目錄：

第一章：5大妙招 向“金魚眼”揮手告別

第二章：三分鐘 跟泡泡眼說再見吧

第三章：日常生活習慣 遠離你泡泡眼

現在的美眉很多生活習慣都不規律，晚睡早起，黑夜顛倒，這樣很容易引起一些肌膚問題，比如腫眼泡就是其中一種，想想每天頂著個“金魚眼”工作，是多么煞風景的事情啊，那么腫眼泡怎么辦？如何消眼泡浮腫？快速去除眼袋怎么辦？接下來小編給大家推薦一些妙招，可助你輕松告別“泡泡眼”哦！

5大妙招 向“金魚眼”揮手告別

經常由于工作關系而熬夜的MM很容易就會產生讓人煩惱的眼袋。而眼袋一出現，整個人就會顯得憔悴無比。今天給大家介紹幾個簡單有效的消除眼袋的方法，讓大家重新換回昔日的明眸光彩！

按摩步驟：

1.先以無名指按于眼頭位置，在以指腹沿下眼瞼輕輕按摩。

2.以輕柔的力度按摩太陽穴位置，然后由太陽穴向內按回眼頭位置。重復5-10次。

3.接著將拇指置于眼頭位置。

4.以拇指按壓下眼角位置，最后如畫圓圈般向外移至太陽穴兩側，重復按摩5-10次。

注意事項

1、按摩的力度一定要輕柔，而且配合眼霜來使用，避免大力拉扯肌膚，防止細紋的出現。

2、眼周如果出現皺紋的話，會顯得蒼老的感覺，因此要每天堅持進行眼部按摩。

自制小黃瓜眼膜：

黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

營養膳食去眼袋

日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

精油去眼袋

精油可促進皮膚新陳代謝，激活細胞再生。增加皮膚彈性，使皮膚明亮，淡化皮膚表皮沉癜的黑色素，可以達到祛眼袋和黑眼圈雙層的效果。精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為祛眼袋打下了結實的基礎。

鹽水熱敷

休息不好熬出來的眼袋，最好還是趕緊讓它縮回去，要不然轉成個慢性眼袋，再恢復原狀可就比較費事了。倒一碗熱水放一勺鹽，攪拌勻后，用脫脂棉或者化妝棉吸滿鹽水給眼袋做熱敷（5-10分鐘）。過會你就發現眼袋縮回去了，這種方法比較適合準備要出門的MM。

三分鐘 跟泡泡眼說再見吧

美容專家說，“泡泡眼”是催人老的一大禍首，因為浮腫時間一長，還容易變成永久性的眼袋！所以姐妹們一定要注意平時的眼部保養問題。

經常熬夜、眼周微循環不良、長期佩戴隱形等，都有可以導致眼部肌膚浮腫。此外，睡眠不足、過于疲勞、年齡增長、睡前喝水過多、眼部卸妝不夠徹底等，也會造成“泡泡眼”。泡泡眼會讓眼睛看起來更小，嚴重影響美觀。

多發人群：眼皮較厚的單眼皮

單眼皮或雙眼皮，是由上眼瞼的脂肪量決定的。如果上眼瞼皮膚的脂肪量少，就會形成褶皺，也就是雙眼皮;而上眼瞼脂肪量高，則難以形成褶皺，就成了單眼皮。而恰恰因為單眼皮的眼瞼中脂肪含量高，所以眼睛特別容易顯得浮腫。如果屬于單眼皮中眼皮較厚的類型，眼睛浮腫更是意料中的事了。

找到原因：眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導致水分停留在那里。

如何預防眼皮發福？以下為日常急救小妙招：

1.睡前認真清潔眼圈。

2.可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。

3.用幾個枕頭采取高枕高睡法會自然消腫。

4.削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。

5.冷藏青豆：一小包冷藏的青豆可令膨脹的血管收縮，減輕眼腫情況。

6.冷凍眼霜：將啫喱眼霜放進雪柜冷凍，然后取出涂用，能有效消腫，有鎮靜肌膚的作用。

7.一杯苦咖啡：很多模特都喜歡在清晨用這個方法急救泡泡眼，其原理是咖啡可促進體內水分的排出，但這種方法不太健康，只可在緊要關頭偶一為之。

8.24小時按摩：經常運動眼周肌肉，是預防眼部浮腫的長效良方。教你一個最簡單的方法：閉上眼睛，用手去感覺眼窩邊緣的骨骼，然后用中指由眼窩外沿向內輕輕打圈，至眉頭及鼻梁處稍微加壓。

家美樂Camenae矢車菊舒紋美白眼霜

推薦理由：CAMENAE-家美樂矢車菊舒紋美白眼霜富含矢車菊提取物、桑樹提取物、印度金紐扣提取物等天然植物精華，能滋養眼周肌膚，舒展眼部周邊細紋，讓眼周肌膚充分休息，活躍眼部肌膚，時刻為眼部肌膚輸送水分及養分，卓著改善黑眼圈、細眼紋現象，令明眸更現迷人神采。

FANCL活膚緊致眼霜

推薦理由：FANCL活膚緊致眼霜內含意苡精華，使因循環不佳而積聚于眼部周圍的水分排出，有效改善浮腫，令肌膚回復緊致，明亮有神。蘆薈精華的保濕功效能替干旱的肌膚積極補充水份，滋潤眼部周圍容易干燥的肌膚、減淡干紋。杏仁精華含有豐富的維生素E，有助促進血液循環，令雙眼回復晶瑩明亮。

蝶翠詩DHC緊致煥膚眼霜

推薦理由：DHC以日本國內基準的上限濃度添加了輔酶Q10，并加入了膠原蛋白、透明質酸、α-熊果苷、濃縮橄欖葉精華等美容成分，制成了該款眼部專用乳霜。DHC緊致煥膚眼霜有效護理眼部的暗沉及細紋，使眼周完美演繹平滑透亮。

羽西凝無痕潤活眼霜

推薦理由：羽西凝無痕潤活眼霜含有微修護纖維和膠原催生因子，瞬間減輕細紋和皺紋，恢復并保持其柔滑和緊實，持久保持肌膚深度滋潤。促進微循環特殊功效的“舒緩植物精華”，能明顯減緩眼周干燥及細紋，改善眼袋及黑眼圈。

小TIpS：眼部遮瑕如何才能遮得完美？

A ：遮瑕前，可以先以凝膠狀的眼部保養品以按壓的方式，輕點在眼周。挑選遮瑕膏的首要條件，就是滋潤性要好，不然一笑馬上就露出讓你老上十歲的條條細紋。眼部遮瑕膏如何上呢？首先以指腹將遮瑕膏溫熱，再輕輕按壓在眼周。青藍色與偏灰的黑眼圈，可以用紫色或橘色遮瑕膏來調整色差，偏咖啡色的黑眼圈，則可用黃色的遮瑕膏來遮蓋。記得要把握“少量多次”的原則重復涂抹在暗沉處，以指腹輕輕拍按至完全沒明顯界線為止。

日常生活習慣 遠離你泡泡眼

日常生活中，若能很好地注意養生，勞逸適度，不熬夜和保證充足的睡眠，可以延緩眼袋的產生。

一、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。

三、在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

四、日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

五、對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，這些物質有助于解決眼下部所出現的囊袋問題。

總結：以上盤點的這些妙招，消除眼袋效果非常給力哦，如果你還在為“泡泡眼”煩惱，不妨試一試小編這些方法吧。（文章原載于《大家健康》，刊號：2012.03，作者：徐新，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）