前段時(shí)間，張先生家里發(fā)生了一起悲劇，三歲的女兒涵涵失足從三樓摔下，全身粉碎性骨折，昏迷不醒，目前還在搶救中，生命垂危。孩子好好的，為什么突然從三樓摔下呢？

原來(lái)那天晚上，張先生一家吃完飯后，妻子和張先生的母親正在收拾餐桌，照顧女兒的任務(wù)就落在了張先生的身上，看到女兒在樓梯那玩玩具玩得出神，張先生也就坐在離女兒不遠(yuǎn)處的沙發(fā)玩手機(jī)。

過(guò)了段時(shí)間，當(dāng)張先生的母親找涵涵的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)家里到處都找不到，當(dāng)時(shí)家里的大門(mén)都關(guān)了起來(lái)，整棟房子只有三樓的窗戶為了通風(fēng)而開(kāi)著。

張先生忐忑的從三樓窗戶望下去，結(jié)果看到了他最不愿意見(jiàn)到的畫(huà)面——三歲的涵涵趴在樓下的水泥地上一動(dòng)不動(dòng)！

見(jiàn)此情形，張先生立馬撥打120，將小涵涵送到醫(yī)院搶救，經(jīng)過(guò)診治，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小涵涵全身多處粉碎性骨折，顱內(nèi)出血，整個(gè)人處在昏迷狀態(tài)，目前還沒(méi)有脫離生命危險(xiǎn)。

可以說(shuō)，小涵涵從三樓摔下去都是因?yàn)閺埾壬疹櫜划?dāng)導(dǎo)致的，可是張先生明明就坐在離女兒不遠(yuǎn)的沙發(fā)上，為什么沒(méi)有發(fā)現(xiàn)小涵涵爬上了三樓，并且從樓上摔了下去呢？這一切都要怪張先生在那玩手機(jī)！

事后張先生非常懊悔，當(dāng)時(shí)他坐在沙發(fā)上玩手機(jī)，一開(kāi)始也看到女兒還在那玩玩具，可是慢慢的，張先生的注意力就全都在手機(jī)上了，如果不是張先生的母親尋找小涵涵的聲音驚到了他，相信他的注意力根本不會(huì)從手機(jī)上轉(zhuǎn)移。

因?yàn)橥媸謾C(jī)導(dǎo)致注意力全都集中在手機(jī)上，導(dǎo)致這樣的慘劇近年來(lái)真的是一出接一出，很多人沉溺在手機(jī)的世界中忽視了周?chē)h(huán)境的變化，甚至不少人對(duì)手機(jī)都產(chǎn)生了依賴，那么手機(jī)究竟對(duì)我們?cè)斐闪四男┪：δ兀?/p>

一、視力受損

手機(jī)的屏幕我們都知道普遍都比較小，即使在現(xiàn)在這個(gè)流行大屏手機(jī)的時(shí)代里，手機(jī)的尺寸相對(duì)還是比較小。

我們?cè)谕媸謾C(jī)的時(shí)候，由于屏幕比較小，為了適應(yīng)這樣的屏幕，我們的雙眼就會(huì)一直盯著手機(jī)屏幕，而當(dāng)我們的眼睛一直盯著一處時(shí)，往往時(shí)間并不長(zhǎng)，眼睛就會(huì)非常疲憊了，出現(xiàn)眼酸、眼脹、眼睛流淚的現(xiàn)象，這都是眼睛在發(fā)出警報(bào)：我要休息了！

如果在這樣的情況下還盯著手機(jī)，那么眼睛的疲勞狀況將會(huì)加劇，久而久之就會(huì)使視力受損，看東西變得模糊、重影，視力也大幅下降。

不僅如此，現(xiàn)在很多人玩手機(jī)有一個(gè)非常不好的習(xí)慣，就是在晚上睡覺(jué)前，把燈關(guān)了，在一片黑暗的環(huán)境中玩手機(jī)，雖然手機(jī)屏幕的光線可以支撐著人們玩手機(jī)，但是在這樣的昏暗的環(huán)境下，面對(duì)屏幕小、光線暗的手機(jī)，眼睛其實(shí)非常不舒服，加上不少人還喜歡躺在那里玩手機(jī)，這就導(dǎo)致眼球受到擠壓，非常難受。

