平胸現(xiàn)代女神最為煩惱的問(wèn)題，很多女性臉蛋富有彈性身材也是極好的，可是就是平胸。這可是愁死她們了，今天小編就為你介紹十大童顏巨乳女神，了解她的豐胸方法都有哪些？看看她們是如何成為巨乳女神的，下面就一起來(lái)看看吧。

1. 林允兒(Yoona)

林允兒是韓國(guó)著名女子團(tuán)體少女時(shí)代成員，隊(duì)里的領(lǐng)舞之一，擁有甜美的外表和活潑的性格。個(gè)人主演了《你是我的命運(yùn)》、《辛德瑞拉先生》、《愛(ài)情雨》等熱門(mén)電視劇且屢屢獲獎(jiǎng)，美貌出眾。

2. 杉原杏璃

杉原杏璃，日本女藝人、水著女星，隸屬FITONE藝能公司。之前曾是ANIMAX及 Stardustpromotion公司的旗下藝人。日本寫(xiě)真偶像杉原杏璃，譽(yù)為亞洲巨乳女神，是日本泳裝明星，身高163公分的她擁有89公分的胸圍，是日本乃至亞洲的宅男心目中的女神。

3. 鄭秀妍

鄭秀妍是韓國(guó)著名女子團(tuán)體少女時(shí)代的成員，隊(duì)里的主唱之一。1989年4月18日出生于美國(guó)加利福尼亞州舊金山2007年8月以少女時(shí)代的名義正式出道，是少女時(shí)代里面訓(xùn)練時(shí)間最長(zhǎng)的成員。西卡外表看上去像冰山一般不易親近，其實(shí)內(nèi)心十分地善良可愛(ài)。由于其氣質(zhì)出眾，時(shí)尚氣息濃厚，在亞洲時(shí)尚界也是十分地引人矚目。

4. 范冰冰

范冰冰憑借其不斷攀升的影響力，屢次受邀出席國(guó)際電影節(jié)及國(guó)際時(shí)裝周，從龍袍裝到仙鶴裝，范冰冰以其個(gè)人魅力征服了全亞洲，是中國(guó)女藝人的唯一杰出代表。2013年，范冰冰參演好萊塢電影《鋼鐵俠3》，頗受關(guān)注。同年4月一舉奪得福布斯中國(guó)名人榜。

5. 鄭秀晶

鄭秀晶1994年10月24日生于美國(guó)加利福尼亞州舊金山，2009年以f(x)組合出道，擔(dān)任f(x)組合主唱領(lǐng)舞。Krystal出眾的外貌與獨(dú)特的氣質(zhì)，在韓國(guó)娛樂(lè)圈中凸顯個(gè)人魅力，不用美容整形都很美哦～深受歌迷喜愛(ài)！

6. 楊冪

楊冪，中國(guó)女演員、歌手。成為“80后新生代娛樂(lè)大明星”，逐漸人氣飆升。2011年因?yàn)樵诖┰絼　秾m》(又名《宮鎖心玉》)中扮演洛晴川一角而獲得了更高的人氣。2012年1月4日，楊冪發(fā)行了音樂(lè)專(zhuān)輯《親冪關(guān)系ClosetoMe》。

7. 橘梨紗

橘梨紗，原名高松惠理。日本女優(yōu)。前AKB研究生(日文指實(shí)習(xí)生、練習(xí)生之意)，是由秋元康擔(dān)任制作人的日本大型女子偶像組合，成立于2005年12月8日。AKB48分別由 67名正式成員(為T(mén)eamA、TeamK、TeamB三隊(duì))，4名海外移籍成員(其中3名兼任正式成員)，16名研究生組成。

8. 樸敏英

樸敏英(parkMinYoung)，韓國(guó)青年女演員，生于首爾市，本職是模特。2006年首度參演電視劇，因在出演的MBC電視劇《無(wú)法阻擋的highkick》中有良好表現(xiàn)而受到觀眾喜愛(ài)。2010年從激烈競(jìng)爭(zhēng)出脫穎而出，成為朝鮮時(shí)代校園劇《成均館緋聞》的女主角，2011年主演《城市獵人》和《榮光的在仁》，2012年參演韓版《仁醫(yī)》，一人分飾兩角，是位天然美女，沒(méi)有經(jīng)過(guò)美容整形手術(shù)哦。

