目錄

第一章：治療頸椎病的藥枕配方

第二章：治療牙周病可改善肝功能

第三章：玉屏風(fēng)散——體虛者的擋風(fēng)墻

第四章：一味中藥防治腸粘膜

第五章：嚴(yán)重上火 分型選藥

生活中人們常遇到的一些小問題一直使人們很苦惱， 如頸椎病、牙周病等，不要著急，一下小編為您盤點(diǎn)的這些養(yǎng)生秘方可以幫您解決，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

治療頸椎病的藥枕配方

1.通草300克，白芷100克，紅花100克，菊花200克，佩蘭100克，川芎100克，桂枝60克，厚樸100克，石菖蒲80克。將這些藥混合并加工，使之軟硬適度，制成藥物枕頭。對(duì)于頸椎病的不同癥狀，可相應(yīng)加減藥物。如頸項(xiàng)酸困、不適，可加蒼術(shù)60克，稀薟草100克;頭暈、鼻塞，可加葛根60克，辛荑花60克;肢體麻木，可加麻黃50克，桑枝100克，防風(fēng)100克，羌活100克。對(duì)由頸部生理曲線序列不齊、變直或反屈，由輕度骨質(zhì)增生、軟組織緊張引起的癥狀，可枕于頸部，仰臥，以加強(qiáng)療效。

2.防風(fēng)、羌活、威靈仙、川芎、千年健、葛根、透骨草各60克，細(xì)辛、白芷各30克，川烏、草-、冰片(另包)各10克，粉碎，拌勻，加入填充物做成枕芯，每劑可枕用6個(gè)月。

3.白芷、川芎、威靈仙、川烏、草烏、姜黃、紅花、葛根各等量，研為粗末，裝入布袋中，制成枕芯，每晚做枕用，每月更換1次藥物，連續(xù)2～3月。

治療牙周病可改善肝功能

日本一研究小組日前報(bào)告說(shuō)，非酒精性脂肪變性肝炎患者攜帶牙周病致病菌的比例是健康者的近4倍，通過治療牙周病，能夠大幅改善肝功能。

橫濱市立大學(xué)和大阪大學(xué)的研究小組在調(diào)查102名非酒精性脂肪變性肝炎患者的牙周病致病菌時(shí)，發(fā)現(xiàn)約有52%的人攜帶這種致病菌，這一比例是健康人的3.9倍。

研究人員讓肥胖的小鼠感染牙周病致病菌，3個(gè)月之后，它們的肝臟平均變大至原有水平的1.5倍，肝炎癥狀也有所惡化。

研究人員還對(duì)10名同時(shí)患牙周病和非酒精性脂肪變性肝炎的病人進(jìn)行治療，清除他們的牙石或用抗生素抑制牙齦炎癥。3個(gè)月后，這些患者的肝功能指標(biāo)基本都恢復(fù)正常。

熱敷治膀胱多動(dòng)癥

許多老人尿感非常急迫，老想上廁所，每天小便8次以上，去醫(yī)院檢查又沒查出什么毛病，這可能是膀胱多動(dòng)癥。

患有膀胱多動(dòng)癥，可用熱熨臍下的方法來(lái)冶療。在肚臍直下3寸(用手量4橫指)有一個(gè)穴位——關(guān)元穴，為小腸經(jīng)的募穴，此穴具有培補(bǔ)元?dú)狻?dǎo)赤通淋的功效，可治療膀胱多動(dòng)癥。取熱水袋隔一層衣服置于臍下，熱敷15分鐘，每日早晚各1次，長(zhǎng)期堅(jiān)持療效顯著。

玉屏風(fēng)散——體虛者的擋風(fēng)墻

玉屏風(fēng)散是中醫(yī)預(yù)防體虛感冒的名方，其取名十分形象，“玉”有珍貴而堅(jiān)固的意思，“屏風(fēng)”即室內(nèi)門前擋風(fēng)的家具，玉屏風(fēng)散寓指給體質(zhì)虛弱的人加了一面結(jié)實(shí)堅(jiān)固的擋風(fēng)墻，使風(fēng)邪無(wú)法侵入。玉屏風(fēng)散由黃芪、防風(fēng)、白術(shù)組成，黃芪內(nèi)可大補(bǔ)脾肺之氣，外可固表止汗，特別適用于治療肌表衛(wèi)氣不固導(dǎo)致的體虛盜汗;白術(shù)則能健脾益氣，幫助黃芪加強(qiáng)益氣固表的功能;佐以防風(fēng)走表而散風(fēng)御邪，使得整方固表而不留邪，補(bǔ)中寓散，標(biāo)本兼治，共奏補(bǔ)氣祛邪之效。

