女性的月經很多的時候都會出現一些小的問題，有很多女性在平時會出現月經不調的癥狀，很多女性沒懷孕，月經卻不來了。那么，沒懷孕為啥不來月經呢？是因為月經不調嗎？還是其他原因，月經不調怎么辦呢？下面就讓小編來告訴大家吧。

沒懷孕為啥不來月經？

一、個人因素

1、個人不良衛生而導致的月經不調。

2、長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心里創傷。

3、起居無度、飲食不規律，經常吃生冷的食物，不注意保暖，體質較差等也有可能造成。

二、疾病因素

1、器質病變或藥物等引起

由于婦科疾病引起的月經不調，急慢性盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發育不全等。

2、神經內分泌功能失調引起

主要是下后腦-生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

女性月經不來，排出懷孕的可能外，就是屬于月經不調的問題了，月經不調一般跟自身的內分泌失調和其他婦科疾病引發的疾病有關。所以專家建議，如果女性出現兩個月沒來月經的情況，最好到醫院檢查一下。

在上海一家金融公司上班的貝貝最近很郁悶，因為她剛經歷了一次尷尬的“假性懷孕”。三個月前，貝貝大姨媽一直沒有來，還經常出現惡心、嘔吐的癥狀，憑著對懷孕現象的日常認知，貝貝認為自己這次“中招”了，當她高高興興去醫院檢查時，醫生卻告訴她并沒有懷孕，貝貝的這些反應只是假孕現象。

那么什么是假性懷孕，怎么判別自己是真的懷孕還是假孕呢？這些需要我們對假孕有更深入的了解。

什么是假性懷孕？

所謂的“假性懷孕”是指女性出現一些類似懷孕的癥狀，如月經停止、惡心、嘔吐等，甚至還會有自覺胎動及腹部脹大的情況出現，但實事卻不是真正的懷孕，且在超音波下根本看不到任何子宮內或子宮外的妊娠。

臨床上發現，有些病人會在月經剛過沒幾天，就因為惡心、嘔吐等現象前來門診，這些病人已有好幾次類似的就診紀錄，而且并沒有真正懷孕。

此時，病患有可能是假性懷孕(pseudopregnancy)。假性懷孕的成因很多，大多和環境壓力有關，例如和先生感情不好，或是有無法治療的不孕癥等。這時候，惡心、嘔吐都是心理造成的生理變化。

為什么會假性懷孕？

假性懷孕的成因很多，但是大部分都是因為心里原因所導致的。

(1)心理因素

很多婦女內心十分渴望能夠懷孕，可能是因為與先生的關系不好，希望通過懷孕來改善夫妻關系;也或者是長期備孕卻還是沒有懷上孩子，在長期的心理暗示之下，最終出現了類似懷孕的狀況，

(2)疾病導致

疾病也有可能會導致假性懷孕。例如，有的紅斑狼瘡的女性患者，很容易導致絨毛膜性腺激素上升，從而出現懷孕的狀況。雖然血液中有此種激素，但是經過超聲波檢測等等卻并沒有發現妊娠現象。

如何治療假性懷孕？

都市專家提醒，是否懷孕還需以專業醫院進行正規檢測的結果為依據。透過定期的產檢，很容易就能避免假性懷孕的混淆。不要胡亂猜測，盲目地下結論，這樣也許會阻礙了正常懷孕的腳步。

假性懷孕的發生，大多是因為女性本身不太愿意面對自己受孕不易的問題。如果你想受孕卻遲遲不能如愿，就應該到專業的醫院找婦產科的醫師或專家，進行不孕癥的治療才是最好的方法。

月經不調的飲食搭配

1、有大失血情形的女性，在了解月經不調的飲食注意事項之后應多攝取白蘿卜、蜜棗、草莓干等高纖質食物來補血。

2、午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、葉酸。

3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素E群的食物。

4、蔬菜、全魚類、全麥面包、糙米、黑米等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鉻的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。

我們都知道月經是女生健康的晴雨表，但是我們在懷孕的時候是不會來月經的。如果出現了沒懷孕但是也沒有來月經是什么原因導致的呢？今天小編就帶著大家詳細了解一下沒懷孕為啥不來月經這個問題。

月經是和很多因素有關系的，個人因素是不容忽視的，如果平時不注意個人的生理衛生，是會導致月經不調的，同樣的平時的情緒比較的壓抑或者是工作和生活中的壓力過大是會導致月經不正常的。

每個人的情況是不一樣的，沒有良好的生活習慣是導致沒懷孕為啥不來月經的主要原因。當然除了個人因素我們還有可能是受到疾病的影響，很多的女生是因為患有一些常見的婦科疾病引發月經不調。

導致沒懷孕為啥不來月經的原因還有平時出現神經內分泌功能失調，其實女生的月經出現了問題排除了懷孕的可能就是月經不調的可能了，如果說月經兩個月都沒來的話是要去醫院進行檢查的，不能夠掉以輕心。

通過上面的介紹我們知道了沒懷孕為啥不來月經的原因是什么了，但是出現了月經不調的I情況我們應該怎么辦呢？最主要的就是在平時的飲食中注意調節。

1、在午餐中多吃點肉類補充蛋白質，補充一下經期內所流失的營養和葉酸等物質，尤其是月經來的時候經量比較大的朋友，注意多吃點白蘿卜和蜜餞等食物來進行補充。

2、在平時的零食中可以多吃點堅果類的食物，能夠補充體內的膳食纖維，當然五谷雜糧也是需要多補充的。

以上就是有關沒懷孕為啥不來月經的詳細介紹，我們如果在生活中出現這種情況一定要注意平時飲食的調理，如果不見效果的話需要服用一些藥物進行調理。

結語：沒懷孕卻不來月經經常會被人誤認為是懷孕的征兆，其實不一定的哦，最好及時去醫院檢查清楚，避免是因為月經不調或者一些心理因素而導致的疾病，希望本篇文章可以幫助到你們，如果有出現月經不調的情況，無論如何都要記得及時去進行治療，這個很重要。