老一輩的觀點認為，產后一個月，也就是月子期間產婦千萬不可以洗頭洗澡，如真的要清潔身體，也要在產后一周，煲姜皮水來洗身;至于洗頭，老人家更認為是不可能的事，產后坐月那三十天，絕對不可洗頭。
幾乎每個老人家都如此言之鑒鑒，還恐嚇說，倘不聽老人言，在坐月期間洗頭洗澡，“攝”了“風”，頭風入腦，一世頭痛，“風”入骨，老來全身骨痛，無法醫治。
其實所謂“風”，簡單來說，等于“著涼”，以前不那么容易有熱水，故洗頭洗澡皆取井水或山水，產婦產后虛弱，一洗這些山來的冷水，就容易“著涼”，傷了身體。
婦女產后汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還要淌奶水，下身還有惡露，形成全身發粘，幾種氣味混在一起，身上的衛生狀況很差，極容易生病，這就要求產婦比平常更需要多注意衛生，多洗澡、洗頭、洗腳。從科學道理上講，產后完合可以洗澡、洗頭、洗腳。只有及時洗澡、洗頭、洗腳，才可使身上清潔和促進全身血液循環，加速新陳代謝，保持汗腺孔通暢，有利于體內代謝產物由汗液排出，還可以調解植物神經，恢復體力，解除肌肉和神經疲勞。
產后月子里洗澡的注意事項：一般產后1周可以洗澡、洗頭，但不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌人生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡時水溫要保持在45℃左右。浴后要立即擦干身體，穿好衣服，防止受涼。
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