現(xiàn)代研究表明，玉屏風(fēng)散能從整體上增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，故有著“中成藥中的丙種球蛋白”之美稱。除治療氣虛感冒之外，玉屏風(fēng)散在臨床上還可用于治療過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、慢性結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、慢性腎炎、原發(fā)性血小板減少性紫癜、面神經(jīng)麻痹等脾肺氣虛導(dǎo)致的病癥。

值得提醒的是，玉屏風(fēng)散只適用于表虛自汗的患者，癥見汗出惡風(fēng)，面色白，平素體虛極易勞累，畏風(fēng)怕冷，容易感冒，稍微活動(dòng)就出汗較多，舌淡，苔薄白，脈浮虛。外感引起的自汗或陰虛盜汗者不宜服用玉屏風(fēng)散。另外，有些人把玉屏風(fēng)散當(dāng)做日常保健品來(lái)服用，這種做法我們并不提倡，因?yàn)閷?duì)于普通無(wú)體虛的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期盲目服藥是完全沒有必要的。如果想要增強(qiáng)免疫力，大家可以多食用些新鮮蔬菜和富含維生素C的水果，并適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，從飲食和生活上增強(qiáng)體質(zhì)。

嚴(yán)重上火 分型選藥

小張上周六開始不舒服，嗓子和嘴唇都很干。他想可能是上火了，就不停地喝溫開水。可是喝完三大杯水后，嗓子卻干得更厲害了，好像要冒煙一樣。他來(lái)到河南中醫(yī)學(xué)院一附院耳鼻喉科找主任醫(yī)師李瑩問：“以前聽說(shuō)上火的時(shí)候要多喝水，可我為什么越喝水上火越嚴(yán)重？”

李瑩教授說(shuō)，天氣干燥時(shí)，比較容易上火。有的人上火較輕，多喝水癥狀即可得到緩解。但是也有一部分人癥狀較重，此時(shí)喝水不僅“澆”不滅火，而且會(huì)誘使癥狀在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)出來(lái)。對(duì)于嚴(yán)重上火的人群最好的辦法不是“用水滅火”，而是“釜底抽薪”，也就是說(shuō)，需要藥物的干預(yù)。中醫(yī)認(rèn)為，上火主要是熱毒上蒸、消灼津液所致，可分為三種癥型，患者可根據(jù)自身情況有針對(duì)性地選擇一些藥物。

實(shí)火上蒸

此類人群多表現(xiàn)為口干舌燥、嗓子冒火，病人的口渴感非常嚴(yán)重，會(huì)不停地喝水，一般喝水量非常大。但是，喝過水后，癥狀仍然不能緩解。中醫(yī)認(rèn)為，這類病人多為實(shí)火上蒸所致，應(yīng)選用一些清熱瀉火、生津止渴的藥物，比較常見的有黃連上清片、牛黃解毒片、牛黃上清片等。

陰虛火旺

此類人群的口干多不大嚴(yán)重，渴的感覺相對(duì)較弱。病人的喝水量也不多，喝水僅僅是為了潤(rùn)潤(rùn)嗓子，中醫(yī)有個(gè)準(zhǔn)確形象的描述叫“但于漱口，不欲咽下”。此類患者可選用金果飲、麥味地黃口服液、知柏地黃丸等進(jìn)行滋陰降火、養(yǎng)陰生津治療，效果較為明顯。

濕熱口粘

還有一類病人除了嗓子干疼外，還伴有“口中粘膩不爽”的感覺，主要是由于濕熱上蒸、郁遏氣機(jī)、氣不化津、津不上乘所致。此類濕熱口黏的上火病人，應(yīng)當(dāng)選用一些化濕的藥物，如龍膽瀉肝丸、甘露消毒丹等。

總結(jié)：上火是人們?cè)诟稍锛竟?jié)常見的問題，但是也應(yīng)該引起人們的高度重視，上火的類型不同選用的方法就大不相同，以上小編為您盤點(diǎn)的一些養(yǎng)生秘方趕緊來(lái)好好的學(xué)習(xí)下吧。(文章原載于《養(yǎng)生閱刊》、《益壽文摘》，刊號(hào)：2012年4月號(hào)、2012年3月號(hào)，作者：王燕和、藍(lán)建中、劉云麗、姜珠倩、柯杰清、李振輝，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)