診斷出左邊腎虛怎么辦

2017-01-20 19:37:50　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：都市生活節(jié)奏快壓力大，很多中青年人是社會的棟梁更是家庭的頂梁柱，身體出現(xiàn)腎虛的癥狀首先就表現(xiàn)在腰肌酸軟，身體疲憊，四肢無力。有些患

都市生活節(jié)奏快壓力大，很多中青年人是社會的棟梁更是家庭的頂梁柱，身體出現(xiàn)腎虛的癥狀首先就表現(xiàn)在腰肌酸軟，身體疲憊，四肢無力。有些患者可以明顯的發(fā)現(xiàn)自己的單側腎臟出現(xiàn)代謝和機能性問題，比如左邊腎臟的腎虛就是一種常見的腎虛反應，需要患者及時進行治療。

“腎虛”是一個較為寬泛的概念，腎虛又分為腎陽虛，腎氣虛，腎陰虛，腎精虧虛，命門火衰，腎虛水泛和腎陰陽兩虛.所以治療時需要區(qū)別對待，辨證論治，切勿“盲補”“盲治”.指導意見：一，護腎關鍵在日常生活：

1、性生活要適度，不勉強，不放縱.

2、無力疲乏時多吃含鐵，蛋白質的食物，如木耳，大棗，烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護腎要多吃韭菜，海參，人參，烏雞，家鴿等.

3、經(jīng)常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣.

4、多做一些刺激腳心的按摩.中醫(yī)認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎，強身健體，防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。

出現(xiàn)左腎腎虛的情況，需要患者盡快的查明病因并且進行有效的規(guī)避，腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛兩種表現(xiàn)形式，同時不少患者會伴有氣虛的癥狀。因此，患者發(fā)現(xiàn)自身的腎虛癥狀之后要及時的進行腎臟功能的調理和恢復，促進身體的代謝和排毒。