可以說(shuō)，現(xiàn)在很多人戴眼鏡，主要原因就是因?yàn)槭謾C(jī)玩多了導(dǎo)致的。

二、注意力過(guò)于集中

小涵涵發(fā)生這樣的悲劇都是因?yàn)閺埾壬?dāng)時(shí)的注意力過(guò)分集中在手機(jī)上導(dǎo)致的。

隨著手機(jī)越來(lái)越智能，手機(jī)的功能也變得豐富多彩，許多五花八門(mén)的app吸引了我們的目光，雖然手機(jī)讓我們的生活變得更加方便快捷，但是很多人的注意力完全被手機(jī)給吸引過(guò)去了。

我們無(wú)論是逛街還是坐車(chē)，總會(huì)看到不少人掏出手機(jī)在那玩，一玩就好長(zhǎng)時(shí)間，很多人因此都有地鐵或者公交車(chē)坐過(guò)站的尷尬情況。

這就是因?yàn)楫?dāng)我們的注意力集中在某個(gè)事物上時(shí)，我們的大腦里此刻都是手機(jī)的內(nèi)容，加上手機(jī)的內(nèi)容卻是容易吸引人，小編有時(shí)候玩手機(jī)都會(huì)忘記了時(shí)間，所以手機(jī)被一些人稱之為“美麗的毒藥”。

因?yàn)楹芏嗳送媸謾C(jī)往往都不分場(chǎng)合，經(jīng)常看到過(guò)馬路的時(shí)候一些人還在玩著手機(jī)，這樣的情況非常危險(xiǎn)！一旦出現(xiàn)一輛飛馳而來(lái)的汽車(chē)，就會(huì)因?yàn)槌撩栽谑謾C(jī)里導(dǎo)致避讓不及而釀造慘劇，近年來(lái)因?yàn)樾腥诉^(guò)馬路玩手機(jī)發(fā)生的交通事故的案例也比比皆是。

另外，小編坐車(chē)的時(shí)候還看到不少司機(jī)喜歡一邊打電話一邊開(kāi)車(chē)，雖然單手開(kāi)車(chē)的姿勢(shì)是很瀟灑，但其實(shí)這樣做很不安全，一方面打電話的時(shí)候，本身注意力并不完全在開(kāi)車(chē)上，遇到交通險(xiǎn)情時(shí)不能及時(shí)作出反應(yīng)。而且由于是單手開(kāi)車(chē)，遇到需要急剎車(chē)或者轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，單手往往沒(méi)有雙手操作來(lái)得流暢，所以全世界很多國(guó)家都出臺(tái)法令，開(kāi)車(chē)的時(shí)候堅(jiān)決不能玩手機(jī)。

三、影響睡眠

各位在晚上睡覺(jué)前會(huì)做什么呢？是看會(huì)電視還是看會(huì)報(bào)紙雜志呢？如果這個(gè)問(wèn)題放在幾年前，相信會(huì)有這樣的回答，但是放到現(xiàn)在，大部分的回答就是玩手機(jī)。

但是早晨起床的時(shí)候，是不是都會(huì)有種非常疲憊的感覺(jué)呢？有人說(shuō)睡得不夠?qū)е碌模鋵?shí)更深層次的原因就是玩手機(jī)。

在睡覺(jué)前玩手機(jī)的話，雖然比較困，但是很多人會(huì)有一定的強(qiáng)迫癥心理，一部片段或者章節(jié)如果不看完就堅(jiān)決不睡覺(jué)，如果是聊天的話，這個(gè)時(shí)間只會(huì)更久，有的人聊通宵都有可能，造成了睡眠質(zhì)量下降，早上起不來(lái)，犯困。

另外，在睡覺(jué)前玩手機(jī)的話，手機(jī)的畫(huà)面、情節(jié)都會(huì)刺激大腦皮層，給大腦留下一個(gè)深刻的印象，使大腦處在一個(gè)興奮狀態(tài)，雖然睡著了，但其實(shí)大腦還在興奮，并沒(méi)有得到充分的休息，這就導(dǎo)致大腦休息不足出現(xiàn)勞累，使人睡醒后還是會(huì)很累，睡眠質(zhì)量大打折扣。

