刮痧是一個傳統(tǒng)的中醫(yī)療法也是一種特殊的物理療法，美容師借助刮痧板，通過一定的手法和經(jīng)絡(luò)的，按壓將自己不滿意的部位來刮痧，或是有疾病的部位的刮痧，把寒氣和邪氣驅(qū)趕出來，許多女孩子因為手臂比較肥胖，所以大家會想盡方法來減掉手臂的肉肉，那么怎樣刮痧瘦手臂效果好呢？

刮痧美容是一種特殊的物理療法，美容師借助刮痧板，通過一定的手法，將力作用于顧客的臉、頸部及其它部位的肌膚，以達(dá)到美容、健體的目的。其作用主要在以下幾方面：

1、 刮痧對皮膚的作用 刮痧的機(jī)械作用，使皮下充血，毛細(xì)孔擴(kuò)張，穢濁之氣由里出表，體內(nèi)邪氣宣泄，，把阻經(jīng)滯絡(luò)的病源呈現(xiàn)于體表;使全身血脈暢通，汗腺充溢，而達(dá)到開泄腠理、痧毒從汗而解。同時，可使皮脂分泌通暢，皮膚柔潤而富有光澤，膚色紅潤，皺紋減少，還可以減少脂肪，加快代謝和有助于減肥。

2、 刮痧對血管的作用 刮痧術(shù)通過經(jīng)絡(luò)腧穴刺激血管，使人體周身氣血迅速得以暢通，病變器官和受損傷的細(xì)胞得到營養(yǎng)和氧氣的補充，氣血周流，通達(dá)五臟六腑，平衡陰陽，可以產(chǎn)生正本清源、恢復(fù)人體自身愈病能力的作用。

3、 刮痧對人體免疫功能的作用 刮痧可以促進(jìn)正常免疫細(xì)胞的生長、發(fā)育、提高其活性，同時可促進(jìn)淋巴細(xì)胞、白細(xì)胞和其它免疫細(xì)胞對病毒、細(xì)菌的過濾和吞噬作用。此外，刮痧可使人體的組織胺、類組織胺及乙酰膽堿分泌增多，使其攜帶氧氣和血紅蛋白的數(shù)日相應(yīng)增加，從而加速免疫細(xì)胞營養(yǎng)的補給。這些都有助于人體自身免疫系統(tǒng)功能的提高。

4、 刮痧對消除疲勞、增強(qiáng)體力的作用 在超負(fù)荷工作和大的活動量之后，人的肌肉由于過度緊張而收縮，使肌肉內(nèi)代謝的中間產(chǎn)物--乳酸大量積聚，人就會感到全身疲勞、肌肉酸疼。這時，通過刮痧可使1/5的乳酸氧化成二氧化碳和水，4/5的乳酸還原成能量物質(zhì)，從而使全身肌肉放松，肌張力降低，人因此消除疲勞和恢復(fù)機(jī)體的工作能力。

我們都知道刮痧對血管有作用，只有讓血管經(jīng)絡(luò)順暢了，身體全身暢通，可以快速地促進(jìn)脂肪代謝，這對健身瘦身的效果都是非常不錯的，另外么還需要注意的是，在刮痧時可以自己在家里，也可以到美容院，掌握了過程和技巧這很重要。