什么事情做多了腦袋不易長毛呢？在生活中，脫發(fā)是一種比較常見的事情，很多人年紀輕輕的就禿頂了，那么，導致脫發(fā)的原因有什么呢？脫發(fā)怎么辦呢？防治脫發(fā)的方法有什么呢？一起來看看吧！

脫發(fā)是一種無法言說的痛，很多人壓力—大會脫發(fā)，熬夜會脫發(fā)，頭油會脫發(fā)，那么，面對這些情況應該怎么辦呢？來看看吧！

經(jīng)常熬夜易脫發(fā) 脫發(fā)主要分為4種

造成脫發(fā)的原因往往有很多種，而年輕人脫發(fā)的原因，主要在于熬夜或是壓力太大，更容易造成脫發(fā)的現(xiàn)象。除此之外，還有哪些情況會造成脫發(fā)的情況呢？

例如營養(yǎng)不良或是遺傳的原因，疾病導致的原因，以及情緒的突然變化波動太大等原因，都會造成脫發(fā)的現(xiàn)象。

嚴重脫發(fā)的話，不僅影響了美觀，更有可能成為成為一定程度的禿頭，甚至會影響到心理。那么脫發(fā)又分為幾種呢？脫發(fā)該怎么辦，有沒有哪些治療脫發(fā)的小偏方。

1.發(fā)生在頭部的斑狀脫發(fā)，稱為斑禿。

2.發(fā)生在額兩側、頭頂部的為早禿。

3.局部脫發(fā)，并且還有有嚴重的頭部瘙癢，油質(zhì)鱗屑脫落，臉上長出痤瘡，臉上的皮膚表面出現(xiàn)油膩狀的為脂溢性脫發(fā)。

4.更有嚴重的，頭發(fā)全部脫掉，是全禿，身上所有毛發(fā)(眉毛、胡須、腋毛、陰毛、甚至毳毛)都脫落的叫普禿。

推薦5種治療脫發(fā)小偏方

偏方1.生姜療法

生姜適量，將生姜切碎之后，搗爛加熱，敷在頭上，1天2次。

為什么生姜有如此妙用？因為生姜性溫，含有多種賴氨酸以及辣味成分姜辣素，能夠刺激頭發(fā)生長。

偏方2.豬油馬蹄療法

需要適量的豬油以及一些馬蹄，把馬蹄燒成灰，再搗成粉末，用豬油攪拌調(diào)勻，敷在需要刺激頭皮長發(fā)的地方。能夠治療頭發(fā)脫落，并且脫發(fā)發(fā)際線明顯的患者。

偏方3.適量的馬肉

把適量的馬肉煮成汁之后，能夠治療脂溢性的脫發(fā)，讓你長出漂亮的頭發(fā)來。

偏方4.尖椒白酒

需要尖辣椒，也就是朝天椒20克，以及50克的白酒。把尖辣椒搗碎，研成粉末，加入白酒一起調(diào)均，涂抹在頭發(fā)稀少或是需要刺激頭發(fā)生長的地方。尖辣椒和白酒都有一定的刺激作用，能夠促進局部的血液循環(huán)，刺激毛囊的生長。但要注意，由于比較刺激，當心過敏或是損傷皮膚。

偏方5.鯽魚粉

基本上沒聽說過，鯽魚也有治療頭發(fā)的作用。需要鯽魚1條以及適量的醬油，把鯽魚燒好研成粉末，再和醬油調(diào)均，涂抹在頭發(fā)沒有生長的地方。這個偏方，主要是針對小兒頭發(fā)的不生長。

兩方面原因導致年輕人脫發(fā)

一、外因

1、染發(fā)也是最為常見的

現(xiàn)在很多年輕人都在追求非主流，講究時髦，追求時尚的第一步就是進行染燙頭發(fā)。而大部分染發(fā)劑里含有有害化學物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā)。因此，脫發(fā)的預防最好避免使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

2、年輕人經(jīng)常熬夜通宵

據(jù)專家稱，晚上入睡時間的早晚與年輕人脫發(fā)的原因有關，經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人容易造成脫發(fā)。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差，也可加重脫發(fā)的病情。因此，脫發(fā)患者一定要改善生活習慣，保持放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善病情狀況。

3、經(jīng)常上網(wǎng)和玩手機

隨著科學技術的不斷發(fā)展使用電腦、手機的人日益增多。研究發(fā)現(xiàn)，每天平均使用電腦時間越長，越容易脫發(fā)。長期上網(wǎng)和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養(yǎng)不良，導致脫發(fā)現(xiàn)象的出現(xiàn)。

4、年輕人脫發(fā)的原因與吸煙也是有一定的聯(lián)系的

已經(jīng)有很多資料和實驗，證明吸煙是脫發(fā)的危險因素之一，但香煙中具體哪種有害物質(zhì)對毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。

二、內(nèi)因

腎虛

“腎藏精，主生殖，其華在發(fā)”、“發(fā)為血之余”，認為腎為先天之本，頭發(fā)為血液的產(chǎn)物。

中醫(yī)認為脫發(fā)的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環(huán)就疲軟，無力將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會引起脫發(fā)。

年輕人過度的勞累、夫妻生活過于頻繁等都可以導致腎虛，不過這類脫發(fā)通過補腎就可以得到很好的治療。

遺傳

遺傳性脫發(fā)也叫脂溢性脫發(fā)，是脫發(fā)中最常見的類型，據(jù)研究表明80%的脫發(fā)都是屬于遺傳性脫發(fā)，因此絕大多數(shù)男性脫發(fā)都屬于遺傳。

遺傳性脫發(fā)的本質(zhì)是頭頂和前額部分的毛囊天生存在著缺陷，更容易受到雄急速的刺激而萎縮，因此有這種遺傳的人從青春期身體發(fā)育開始就會出現(xiàn)不種程度的脫發(fā)、掉發(fā)，而且很難逆轉。

精神壓力

從事緊張復雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機體自主神經(jīng)和激素適應性的作出調(diào)整，以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡，分泌較多的雄性激素，使人的分析力、判斷力增強，機敏而有智慧，同時使人的性情變得較為急躁，皮脂腺分泌旺盛。長期這樣下去，會導致毛囊萎縮，油脂分泌過度，導致脫發(fā)。

日常防脫發(fā)小妙招

1、勤洗發(fā)

洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

2、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑

這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

3、戒煙

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。

4、節(jié)制飲酒

白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

對于脫發(fā)的人來說，承受的精神壓力是非常大的，脫發(fā)是一種無法言說的痛，藏在每一個人心里中，因此治療脫發(fā)是刻不容緩的事情哦！

結語：通過上文的介紹，你知道什么事情做多了會導致脫發(fā)了嗎？脫發(fā)是一件令人十分頭疼的事情，一旦出現(xiàn)脫發(fā)癥狀一定要引起重視，別等頭發(fā)掉光了才治療，希望上文能夠幫助大家哦！