9. 李珠妍

李珠妍，AfterSchool成員，在MBC《介紹明星的朋友》中和孫丹菲一同亮相，以清純可愛(ài)的面孔給人留下深刻印象;此前更是已網(wǎng)絡(luò)明星的身份贏得了很多人氣;因出演TonyAn的MV更是在韓國(guó)受到較大關(guān)注。

10. 姜敏京

姜敏京在尚未出道之前就因?yàn)樵?005年被網(wǎng)絡(luò)支持者建立“Cafe”而出名，美麗的外貌吸引不少男生女生喜歡，其個(gè)人主頁(yè)在平均每天都有6000-7000人的訪問(wèn)量，在網(wǎng)路上已經(jīng)累積了不少支持者。此外，姜敏京還得到網(wǎng)友們的“小林秀晶”之稱(chēng)。2008年1月，與李海麗共同組成的Davichi組合推出第一張專(zhuān)輯“AMARANTH”，姜敏京正式出道。

女神歐巴都敷面膜 難怪他們都水潤(rùn)潤(rùn)

離不開(kāi)面膜女神：范冰冰

范冰冰已經(jīng)從《還珠格格》里的小丫鬟搖身一變成為“國(guó)際范”，廣告代言多得讓人數(shù)不清。她的瓜子臉一直都是女生羨慕的樣本，巴掌臉加上嬌媚的眼神，范爺也被人稱(chēng)作狐貍精再世。差不多比白種人還白的膚色也是范冰冰令外媒稱(chēng)贊的焦點(diǎn)。

而范冰冰對(duì)面膜的鐘愛(ài)程度大家都有目共睹，吃飯的時(shí)候敷面膜，睡覺(jué)的時(shí)候敷面膜，坐車(chē)的時(shí)候敷面膜，下車(chē)了還敷面膜。只有像范爺這般霸氣才能Hold得住面膜出街，這種把護(hù)膚養(yǎng)顏的面膜當(dāng)做自己的配飾一般的氣勢(shì)可不是每人都有的，請(qǐng)廣大網(wǎng)友不要輕易模仿。

離不開(kāi)面膜歐巴：崔始源

崔始源去年開(kāi)始代言了某韓國(guó)品牌女性護(hù)膚品，他自己也坦言經(jīng)常使用女性護(hù)膚品護(hù)膚。看來(lái)歐巴還是很會(huì)保養(yǎng)的，怪不得看上去嫩得快出水了呢。

崔始源前陣子就在在微博上傳一張自己表情嚴(yán)肅開(kāi)車(chē)的照片，敷著面膜。隨后崔始源又解釋稱(chēng)，自己被頑皮的妹妹捉弄，兩人敷著面膜一同做出驚悚表情出鏡，十分搞笑。雖然歐巴很用心的在護(hù)膚，可是敷著面膜開(kāi)車(chē)始終是不太安全啊，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還是要吃些保健品效果才會(huì)好。

最?lèi)?ài)清潔面膜女神：陳嘉樺Ella

S.H.E的Ella陳嘉樺雖然之前一直是假小子的形象，但是自從身為人妻之后，變得氣質(zhì)了許多，開(kāi)始有女神范兒了。她坦言年過(guò)30歲了，皮膚不及年輕時(shí)，有小瑕疵睡一覺(jué)醒來(lái)就好了。她還表示保持年輕漂亮狀態(tài)會(huì)讓另一半更愛(ài)你！絕對(duì)不變黃面婆，要當(dāng)老公永遠(yuǎn)的小情人！

那么熱愛(ài)護(hù)膚保養(yǎng)的Ella當(dāng)然不會(huì)錯(cuò)過(guò)面膜啦，她之前在微博上pO出一張自己在敷黑色的面膜的圖，眼睛瞪得大大的，臉是黑黑的喜感十足。黑色面膜一般來(lái)說(shuō)都是清潔類(lèi)的面膜，使用后可以促進(jìn)角質(zhì)更新，令肌膚亮白如初。

