在生活中很多人都只在乎身體健康，其實(shí)不然，心理健康對(duì)人體也有很大的影響，心理暗示對(duì)每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生不同的影響，積極的心理暗示幫助人們更好的完成自己的工作，而且心理暗示療法的療效也是非常顯著的，所以多一些心理健康知識(shí)是非常重要的。

人是如何受到暗示的

我們?cè)谏钪袩o(wú)時(shí)不在接受著外界的暗示，比如，電視廣告對(duì)購(gòu)物心理的暗示作用。廣告的影像、聲音都具有強(qiáng)烈的暗示性。人們看電視時(shí)，都是東看看西看看，是一種無(wú)意的行為。在無(wú)意中，人們?nèi)狈X(jué)性，這些廣告信息會(huì)悄悄地進(jìn)入人們的潛意識(shí)。這些信息反復(fù)重播，在人的潛意識(shí)中積累下來(lái)。當(dāng)人們購(gòu)物時(shí)，人的意識(shí)就受到潛意識(shí)中這些廣告信息的影響，左右你的購(gòu)買傾向。比如，當(dāng)你對(duì)兩個(gè)品牌的東西拿不定主意時(shí)，多半會(huì)選擇那已經(jīng)進(jìn)入潛意識(shí)中的品牌，所以當(dāng)我們回到家，再注意到當(dāng)初的選擇時(shí)，感到莫名其妙。這就是我們經(jīng)常會(huì)亂買東西的一個(gè)原因。

利用人們這種普遍的受暗示的心理特性，許多廣告商都會(huì)提前為即將上市的商品做廣告，因?yàn)樗麄冎溃词鼓壳叭藗儾粫?huì)馬上用到他的商品，但有一天用到的時(shí)候，這種暗示就會(huì)影響人的購(gòu)買傾向。

積極利用心理暗示解決生活難題

在生活與工作中，懂得使用積極的暗示，可以讓事情更美好。而習(xí)慣使用消極的暗示，往往把事情弄糟。比如，有的女孩兒老是覺(jué)得“人家不喜歡我”，到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)，大家果然不再喜歡她了。因?yàn)樗鲜沁@樣暗示自己，大腦的意識(shí)就停留在她那些不好的方面，她的行為就難以逃出這些不好的方面。

除此之外，很多人覺(jué)得自己的工作老是做不好，能力比較差。最后他真的差了，因?yàn)樗@種負(fù)面的暗示讓他減少了努力的嘗試機(jī)會(huì)。

一個(gè)老暗示自己失敗的人，就會(huì)失敗。”王教授說(shuō)，“在管理工作中，有的領(lǐng)導(dǎo)善于使用積極的暗示，他通過(guò)鼓勵(lì)和贊美下屬做得好的部分，暗示下屬把其余部分也做得像好的部分一樣，既表達(dá)了對(duì)下屬的肯定，又提出了工作要求，比批評(píng)、懲罰、威脅等消極暗示的管理效果強(qiáng)許多。”

心理暗示方法在臺(tái)灣正被越來(lái)越廣泛地用于解決兒童心理障礙和行為問(wèn)題。“3—12歲的孩子最適合用心理暗示技術(shù)來(lái)治療心理問(wèn)題。因?yàn)閮和焐闷妫胂窳ωS富，有能力接受多元價(jià)值觀念，改變固有觀念，不像成人那么有偏見(jiàn)。”張教授說(shuō)。“用心理暗示技術(shù)可以很好地治療孩子的學(xué)習(xí)障礙、自卑問(wèn)題。另外，對(duì)治療像吸手指、咬指甲、尿床、做噩夢(mèng)、口吃等問(wèn)題，以及牙痛、手術(shù)前的焦慮、肥胖、焦慮、慢性病、皮膚病、癌癥等問(wèn)題都有顯著療效。”

綜上所述，適當(dāng)?shù)膶?duì)自己進(jìn)行心理暗示的確可以幫助我們解決生活當(dāng)中的一些困難。但是，專家指出，不適當(dāng)?shù)男睦戆凳揪涂赡軙?huì)給我們生活帶來(lái)一些麻煩。所以說(shuō)，多了解一些心理健康知識(shí)對(duì)我們還是很有益處的。

13條很好用的積極心理暗示法

1、心理暗示法

心理暗示的力量是非常大的，當(dāng)你對(duì)某件事情抱著百分之一萬(wàn)的相信，它最后就會(huì)變成事實(shí)。

2、期望定律

期望定律告訴我們，當(dāng)我們懷著對(duì)某件事情非常強(qiáng)烈期望的時(shí)候，我們所期望的事物就會(huì)出現(xiàn)。

3、情緒定律

情緒定律告訴我們，人百分之百是情緒化的。即使有人說(shuō)某人很理性，其實(shí)當(dāng)這個(gè)人很有"理性"地思考問(wèn)題的時(shí)候，也是受到他當(dāng)時(shí)情緒狀態(tài)的影響，"理性地思考"本身也是一種情緒狀態(tài)。所以人百分之百是情緒化的動(dòng)物，而且任何時(shí)候的決定都是情緒化的決定。

