冬天是非常干燥的季節，導致很多人一到冬天就會出現手腳脫皮的現象，這是為什么呢？手腳脫皮的原因到底是什么呢？有哪些能夠防止冬季手腳脫皮的方法嗎？帶著這一系列的疑問和小編一起來閱讀本文吧。

冬天手腳脫皮是為啥

有些人說，只要到了冬季手腳就會開始脫皮起來，而且還非常的嚴重，每次洗完手之后，會變得更加的嚴重，摸上去感覺皮膚非常的粗糙。聽說這是因為血熱引起的，真的是這樣的嗎？

解答：脫皮一般都有季節性，常連續多年復發。中醫認為這主要是由于濕熱蘊結、脾虛濕蘊或血虛風燥導致皮膚失養、化燥生風而引起，并不一定是血熱。根據描述，可以對照以下三種表現來調理。

濕熱蘊結

一般局部發紅，嚴重時可能有水皰、滲出，常伴有瘙癢;同時有口干口苦，脾氣急躁等表現。此證一般與居住環境陰暗潮濕、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關。

在飲食上面我們一定要忌口，多吃清淡的食物，還要多吃含有維生素C含量高的新鮮的果蔬，我們還可以選擇冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材。同時再配合喝一些金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等茶飲。

脾虛濕蘊

一般表現為干燥脫皮，皮膚粗糙、角化肥厚;舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導致氣血不足，還會出現頭暈，女性經量少、色淡等癥狀。此證在食療上應側重選擇健脾利濕的食物，如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼，少吃性質寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。

血虛風燥

主要表現為皮膚干燥、脫屑、粗糙，可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質偏淡，舌苔薄白。血虛日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至頭暈心悸等癥狀。食療上建議選擇益氣養血的食材，可在燉品里加入黃芪、當歸，還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等，飲食忌寒涼。

此外，脫皮部位應避免外界刺激，如少接觸堿性洗液，選擇不易致敏的防護手套等。

冬天手脫皮怎么辦

很多人在冬天的時候都會出現手部脫皮的現象，這情況是季節性的。手部脫皮會給我們的日常生活和工作帶來非常不方便的影響，而且深層也是會受到外界細菌病毒的感染的。所以冬天手脫皮怎么來治療，這對于手部皮膚的健康是非常重要的。

冬天手脫皮治療方法

1、涂擦維生素C治手脫皮

把手洗凈后，擦干水分，然后把往手掌心倒入維生素C注射液，兩手互相輕搓，然藥液均勻涂擦到雙手皮膚上。待藥液變干、變白后，在清洗干凈雙手。每次涂擦2次，每次使用量為2毫升，連續使用3天完成1療程。

2、中藥治療手脫皮

手脫皮情況比較嚴重，或者手脫皮反復發作的患者，可以服用六味地黃丸或者是六味地黃湯加減：澤瀉10克、山藥15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防風15克。把這些藥材放入鍋中，加水煎成藥汁飲用。一般而言，服用3到4次后就可治療以及緩解手脫皮癥狀。

3、涂軟膏治手脫皮

處于手脫皮階段時，可以通過涂擦膚康潔軟膏來保護皮膚脫皮后新長出來的表皮。

結語：冬季手腳脫皮是常見的現象，這是季節性的，但是給我們生活帶來了不便，而且還會受到細菌的感染，所以大家一定要當心。但是，手腳脫皮的原因有三種，如果我們想徹底治療的話，要更加自身的情況進行治療。