打嗝，是人們生活中常見的一種現象，雖然不如吃飯喝水那么頻繁，但是有時打嗝卻也讓我們“痛苦難耐”，因為我們總是控制不住的去打嗝，如果在正式場合，那就很尷尬了，那么什么是打嗝？我們為什么會打嗝？打嗝不止怎么辦？那么就讓我帶你們去了解打嗝吧！

打嗝的原因—— 解析打嗝

一、何謂打嗝

打嗝，又稱呃逆，以喉間呃呃連聲，聲短而頻，難以自制為主要表現。它是一種生理上常見的現象，由膈肌痙攣收縮而引起的。那呃聲是怎么來的呢？

所謂呃逆之名，《景岳全書·雜證謨·呃逆》中曰，因其呃呃連聲，故今人以呃逆名之。田廣永說，其實，在人體的胸腔和腹腔之間，有一層橫膈，就是由肌肉組成的膈肌。當膈肌受刺激而產生不由自主的強烈收縮時，空氣被迅速吸進肺內，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而會發出一種呃聲。>>>經常打嗝如何制止

一般來說，大部分的打嗝現象都是短暫性的，但是也有人持續地打嗝，屬頑固性呃逆。

二、人為什么會打嗝

呃！那人為什么會打嗝呢？說白了，無非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬或酸、辣、冷的食物后，都會引起打嗝，且一般持續時間短，其刺激也大多來自胃部。這也便不難解釋，寡人最近常常聽到的隔聲了：夏末秋初，天氣變涼，冷空氣的刺激會很容易引起打嗝這一種反射運動的產生。

一般來說，這種偶發的、短暫的打嗝屬于正常的生理反應，即使不予理會也會一會兒自行停止，或者喝點熱水也能幫助緩解。當然，也存在某些打嗝是由疾病引起的，這又得另當別論>>>頻繁打嗝或為胃炎

打嗝本身是“無害”的！正如現在最新的科學觀點，打嗝其實是人類進化過程中的遺留物。那么，大家就能完全“漠視”打嗝嗎？肯定也不行！“關鍵還得看是什么原因引起的！”

三、打嗝不止怎么辦 要查查病因

打嗝，在生活中很常見，一般也不會對身體有什么影響，但若總是打嗝不停，就需要引起注意！這肯定有內在原因。田廣永分析，某些器質性病變、某些藥物也會引起打嗝，這種打嗝往往是頑固性的。

因為膈肌周圍有肝臟、胃、胰腺，還有肺、心臟、食道等，無論哪個“鄰居”發生病變，都有可能壓迫膈肌，導致持續打嗝。另外，某些會刺激中樞神經的疾病如腦腫瘤、脊髓炎癥、頸椎間盤突出等，也會誘發持續性的打嗝。>>>快速停止打嗝方法

所以，若我們發生打嗝了，首先得辨明原因。若是因過飽過急飲食造成的，一般數分鐘內可自動緩解，不用過分擔憂。但若出現持續性的打嗝，則可能是因某些疾病引起的，一定要去查查病因！另外，還建議大家不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。

四、如何緩解打嗝

若打嗝出現，可以怎樣處理呢？其中，最常用的就是“憋氣法”。這種方法可以使得氣道內的二氧化碳濃度增高，降低迷走神經的興奮性，從而干擾打嗝的神經反射活動。譬如，當打嗝難以控制時，深吸一口氣，然后憋住，盡量延長時間，然后呼出，反復進行幾次;或者喝水，最好是稍熱的開水，喝一大口，分多次咽下。

其實，若打嗝難以止住，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會兒就會停止。但若長時間連續打嗝，則要請醫生診治。一般中老年人或生病者突然打嗝連續不斷，可能提示有疾患或病情惡化，需引起注意。>>>精神壓力過大也會打嗝

五、打嗝的糾結

生活中打個嗝，往往常見得讓人會去忽略它。殊不知，這打嗝聲也能“聽”出你的健康與否，寡人今兒可是獲益良多。所以，打嗝了，大家還是留個心眼兒，聽聽隔聲的頻率和持續時間，辨別是生理性還是器質性疾病引起的。若持續不停地連續幾天打嗝兒，就可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的癥狀，還是及時去醫院進行診治比較靠譜！

嬰兒打嗝怎么辦 四種方法讓嬰兒停止打嗝

其實應該是沒有任何有效的方式來停止嬰兒打嗝，尤其是不確定為什么會發生打嗝的時候。新生兒若無其他疾病而突然打嗝，一般無需作處理，通常打一會兒就可自行停止，除非發作時間較長，連續5～10分鐘。>>>防治寶寶打嗝偏方

1、如果寶寶因吃奶后腹部脹氣，放下平躺時會打嗝。這是因為奶瓶開口小，嬰兒在吸奶的時候，因用力吸而吞入太多的空氣，造成了脹氣現象，因此家長可以在寶寶喝完奶之后，多抱一會兒，輕輕拍寶寶背部，或是輕柔按摩腹部來幫助排氣，可以預防寶寶打嗝及溢奶。

2、試著少量多餐的喂食法，或喂食后抱起寶寶拍背以加強排氣。

3、喂一點溫開水或以有趣的活動來轉移嬰兒的注意力，也可以改善寶寶打嗝癥狀。>>>兒童經常打嗝的原因

4、不過如果寶寶頻繁地打嗝，同時并有食欲變差、體重減輕或頻繁嘔吐，就應該帶寶寶到醫院做詳細檢查。

總結：看了這篇文章，相信大家對打嗝也有了一定的認識，生活中我們都不喜歡打嗝，其實短暫的打嗝有利于我們體內氣體的排出，但是如果你打嗝不止，那么你就要小心了，只要我們注意，那么打嗝就很容易離我們而去了，但是嬰兒打嗝媽媽們要注意啦，要幫助他停止打嗝，這些停止打嗝的方法大家試試吧。