皮皮蝦是一種人們常吃的蝦類，對(duì)于很多愛吃皮皮蝦的人來說，隔三差五不去買一些回來吃是不行的。現(xiàn)在人們的生活好了，自然在很多方面都比以前提高了不少，就說這個(gè)飲食吧，可能以前人們買肉都要想想，現(xiàn)如今海鮮都變成常見的家常菜了。能夠經(jīng)常吃自己愛吃的海鮮是多么幸福的事情呢。

可是對(duì)于孕婦來說在懷孕的時(shí)候是想吃的食物不敢吃，不想吃的食物卻必須吃。可見每個(gè)媽媽懷胎十個(gè)月都是非常不容易的。大家都知道皮皮蝦是一種營(yíng)養(yǎng)很豐富的海鮮，那么孕婦在懷孕后能吃皮皮蝦嗎？

皮皮蝦肉味很鮮甜嫩滑，既有是蝦的味道也有蟹的味道，皮皮蝦對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物，孕婦能不能吃皮皮蝦呢？答案是肯定的，孕婦可以吃皮皮蝦。

孕婦吃皮皮蝦的好處

皮皮蝦對(duì)身體虛弱和大病初愈者來說是極好的食物，所以皮皮蝦對(duì)孕婦是有好處的。皮皮蝦是營(yíng)養(yǎng)豐富、汁鮮肉嫩的海珍品，其肉質(zhì)含水分較多，皮皮蝦肉味并且有一種特殊誘人的鮮味。

每年的春季是其產(chǎn)卵的季節(jié)，此時(shí)食用為最佳，肥壯的皮皮蝦腦部滿是膏脂，肉質(zhì)十分鮮嫩，味美可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;而且蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。

孕婦吃皮皮蝦的禁忌

1、吃皮皮蝦的時(shí)候一定不能同時(shí)吃大量維生素C，否則，可生成三價(jià)砷，能致死;

2、不宜與豬肉同食，損精;

3、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4、忌糖。喝果汁的同時(shí)也不能吃蝦，這樣會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

皮皮蝦的食用人群

皮皮蝦的食用方法，一般有椒鹽和清蒸。以清蒸為多，輔以生抽、醋、姜末調(diào)成的蘸料食用。一般人均可食用。

1. 老少皆宜;中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。適宜腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人食用;適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用;

2. 宿疾者、正值上火之時(shí)不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)物，患有皮膚疥癬者忌食。

如何挑選皮皮蝦

1、如果蝦的顏色發(fā)亮、發(fā)青，那么就是新鮮的蝦，如果顏色比較黑，不亮，那么就是不新鮮的蝦。

2、還可以看蝦頭，如果蝦頭疲軟，看似快掉的樣子，那就不是新鮮的蝦。

3、還可以從蝦的爪子上面看，爪子發(fā)紅的蝦也是不新鮮的，發(fā)青才是好蝦。

以上就是為大家介紹的孕婦能不能吃皮皮蝦，通過介紹大家可以了解到孕婦是可以吃皮皮蝦的，而且因?yàn)槠てのr自身的營(yíng)養(yǎng)豐富多吃皮皮蝦是很有好處的。因此孕婦可以吃的哦。