最?lèi)?ài)清潔面膜歐巴：張根碩

張根碩愛(ài)美是出了名，雖然作為當(dāng)紅藝人，張根碩的工作十分繁忙，作息不規(guī)律，但即使這樣無(wú)論何時(shí)他都能保持容光煥發(fā)的樣子。除了得天獨(dú)厚之外，原來(lái)張根碩對(duì)護(hù)膚也很有心得，完全是一個(gè)護(hù)膚達(dá)人的形象，當(dāng)然護(hù)膚保健品也要跟的上才行。

據(jù)說(shuō)張根碩對(duì)面膜情有獨(dú)鐘，一定會(huì)堅(jiān)持每天早上起來(lái)要敷一次面膜。他注重美白比起女人來(lái)毫不遜色，張根碩曾在去年就被爆為了美白去打美白針，而且還很高調(diào)，毫不掩飾其愛(ài)美之心。張根碩坦言自己是標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)代男士的生活節(jié)奏，繁忙且充滿(mǎn)動(dòng)感，長(zhǎng)期勞累奔波，但是他也不會(huì)偷懶，堅(jiān)持卸妝和清潔是他護(hù)膚的第一歩。

敷面膜來(lái)賣(mài)萌女神：蔣欣

華妃娘娘蔣欣雖然最近幾次濃妝出場(chǎng)都嚇了我們一跳，我和我的小伙伴們表示完全接受不了。可是平時(shí)清新素顏的蔣欣肌膚還是很不錯(cuò)的，她也很喜歡上傳素顏照到自己的微博上。

蔣欣不時(shí)在微博分享各種護(hù)膚心得，并上傳自己正在敷泡泡面膜的照片，一張臉變成純白柔軟狀，激似萌態(tài)可掬的外星人。蔣欣護(hù)膚也賣(mài)萌，泡泡面膜軟綿綿的質(zhì)感在臉上像雪人一樣飽滿(mǎn)圓潤(rùn)。完全把臉蛋遮蓋住，十分可愛(ài)。

敷面膜來(lái)賣(mài)萌歐巴：宋承憲

宋承憲很喜歡敷面膜，素有“花美男”之稱(chēng)的他，包包里常年都準(zhǔn)備著面膜，一有空就往臉上貼。“我一直覺(jué)得面膜是緩解肌膚問(wèn)題的一個(gè)很有效的手段。雖然在軍中各種操練都排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，但一旦有了休息時(shí)間，我就會(huì)見(jiàn)縫插針地讓皮膚休整一下。

在《當(dāng)男人戀愛(ài)時(shí)》中宋承憲躺在床上，手拿著手機(jī)貼面膜的場(chǎng)景讓人忍俊不禁。隨后引來(lái)網(wǎng)友們感嘆：“皮膚那么好還用貼面膜嗎？戀愛(ài)的男人好少女啊”等贊嘆！他也是一位天然帥哥哦，沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何的美容整形手術(shù)。

必備抗老面膜女神：趙薇

37歲的“小燕子”趙薇近年頻被拍到臉頰現(xiàn)老態(tài)、變胖的丑照，但一點(diǎn)也不減她受粉絲歡迎的程度。她前些日子在微博分享敷面膜的照片，兩頰看來(lái)緊致顯瘦，而且氣色不錯(cuò)，被夸“漂亮”。看來(lái)是敷了不少抗衰老面膜，對(duì)提拉緊致肌膚真的有效果啊。

趙薇甚至微博曬出敷面膜的照片，而蘇有朋和劉燁兩位型男則在做親吻狀，十分親密搞笑，趙薇說(shuō)：“幸福的評(píng)委生活，和小伙伴在一起，我美嘛？”不少網(wǎng)民留言大贊趙薇美麗，又說(shuō)是“最美趙導(dǎo)”，稱(chēng)三人的友情讓人羨慕，如何有時(shí)間還是需要保養(yǎng)品。

