生活當(dāng)中有些人坐車的時(shí)候會(huì)有暈車的情況，嚴(yán)重的時(shí)候甚至吐的死去活來(lái)的，那么防止暈車的方法有哪些呢？有哪些小妙招可以防止暈車呢？今天就為大家介紹幾種方法哦！希望可以幫到有需要的朋友們。

防止暈車的小竅門

保證睡眠

旅行前夜千萬(wàn)不要熬夜，睡眠不足的人坐車時(shí)候會(huì)暈車。

座位的選擇

乘車時(shí)盡量坐在車的前面，且座位與行使方向一致，盡量保持空氣流通，讓頭部適當(dāng)固定，不要過(guò)亂動(dòng)。 如有條件，平躺到位置上基本不會(huì)暈車。

不要在車上玩手機(jī)

在車上玩手機(jī)、讀報(bào)紙、打撲克牌很容易暈車。

口里含鮮桔子皮

可以口里含上一片鮮桔子皮，坐車的時(shí)候可以緩解暈車。

抹點(diǎn)風(fēng)油精

在太陽(yáng)穴和人中(嘴巴和鼻子之間的正中間的溝)上抹點(diǎn)風(fēng)油精。

保持良好心態(tài)

不要老想著暈車，可以放松心情或睡會(huì)覺(jué)。

治療暈車的穴位

1、合谷穴

此穴位可直接作用于胃腸，對(duì)于緩解暈車有很好的作用。

位于人體的手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn)，也就是常說(shuō)的“虎口”處。

2、內(nèi)關(guān)穴

這個(gè)穴位通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。

是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方。

3、足三里

是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位。按壓時(shí)須根據(jù)個(gè)人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當(dāng)自己感覺(jué)到有酸脹感時(shí)就可停止。

暈車穴位按摩方法

1、首先，閉目調(diào)神，身體肌肉盡可能放松，注意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂?shù)陌贂?huì)穴，力度適中，正時(shí)針與反時(shí)針各按揉30圈。

2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內(nèi)關(guān)穴與手背上的合谷穴。

3、最后用兩手的拇指與食指指端同時(shí)掐壓耳朵上的胃反射區(qū)，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。

暈車穴位按摩其他方法

1、取坐位，閉目調(diào)神，身體放松，先使用兩手的食指指肚同時(shí)按壓耳朵后下面的翳風(fēng)穴，力度適中，以有輕微的酸痛感為好，每回按下以后停留2秒鐘，反復(fù)30下。

2、再用兩手的手指同時(shí)放置在耳后，食指和中指按揉頭竅陰穴，力度適中，按壓一分鐘后，手指可圍繞著頭竅陰穴做弧線按摩，一分鐘就可以。

3、最后用兩手的拇指指肚同時(shí)按揉小腿上的筑賓穴，力度漸漸增多，正時(shí)針與反時(shí)針各按摩30圈，接著用一相同的方法按摩另一個(gè)筑賓穴。

防止暈車的其他辦法

開水服醋可防暈車

取少許醋，用開水沖飲后乘車，暈車的可能性大大降低。

姜汁飲料可防止乘車頭暈惡心

用調(diào)制的姜粉調(diào)制飲料，乘車前半小時(shí)服用，可防止頭暈惡心。

嗅鮮橘子皮可防暈車

擠新鮮的橘子皮，便會(huì)產(chǎn)生大量的清新芳香的油物，在乘車前或乘車中隨時(shí)將這種油霧擠向鼻子，感覺(jué)非常好，暈車感會(huì)消失的無(wú)影無(wú)蹤。

結(jié)語(yǔ)：有很多人坐車的時(shí)候會(huì)有暈車的情況，其實(shí)這是可以預(yù)防的，那么對(duì)于怎么樣預(yù)防暈車，大家看了上述小編的介紹對(duì)于怎么預(yù)防，都有所了解了吧！希望小編介紹的關(guān)于防止暈車的方法對(duì)大家有用哦！