夏天掉發嚴重怎么辦
2017-03-27 09:42:53 來源：360常識網
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導語：夏天天氣干燥，如果頭皮的水分得不到及時的補充，就會導致皮脂腺分泌減少，引起毛發干枯及脫落。那么夏天掉發嚴重怎么辦？
很多人在洗完頭或早上起來的時候，發現掉頭發很厲害，嚴重的可能會導致脫發或稱禿發。這其實是一種毛發疾病。它的種類較多，如先天性禿發、疤痕性禿發、斑禿及脂溢性脫發等。那么夏天掉發嚴重怎么辦？跟小編一起來了解一下吧！
夏天掉發嚴重怎么辦
對于掉發嚴重的人來說，應注意以下幾點：
1、梳理頭發的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的靜電傷及頭發。
2、少燙頭發，少染發，控制洗頭的次數，洗發液選擇柔和含堿性低的，洗發前后用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進頭部的血液循環，改善皮脂的分泌。
3、睡眠既要保證質量，又要保證時間，早臥早起，精血充足才不至于脫發。中醫學認為晚11時早6時是養精蓄銳的最佳時間。
4、飲食方面，可選擇一些養血潤燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種奶制品等；另外，精神上應注意保持情緒穩定。