必備抗老面膜歐巴：蘇志燮

韓國(guó)著名歐巴蘇志燮，在2013年因《主君的太陽(yáng)》飾演主君一角一舉成為了浪漫喜劇之王！在這部讓姨媽色唇膏一舉走紅的電視劇中，蘇志燮的表演也可圈可點(diǎn)。

日前，蘇志燮《只有你》片場(chǎng)搞笑照曝光，歐巴頭戴大花做面膜，實(shí)在是讓人笑破肚皮。蘇志燮大叔也愛(ài)做面膜，不過(guò)頭上的花花是鬧哪樣？雖然發(fā)卡萌了一些，不過(guò)做法確實(shí)是對(duì)的，避免劉海把面膜弄臟，也為了面膜全方位接觸額頭，把頭發(fā)梳起來(lái)才是王道。

豐胸的最快方法

一、運(yùn)動(dòng)類(lèi)

游泳，俯臥撐，仰臥起坐。

優(yōu)點(diǎn)：零投入，促進(jìn)身體整體健康。

缺點(diǎn)：效果不明顯，時(shí)間長(zhǎng)。

適應(yīng)人群及最佳時(shí)機(jī)：任何人群，不分時(shí)間地點(diǎn)。

建議組合方法：配合摩泰泰國(guó)原產(chǎn)野生葛根粉。

操作簡(jiǎn)易程度：簡(jiǎn)單易用。

二、精油類(lèi)

按摩使用摩度植物豐胸精油，植物提取物，100%泰國(guó)進(jìn)口的純正豐胸精油。

原理：精油按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴(kuò)現(xiàn)象，進(jìn)而提升胸部線條。

優(yōu)點(diǎn)：使用后有較明顯的效果，不易反彈，投資相對(duì)低

缺點(diǎn)：有可能發(fā)生過(guò)敏

適應(yīng)人群及最佳時(shí)機(jī)：過(guò)敏體質(zhì)需要測(cè)試再用。使用方法：洗澡前或后按摩5-10分鐘，避開(kāi)生理期，在排卵期按摩效果更好

操作簡(jiǎn)易程度：遵循從下往上，從左右向中間，打小圈的按摩手法，力度要適中。

三、保健類(lèi)

泰國(guó)原產(chǎn)野生葛根粉

原理：摩泰牌泰國(guó)原產(chǎn)野生葛根粉中含有與女性雌激素同源的泰葛根異黃酮，世界上只有泰國(guó)原產(chǎn)野生葛根粉才有如此神奇的成分！她能使身體再次進(jìn)入青春發(fā)育的過(guò)程，使乳房獲得自然增長(zhǎng)。數(shù)百年來(lái)泰國(guó)人的反復(fù)實(shí)踐和近代的傳承，受益女性不計(jì)其數(shù)。

優(yōu)點(diǎn)：天然植物，豐胸效果好又保健，不會(huì)反彈，無(wú)副作用。

缺點(diǎn)：價(jià)格較貴。

適應(yīng)人群及最佳時(shí)機(jī)：18歲至45歲女性，孕婦除外。

建議組合方法：運(yùn)動(dòng)、食補(bǔ)、摩度植物精油按摩。

操作簡(jiǎn)易程度：沖泡服用，簡(jiǎn)單。

四、食療類(lèi)

甜酒沖蛋、鯽魚(yú)湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開(kāi)湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等。

原理：補(bǔ)充膠原蛋白，脂肪堆積達(dá)到豐胸目的。

優(yōu)點(diǎn)：無(wú)副作用，不反彈。

缺點(diǎn)：效果慢。

建議組合方法：適合搭配運(yùn)動(dòng)、摩泰牌泰國(guó)原產(chǎn)野生葛根粉、摩度植物豐胸精油按摩達(dá)到豐胸的效果。

操作簡(jiǎn)易程度：簡(jiǎn)單，平時(shí)飲食就能補(bǔ)充。

Tips：平時(shí)一定要做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液及微系統(tǒng)循環(huán)。

