產婦燉雞湯做法有哪些呢
2017-07-10 18:44:13 來源：360常識網
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導語：產婦是需要給予身體補充很多營養物質，因為身體消化了大量的營養物質，還要喂養寶寶，身體難免會因為承受不了，所造成疲勞，容易患上產后抑
產婦是需要給予身體補充很多營養物質，因為身體消化了大量的營養物質，還要喂養寶寶，身體難免會因為承受不了，所造成疲勞，容易患上產后抑郁癥，所以說在這個期間多吃一些有營養的燉湯食品，是有效的可以對身體滋補的，然而對于產婦燉雞湯的做法，希望各位朋友們能夠來好好的了解一下。
產婦燉雞湯的做法
由于產婦經歷了分娩這個過程，身體是比較虛弱的，在坐月子的時候，我們應該要知道如何去幫助產婦補充身體消耗的能量，比如我們可以燉制雞湯或者水果等給孕婦食用，對于身體恢復有用的。
產婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易 受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產后必須坐月子才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復， 甚至比以前更好，也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。下面來看看產婦燉雞湯的做法。
原料： 黃芪50 克，枸杞15 克，紅棗10 個，母雞1 只(1000 克左右)，生姜2 片，鹽、米酒適量。
做法： 1、黃芪、枸杞、姜片放濾袋內，母雞洗凈，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火 燉燜1 小時后加鹽、米酒即可食用。
功效： 黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用于治療產后乳汁缺少，又可補虛固表，治療產后虛汗癥。母雞性 味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。需要注意 的是，黃芪燉雞湯宜在產后5～7 天后食用。
關于文章介紹的產婦燉雞湯的做法，希望你們看完這篇文章后，可以在生活中自己動手去制作它，這樣有助于你們在生活中迅速的彌補產婦身體消耗的能量。同時，產婦對于坐月子這件事情是應該要引起重視，以免給以后帶來麻煩。
以上的文章為大家介紹了產婦燉雞湯的做法，其實相當簡單，相信各位朋友們看完了以上的這篇文章可以來自己動手去制作，幫助大家在生活當中幫助產婦身體當中消耗元氣進行及時修復。
