我們都知道，平時(shí)大人做的運(yùn)動(dòng)跟小孩子做的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目肯定是不醫(yī)院的，大人做的運(yùn)動(dòng)是比較激烈一些，但是小孩子做的運(yùn)動(dòng)還是比較輕松一些，大人做的運(yùn)動(dòng)兒童有很多都不合適做的，所以說(shuō)大人做的運(yùn)動(dòng)必須要跟兒童做的運(yùn)動(dòng)分開(kāi)，小兒做的運(yùn)動(dòng)大人也沒(méi)有興趣做，平時(shí)兒童做一些運(yùn)動(dòng)是可以增強(qiáng)體質(zhì)的，那么兒童運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些呢？

球的玩法：

(1)定點(diǎn)拍球：練習(xí)單手、雙方拍一下接一下，轉(zhuǎn)身等方式拍球。

(2)滾球：滾過(guò)弓形門(mén)，兩人互相滾球，滾球擊物，滾球擊人。

(3)傳球：幼兒排成一路縱隊(duì)，將球從頭上、左右體側(cè)、胯下由前向后或由后向前傳遞。

(4)拋接球：自己向上拋球，自己接著，向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。

(5)趕球走(跑)：幼兒手持木棍，把球從場(chǎng)地的一端，邊撥邊行進(jìn)到場(chǎng)地的另一端。

(6)夾球行進(jìn)：幼兒把球夾在兩膝處，學(xué)企鵝走;兩人背對(duì)背或臉對(duì)臉夾球?qū)W螃蟹走。

(7)運(yùn)球走(跑)：邊拍球邊向前行進(jìn)。

(8)投球：將球投入籃內(nèi)(或容器內(nèi))或投向某物體(野獸)。

(9)踢球：將球踢向某地方或某方向。

(10)拍手接球：把球用力向上拋起，拍手一次再去接球，看誰(shuí)接得多。

(11)運(yùn)動(dòng)接力賽：分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)的第一名幼兒拿球后，聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始運(yùn)球跑繞過(guò)終點(diǎn)后跑回來(lái)把球交給第二個(gè)人，直至最后一人跑完，看哪隊(duì)運(yùn)球跑得快。

(13)繞球跑“將4—5個(gè)球擺成有間距的(1—1.5米)直線，球下用繩圈墊穩(wěn)，幼兒繞球成曲線跑，發(fā)展幼兒的平衡能力及靈敏性。

(14)轉(zhuǎn)體傳球比賽：將幼兒排成兩路縱隊(duì)，每隊(duì)的第一名幼兒拿球后，轉(zhuǎn)體180°把球傳給后面的幼兒，轉(zhuǎn)體后不要轉(zhuǎn)回來(lái)，依次下去，最后一名幼兒拿球后，身體后轉(zhuǎn)體180°再把球傳回來(lái)。當(dāng)球傳到第一名幼兒時(shí)，應(yīng)轉(zhuǎn)體舉球，先舉者為勝。

(15)躲開(kāi)球：參加游戲的人數(shù)不限，幼兒圍成圓圈，面對(duì)圈心站立，請(qǐng)5—6名幼兒分散站在圓圈內(nèi)，放一只球在圓圈上。游戲開(kāi)始，站在圓圈上的幼兒滾動(dòng)球去碰圈內(nèi)的幼兒，圈中間的幼兒設(shè)法躲開(kāi)滾動(dòng)的球，圈上的任何幼兒都可以撿起滾在面前的球，去碰中間的幼兒，圈內(nèi)的幼兒被球碰著，就站在圓圈上參加滾球。

(16)奪球：交待游戲名稱后，教師講解游戲的玩法：將全體幼兒分成兩隊(duì)，分別站在相距3米的線上，各隊(duì)請(qǐng)一幼兒站在中間做奪球人，每隊(duì)排頭幼兒拿一個(gè)大皮球。游戲開(kāi)始，兩隊(duì)幼兒用雙手相互拋接大皮球，奪球人在中間奪球，如奪到球，立即與拋球人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。規(guī)則：拋接球時(shí)不得踩線，奪球者只能奪拋出的球，手觸到球即為奪到。

這些就是可以用來(lái)給兒童運(yùn)動(dòng)的一些項(xiàng)目，很多家長(zhǎng)們就愛(ài)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)，而忽視了孩子的健身方面，其實(shí)多讓孩子做一些運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是很好的，同時(shí)也可以在運(yùn)動(dòng)中來(lái)放松自己，從而得到更好的學(xué)習(xí)，在做這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候如果可以的話，那么家人們還可以陪伴孩子一起做。