吃什么豐胸

1、大豆異黃酮

大豆異黃酮的化學(xué)構(gòu)造與女性荷爾蒙的雌激素很相似，所以效果也接近。而且雌激素與維持女性魅力有很大的關(guān)系。

含有大豆異黃酮的食物：味增湯、醬油、豆奶等

Tips：以豐胸著名的野葛根里含有的大豆異黃酮是大豆的40倍，另外還有kwakhurin、葛根素成分。攝取野葛根可以促進(jìn)女性荷爾蒙里的雌激素分泌，增加胸部的脂肪和乳腺發(fā)達(dá)。

2、硼

促進(jìn)雌激素分泌。大家對(duì)硼的印象可能會(huì)聯(lián)想到防腐劑或半導(dǎo)體，但其實(shí)蔬菜或水果也含有硼。而硼的特征就是不耐熱，所以煮熟之后很難攝取。硼可以促使雌激素活性化，并且強(qiáng)化骨骼。與胸部大并沒(méi)有直接的效果！其實(shí)，以豐胸效果出名的野葛根或硼，都跟讓胸部變大的效果沒(méi)有直接關(guān)系。這兩種成分都可以促進(jìn)女性荷爾蒙的雌激素分泌，與豐胸有很大的幫助。

含有硼的食物：高麗菜、生菜、豌豆、四季豆、花椰菜的莖、蘋(píng)果、加州李、葡萄干、杏仁、花生等都含有硼的成分。

硼的特征是加熱容易流失，怕高溫，所以生吃效果佳。做成沙拉來(lái)吃是吸收硼最好的方法，但為了不讓手腳冰冷，可以一邊喝點(diǎn)姜湯等熱食來(lái)預(yù)防。

3、蛋白質(zhì)

身體制造血或肌肉時(shí)最不可欠缺的營(yíng)養(yǎng)素。甚至還能幫助激素分泌。不只有動(dòng)物性蛋白質(zhì)，也請(qǐng)多攝取植物性蛋白質(zhì)來(lái)均衡營(yíng)養(yǎng)。能夠讓女性荷爾蒙的功能更活性化，是對(duì)豐胸很重要的營(yíng)養(yǎng)素。

含有蛋白質(zhì)的食物

動(dòng)物性蛋白質(zhì)肉類(lèi)、乳制品、起士、魚(yú)類(lèi)。

植物性蛋白質(zhì)豆類(lèi)、豆腐、納豆、毛豆等。

4、胺基酸

可以分解蛋白質(zhì)的胺基酸，比蛋白質(zhì)更快吸收。

含有氨基酸的食物：豆腐、鮪魚(yú)、綠茶等。

5、維他命A

有保護(hù)皮膚或黏膜正常運(yùn)作的機(jī)能。用油炒的時(shí)候吸收率會(huì)更高！不但可以讓胸部更豐滿(mǎn)，胸口的皮膚也會(huì)閃亮閃亮哦☆

含有維他命A的食物：起士、紅蘿卜等。

6、維他命E

談到過(guò)氧化脂質(zhì)是引起老化的物質(zhì)，而可以抑制這個(gè)物質(zhì)的維他命E不足，會(huì)引起黑斑，血液循環(huán)變差。所以不只為了讓胸部更飽滿(mǎn)，保持年輕也要多攝取含有維他命E的食品。

含有維他命E的食物：南瓜、花生等

7、維他命B6

在雌激素(女性荷爾蒙)的代謝中是不可欠缺的營(yíng)養(yǎng)素。

含有維他命B6的食物：秋刀魚(yú)、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、香蕉。

8、維他命B12

促進(jìn)食欲，有幫助蛋白質(zhì)或脂質(zhì)、醣質(zhì)代謝的作用。

含有維他命B12的食物：海苔、起士、花蛤。

總結(jié)：通過(guò)以上小編的敘述相信大家對(duì)于豐胸的方法有所了解了吧，想要豐胸的女性朋友們不妨多試試小編的建議，小編希望本文的知識(shí)能夠有效的幫助你成為性感女神，瞬間充滿(mǎn)活力自信。