俗話說“一白遮三丑”，女明星們的美白秘訣讓平凡的女性趨之若鶩。先前，臺灣女星大S在她的美容書中稱“美白針”被其曝光為女明星的秘密美白。這些明星推薦的美白產品真的有效嗎？會不會有副作用？今天我們就為你揭秘他們的真偽。其中不乏明星美容偽達人的“損招”。

忽悠一：美容“偽”大王大S

黑色食物會讓肌膚變黑，而白色食物則會讓你變白。

專家解析：膚色的黑或白，決定于體內的麥拉寧色素多少及分布的形態。一半來自天生、一半來自于后天的因素，例如紫外線照射、月經來前、懷孕等。并非是黑色食物讓人變黑，白色食物讓人變白，這是沒有任何科學依據的。

抗黑支招：在食物調理方面，MM們要避免過度食用感光食物，例如芹菜、韭菜、香菜、紅豆等，因為這些食物在紫外線照射下容易產生黑斑。所以說在調理斑點的過程中一定要注意飲食作息習慣，還有配合有效的美白產品，幫助分解已生成的黑色素沉淀，同時阻斷黑色素的生成，雙管齊下的擊退斑點，讓肌膚呈現無暇透白的狀態。

忽悠二：蕭亞軒號稱天生底子好+后天食補

Elva的說她由于天生白，在美容護膚品上幾乎不專門嘗試美白產品，甚至不會刻意防曬。她還強烈推薦葡萄汁和杏仁，用葡萄枝葉煎汁服用或淋洗，有很好的美白肌膚效果。

專家解析：Elva姐姐真是傻的可愛。天生再白的肌膚經過風吹日曬，歲月蹉跎……想不黑都難！還有那個葡萄汁和杏仁，里邊富含大量的鋅、銅、鐵，都是使皮膚顏色深的元素。看看圖片里一臉暗沉，感覺就是抹粉也沒用了。真是禍害呀！

抗黑支招：肌膚經過外部“艱苦環境的折磨”，已變得異常脆弱敏感，外界的侵害豈不更容易趁機而入，嚴重損害寶貝肌膚，只有及時提升抗敏能力并調理好基底，肌膚才能真正做到保鮮如新。

忽悠三：“偽達人”卡梅隴迪亞茲

卡梅隴迪亞茲自制美白面膜配方——黃瓜汁敷臉，簡單實惠，把外面超市買來的面膜紙浸潤于黃瓜汁中，敷上十五分鐘，美白清潔效果非常顯著。

專家解析：卡梅隴迪亞茲夠紅了吧，可是用錯了美白方法也是夠慘的了。有多慘，看圖片，看看拿紅腫，看看那干紋！每個人的膚質不一樣，這種自制的面膜雖然很經濟簡單，但是沒有經過嚴格消毒，如果本身就是敏感肌膚，拿后果就不堪設想了。

抗黑支招：時時刻刻警惕敏感！

忽悠四：劉嘉玲：瘋狂濫用美白祛斑產品

專家解析：很多美眉不管自己的膚質怎樣，盲目去嘗試各種宣稱能夠美白祛斑的產品，將自己的臉變為各種美白產品的“試驗田”。結果肌膚不但沒變白，痤瘡、色斑、暗沉等肌膚問題卻越來越嚴重。

抗黑支招：不恰當的保養方法對皮膚的損傷是最大的。美白產品也是因人而異的，不同的肌膚應該對癥下藥挑選不同成分及功效的美白產品。所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點，選擇適合自己的美白保養品。

忽悠五：精靈影后周迅

“集中美白半個月，美白潔面乳、美白化妝水、美白日霜、晚霜、美白精華液、美白面膜……堅持使用10到20天，皮膚就會變白。”

專家解析：如果要在不傷害皮膚的情況下，淡化膚色，使皮膚變得白皙，那需要一個長期的過程，不可能一勞永逸。

抗黑支招：美白潔面乳、美白化妝水、美白日霜、晚霜、美白精華液、美白面膜集體上陣還是必要的，不過還是需要長期的堅持。另外，在產品的選擇上要注意選擇天然植物配方的美白產品，特別是晚霜，質地稀薄易吸收的產品最好。