香菇板栗雞湯的家常做法
相信大家肯定都喝過香菇板栗雞湯吧，香菇板栗雞湯是一道非常養(yǎng)生的湯，經(jīng)常喝香菇板栗雞湯可以起到健脾胃和促進(jìn)消化的好處，此外香菇板栗雞湯還可以起到美容養(yǎng)顏以及抗衰老的好處，所以大家有必要學(xué)習(xí)一下香菇板栗雞湯的做法，下文我們介紹一下香菇板栗雞湯的家常做法。
香菇栗子燉雞
原料：綠鳥雞一只(或其它)，干香菇，栗子，蔥，姜，八角，老抽，紹酒，香醋，糖。(一般超市里賣的袋裝雞都帶有一包調(diào)味料的)。
香菇栗子燉雞的做法
1.雞洗凈剁塊兒，入開水鍋中燙一下?lián)瞥鰹r水備用。
2.栗子用剪刀剪一道口子，我用烤箱烤了幾分鐘，開口以后取出晾涼扒殼備用。也可以在水中煮幾分鐘后撈出浸冷水，再扒殼。
3.干香菇提前泡發(fā)洗凈。
4.炒鍋入少許油，放入蔥姜八角炒香，倒入雞肉翻炒至雞肉出油的狀態(tài)。(如果不嫌麻煩的，可以提前把雞肉和栗子都過油炸至表面金黃后再使用)
5.倒入兩大勺老抽，兩大勺紹酒(或白酒或料酒或啤酒)繼續(xù)翻炒至粘稠的狀態(tài)，再加入香菇和栗子翻勻，加適量熱水，加入自帶的燉雞料。
6.適量鹽，一勺白糖，3ml香醋，翻勻，加蓋子大火燒開，轉(zhuǎn)中小火半小時(shí)，嘗好味道，如果不夠味兒再自行添加調(diào)味料，最后大火收湯即可。
香菇的營養(yǎng)價(jià)值
香菇中含有一種干擾素，能干擾病毒的蛋白合成，使人體產(chǎn)生免疫作用，對(duì)病毒引起的疾病如流感、麻疹、肝炎等，有較好的防治作用。
香菇含有的多種維生素，可預(yù)防和治療因缺乏維生素而引起的各種疾病，如口腔潰瘍、腳氣病、角膜炎、皮膚病、貧血癥、夜盲癥等。
在上面的文章里面我們介紹了一道美味的家常湯，那就是香菇板栗雞湯了，我們知道香菇板栗雞湯不但做法簡(jiǎn)單而且營養(yǎng)價(jià)值也是很高的，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了香菇板栗雞湯的做法。
