蓮藕花生豬蹄湯的做法
2017-07-09 17:51:56 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：相信大家對(duì)于蓮藕花生豬蹄湯肯定是不會(huì)陌生的吧，蓮藕花生豬蹄湯是一道常見(jiàn)的家常湯，蓮藕花生豬蹄湯不但味道很好而且蓮藕花生豬蹄湯的營(yíng)養(yǎng)
相信大家對(duì)于蓮藕花生豬蹄湯肯定是不會(huì)陌生的吧，蓮藕花生豬蹄湯是一道常見(jiàn)的家常湯，蓮藕花生豬蹄湯不但味道很好而且蓮藕花生豬蹄湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，經(jīng)常喝蓮藕花生豬蹄湯可以起到提高免疫力和美容養(yǎng)顏的效用，蓮藕花生豬蹄湯的做法簡(jiǎn)單，下文我們介紹一下蓮藕花生豬蹄湯的具體做法。
蓮藕花生豬蹄湯，一道補(bǔ)血養(yǎng)顏的靚湯。白嫩嫩的藕煮熟后變成了粉色，性質(zhì)也由“涼”變“溫”，可滋陰、養(yǎng)血。豬蹄含豐富的膠原蛋白，內(nèi)外滋養(yǎng)。花生滋養(yǎng)補(bǔ)益，有助于延年益壽。蓮藕的粉甜、花生的香糯、豬腳的柔滑，組成了這道女性養(yǎng)顏靚湯。
準(zhǔn)備食材
豬蹄1個(gè)，蓮藕500克，花生50克，鹽適量
制作步驟
1、蓮藕去皮，洗凈切成塊。
2、豬蹄去毛，切成小塊(一般買(mǎi)的時(shí)候就請(qǐng)店家切成塊了)。
3、將花生、豬蹄、蓮藕一起放湯鍋內(nèi)，加水。
4、蓋上湯鍋蓋，大火煮開(kāi)。
5、煮開(kāi)后，用湯勺把浮沫撇去。
6、蓋上鍋蓋，再小火煮90-120分鐘，加鹽調(diào)味即可。
在上面的文章里面我們介紹了一道美味的家常湯，那就是蓮藕花生豬蹄湯了，我們知道蓮藕花生豬蹄湯雖然做法簡(jiǎn)單但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了蓮藕花生豬蹄湯的做法。
