生活中，這種人你會(huì)見(jiàn)得多，人并不胖，但是，那肚子挺得很大。說(shuō)是“啤酒肚”，其實(shí)也不是，這樣的肚子，和身材不成比例。看似威風(fēng)凜凜，其實(shí)，這可能已經(jīng)是不健康的表現(xiàn)。有些人去買(mǎi)衣服，尺寸都很滿(mǎn)意，但是，唯獨(dú)肚子成了糟糕的情況，即使多加遮攔，也無(wú)法阻止肚子顯露出來(lái)。更不用說(shuō)，夏天到了，這樣的情況更是會(huì)引起不一樣的眼光。

“小肚子”中的大隱患

這樣的“小肚子”可能你也有，你會(huì)急著將它去掉;可能你會(huì)見(jiàn)到，出現(xiàn)在朋友身上，你還會(huì)調(diào)侃一下，這些追根溯源，可能是因?yàn)榧膊　Ｔ谶@“小肚子”中存在的大隱患，需要你多加注意。

“小肚子”是脾虛

脾虛是生活中，讓人防不勝防，最明顯的情況，就是脾虛的人，身材瘦，但是，肚子卻很大。

如同肚子里的氣不斷的向外鼓，更加嚴(yán)重的時(shí)候，甚至都會(huì)擔(dān)心肚子會(huì)不會(huì)撐爆了，當(dāng)然，這樣的說(shuō)法，這樣的想法非常夸張。

脾虛是什么病

在中醫(yī)看來(lái)，身體的虛弱是不容忽視的，脾虛是說(shuō)身體中脾氣虛弱，造成脾臟發(fā)生功能性失調(diào)，造成的病理性疾病，這樣的表現(xiàn)，還會(huì)包括：脾氣虛弱、脾陽(yáng)虛。

造成脾虛的原因

脾虛的出現(xiàn)，很有可能是因?yàn)轱嬍呈д{(diào)、勞逸結(jié)合過(guò)度、身體虛弱導(dǎo)致的。

在這原因中，錯(cuò)誤的飲食，引起的“小肚子”無(wú)疑是不少人關(guān)注的事情，畢竟大家會(huì)認(rèn)為吃錯(cuò)了東西，吃的多、吃的雜，會(huì)造成肚子凸起。

脾虛如何保健

食療保健

脾胃是身體中運(yùn)化食物的重要臟腑器官，對(duì)脾虛患者來(lái)說(shuō)，食療是一件不可少的事情，但是，這必須根據(jù)患者的身體進(jìn)行相關(guān)保健。在中醫(yī)上有“辨癥施食”的說(shuō)法，是說(shuō)根據(jù)出現(xiàn)的癥狀，食用食物會(huì)更好。脾胃虛弱會(huì)影響到身體納運(yùn)食物，這個(gè)時(shí)候，可以食用一些熱性高的食物。

例如，土豆。土豆屬于性平、味甘食材，對(duì)補(bǔ)氣健脾非常好，可以通過(guò)食用土豆緩解脾虛體弱，對(duì)食欲不振、消化不良也有防治作用。

在平時(shí)，還可以吃一點(diǎn)山藥，山藥的功效極大，山藥屬于性平、味甘食材，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)，對(duì)補(bǔ)脾健脾、養(yǎng)陰益肺非常好，通過(guò)食用山藥，能補(bǔ)充脾氣。

肚子大不是肥胖，很有可能是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致的，希望大家多注意，正確的進(jìn)行防治脾虛，對(duì)調(diào)節(jié)身體、保健身體有很好的益處。