初期孕婦不能吃什么食物
2017-02-08 09:46:15 來源：360常識網
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導語：孕婦在懷孕初期是不能吃太多油膩的食物或者容易引起流產的食物，這樣才能夠促進胎兒的發育，一般孕婦在初期的時候，孕婦要多吃一些含有蛋白
孕婦在懷孕初期是不能吃太多油膩的食物或者容易引起流產的食物，這樣才能夠促進胎兒的發育，一般孕婦在初期的時候，孕婦要多吃一些含有蛋白質的食物以及蔬菜，注意飲食均衡，對于生冷的食物以及有油炸的食物盡量避免。下面就讓我們一起來了解初期孕婦不能吃什么食物吧。
婦女在懷孕早期，會出現食欲不振、嘔吐等早孕反應，這是孕婦特有的正常生理反應，早孕反應一般在妊娠6周出現。孕12周左右自行緩解、消失。大多數孕婦能夠耐受，對生活和工作影響不大，無需特殊治療。為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可采用少吃多餐的辦法，注意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅持進食，否則會影響您的健康，也不利于胚胎發育。
山楂的營養較豐富，但可加速子宮收縮，有導致流產之嫌，故孕婦最好“敬而遠之”。攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
不能喝酒，有些女性有喝酒的習慣，但是懷孕了堅決不能在喝酒了，包括白酒、紅酒、保健酒等含有酒精的酒類。因為酒精能夠造成胎兒發育畸形和智力的發育。為了下一代的健康一定要戒酒。
根據這篇文章對于孕婦在懷孕初期不能吃什么食物的介紹，相信你們應該都知道懷孕初期最好是不要吃辛辣生冷的食物，最好是吃一些魚類或者雞湯，并且你們要保證好良好的心態，適當的出去走動，這樣有助于胎兒的發育。
