該更加注意乳房的保健。

呵護(hù)重點：中年以后乳房多有松弛下垂的現(xiàn)象，一般情況下，乳房不主張按摩，因為按摩會加重乳腺增生。應(yīng)堅持每月一次的乳房自我檢查，每年一次專科體檢。自己隨時注意乳房的細(xì)小變化，發(fā)現(xiàn)問題，立即檢查治療。進(jìn)入更年期的婦女注意不要過多補(bǔ)充雌激素，以免增加乳腺癌的患病幾率。

老年期：重視自我檢查

絕經(jīng)后的老年婦女，由于體內(nèi)雌性激素的減少，其乳房發(fā)生了一些變化，如乳房體積變小、松軟下垂，皮膚皺襞增加等。此時更應(yīng)該注意乳房的保健，因為乳腺癌的高發(fā)年齡段是在45歲以后。

呵護(hù)重點：應(yīng)堅持每月一次的乳房自我檢查，每年一次專科體檢。平時隨時注意乳房的細(xì)小變化，及時發(fā)現(xiàn)問題。另外，需提醒注意的是，老年婦女應(yīng)謹(jǐn)慎服用激素替代劑，如果服用，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

總結(jié)：綜上所述，我想女性朋友都知道了為什么乳房決定你的性態(tài)度了，那么如果你想過的更加的“性”福，那就要時刻警惕自己的乳房健康啦。希望以上所述給大家?guī)韼椭丁＃ㄎ恼略d于《健康》，刊號：2012.02，作者：何蒲，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）