剖腹產月子食譜大全
2017-02-03 23:32:22 來源：360常識網
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導語：現在孕婦想要生下小孩一般都是采用兩種方法，一種是順產的方法，另外一種就是剖腹產，無論是順產生下小孩還是剖腹產生下小孩我們都是需要坐
現在孕婦想要生下小孩一般都是采用兩種方法，一種是順產的方法，另外一種就是剖腹產，無論是順產生下小孩還是剖腹產生下小孩我們都是需要坐月子的，不過兩者在坐月子上面也是存在著不同，那么采用剖腹產生下小孩的產婦應該如何坐月子呢，我們建議這類產婦應該注意飲食，下文我們推薦兩道剖腹產月子食譜。
剖腹產月子食譜一：小米紅糖粥
小米紅糖粥是一款產后媽媽的補血食譜。小米營養豐富，所含蛋白質、脂肪、鐵、維生素B1、維生素B2及其他微量元素均比大米多。紅糖含鐵量很高，適用于失血較多的產婦，尤其適用于剖腹產排氣后的頭幾天食用。
原料：小米80克，紅糖10克。
做法：
將小米淘洗干凈，放入鍋內加水，旺火燒開后，轉小火煮至粥粘稠；加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即可食用。
剖腹產月子食譜二：豬蹄燉黃豆
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比較低。豬蹄還有下奶的功效，適用于剖腹產后產婦催乳。
原料：豬蹄300克，黃豆200克，鹽2克(剖腹產傷口原因，產后要少鹽)，黃酒10克，姜5克，蔥花5克。
做法：
1. 黃豆提前浸泡1小時，備用；豬蹄用沸水燙后拔凈毛，切成大塊；姜洗凈切片，大蔥切段。
2. 講切好的豬蹄倒入鍋中加清水、姜片煮沸，撇去血沫。
3. 倒入黃酒，放入黃豆，加蓋，用文火燜煮至半酥時，加精鹽，再煮1小時。
4. 出鍋時撒上蔥花即可。
在上面的文章里面我們介紹了孕婦產下小孩的兩種方法，我們既可以采用順產的方式生小孩，也可以采用剖腹產的方法，上文推出了適合剖腹產產婦的兩道坐月子的食譜，希望能給大家帶來幫助。