四、傷害頸椎

在玩手機(jī)的時(shí)候，相信沒(méi)有人是抬著頭玩的吧，為了追求一個(gè)舒服的姿勢(shì)，很多人都是低著頭玩手機(jī)，因?yàn)樵谝恍┕饩€比較明亮的地方，為了看清屏幕，我們不得不低著頭，這才能看清楚。所以我們把那些低著頭玩手機(jī)的人群稱為“低頭族”。

但是，現(xiàn)在越來(lái)越多的人加入了“低頭族”的大軍，這跟手機(jī)的發(fā)展有著密不可分的聯(lián)系，手機(jī)功能越強(qiáng)大，也就會(huì)越吸引人，人們就越會(huì)低頭玩手機(jī)，“低頭族”的規(guī)模也就越來(lái)越“壯大”。

“低頭族”的通病就是頸椎受到損害，因?yàn)樯眢w長(zhǎng)期保持著低著頭的姿勢(shì)的話，全身流通的血液就會(huì)擁堵在頸椎那，造成頸椎充血出現(xiàn)頸椎酸痛的癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了，頸椎肯定會(huì)出問(wèn)題，甚至還會(huì)有頸椎錯(cuò)位這樣危險(xiǎn)的癥狀。

不僅如此，由于低著頭，血液擁堵在頸椎那，導(dǎo)致身體的血液無(wú)法順暢流向大腦，大腦供血不足，就會(huì)因?yàn)槿鄙傺鯕獬霈F(xiàn)大腦昏沉的情況，大腦非常疲倦，所以玩過(guò)手機(jī)后，大家是不是都覺(jué)得有種非常累的感覺(jué)呢？其實(shí)這就是頸椎受損的表現(xiàn)。

五、傷害手指

“鼠標(biāo)手”這個(gè)名詞相信大家都應(yīng)該聽(tīng)過(guò)，就是因?yàn)殡娔X玩多了，由于經(jīng)常握著鼠標(biāo)，導(dǎo)致手腕處出現(xiàn)淤痕，所以被稱之為“鼠標(biāo)手”。

其實(shí)手機(jī)玩多了也會(huì)有類似的情況，因?yàn)槲覀冊(cè)谕媸謾C(jī)的時(shí)候，由于基本都是觸屏手機(jī)，所以就會(huì)經(jīng)常用手指頭觸碰手機(jī)屏幕，如果玩手機(jī)游戲的話，那么手指頭觸碰手機(jī)屏幕的次數(shù)將會(huì)更加頻繁。

而一旦玩一些手游時(shí)，為了追求新鮮刺激感，開(kāi)發(fā)商會(huì)將手機(jī)游戲的難度有所提高，這就導(dǎo)致我們的手指要一指觸碰屏幕，一場(chǎng)游戲玩下來(lái)，手指頭其實(shí)也是非常酸痛的。

當(dāng)手指頭經(jīng)常彎曲觸碰屏幕的話，很容易就會(huì)患上“腱鞘囊腫”這樣得手指疾病，具體表現(xiàn)為手指腫大疼痛，手指彎曲受阻，如果不借助外力，甚至無(wú)法自行彎曲，嚴(yán)重的甚至還會(huì)傷害手指神經(jīng)，造成手指癱瘓！這個(gè)時(shí)候就必須要借助手術(shù)來(lái)矯正了。

如果經(jīng)常玩手機(jī)導(dǎo)致手指頭有種隱隱作痛的感覺(jué)，那么真要小心了，很有可能手指已經(jīng)換上“腱鞘囊腫”了，所以玩手機(jī)的時(shí)間一定不能太長(zhǎng)。

結(jié)語(yǔ)：手機(jī)在我們的生活中占據(jù)著越來(lái)越重要的地位，雖然讓我們的日常生活變得方便快捷，但是很多人因此沉迷在手機(jī)世界里難以自拔，最終出現(xiàn)張先生家里的那一幕慘劇。所以小編真的懇請(qǐng)各位，為了我們的身體健康，也為了家人，手機(jī)少玩點(diǎn)，能不玩手機(jī)就不要玩手機(jī)，有時(shí)間讀本書(shū)或者陪家人朋友聊聊天不是會(huì)更好嗎？