4、因果定律

任何事情的發(fā)生，都有其必然的原因。有因才有果。換句話說(shuō)，當(dāng)你看到任何現(xiàn)象的時(shí)候，你不用覺(jué)得不可理解或者奇怪，因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生都必有其原因。你今天的現(xiàn)狀結(jié)果是你過(guò)去種下的因?qū)е碌慕Y(jié)果。

5、吸引定律

當(dāng)你的思想專注在某一領(lǐng)域的時(shí)候，跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物就會(huì)被你吸引而來(lái)。

6、重復(fù)定律

任何的行為和思維，只要你不斷的重復(fù)就會(huì)得到不斷的加強(qiáng)。在你的潛意識(shí)當(dāng)中，只要你能夠不斷地重復(fù)一些人、事、物，它們都會(huì)在潛意識(shí)里變成事實(shí)。

7、累積定律

很多年輕人都曾夢(mèng)想做一番大事業(yè)，其實(shí)天下并沒(méi)有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累積起來(lái)就形成了大事。任何大成就或者大災(zāi)難都是累積的結(jié)果。

8、輻射定律

當(dāng)你做一件事情的時(shí)候，影響的并不只是這件事情的本身，它還會(huì)輻射到相關(guān)的其他領(lǐng)域。任何事情都有輻射作用。

9、相關(guān)定律

相關(guān)定律告訴我們：這個(gè)世界上的每一件事情之間都有一定的聯(lián)系，沒(méi)有一件事情是完全獨(dú)立的。要解決某個(gè)難題最好從其他相關(guān)的某個(gè)地方入手，而不只是專注在一個(gè)困難點(diǎn)上。

10、專精定律

專精定律告訴我們，只有專精在一個(gè)領(lǐng)域，這個(gè)領(lǐng)域才能有所發(fā)展。所以無(wú)論你做任何的行業(yè)都要把做該行業(yè)的最頂尖為目標(biāo)，只有當(dāng)你能夠?qū)＞臅r(shí)候，你所做的領(lǐng)域才會(huì)出類拔萃地成長(zhǎng)。

11、替換定律

替換定律就是說(shuō)，當(dāng)我們有一項(xiàng)不想要的記憶或者是負(fù)面的習(xí)慣，我們是無(wú)法完全去除掉，只能用一種新的記憶或新的習(xí)慣去替換它。

12、慣性定律

任何事情只要你能夠持續(xù)不斷去加強(qiáng)它，它終究會(huì)變成一種習(xí)慣。

13、顯現(xiàn)定律

顯現(xiàn)定律就是說(shuō)，當(dāng)我們持續(xù)尋找、追問(wèn)答案的時(shí)候，它們最終都必將顯現(xiàn)。

積極的心理暗示

自我暗示方法

(1)當(dāng)你實(shí)行第一步驟時(shí)，你要在你的心里先確定你所要達(dá)到的具體目標(biāo)。“我研究過(guò)的富豪，每一個(gè)都是有確切的目標(biāo)，都明確地為自己定下過(guò)要賺的錢的數(shù)額，并同時(shí)確定了完成這一目標(biāo)的時(shí)間表。”

(2)你應(yīng)牢牢記住，天底下的一切是不可能不勞而獲的，你不能自我欺騙，特別在你的目標(biāo)明確之后。做事一定要有目標(biāo)，但最重要的是，第一，要知道你要建立的到底是什么;第二，應(yīng)有詳盡的計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo);第三，對(duì)這一實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，你還要有一個(gè)相應(yīng)的時(shí)間表。這樣，再加上勤勞而務(wù)實(shí)的工作，目標(biāo)就會(huì)成為一個(gè)有限期實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)。

(3)不要再停留于想象和空談，因?yàn)闆](méi)有去執(zhí)行的想法只是空想。你必須立刻開(kāi)始著手你的計(jì)劃，不必浪費(fèi)時(shí)間，更不要害怕失敗。“冒險(xiǎn)的精神是極其重要的——有很多時(shí)候，都應(yīng)該去搏一搏。”在通往成功的道路上，錯(cuò)誤是必不可少的，但創(chuàng)富者總是能很快地吸取教訓(xùn)，總結(jié)出更現(xiàn)實(shí)的經(jīng)驗(yàn)。

(4)要將目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，光憑記憶是不夠的，這在心理學(xué)中，被認(rèn)為是很重要的自律方式。這樣做，還能使本來(lái)模糊的細(xì)節(jié)清晰明確。明確的自律是成功創(chuàng)富的必備的條件。

(5)現(xiàn)實(shí)地在行動(dòng)中修定你的計(jì)劃，但不要輕易地改變時(shí)間表，更不能隨意地轉(zhuǎn)換你的目標(biāo)。

(6)每天起床前、臨睡前兩次默念你的目標(biāo)。因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)候，你的意識(shí)的活動(dòng)力都比較軟弱，你的自我暗示更容易與潛意識(shí)溝通。在默念時(shí)，應(yīng)讓自己看到明顯的得到了財(cái)富的結(jié)果。

結(jié)語(yǔ)：以上就是360常識(shí)網(wǎng)為大家介紹心理暗示對(duì)人們生活幫助的全部?jī)?nèi)容，心里暗示的力量非常巨大，積極的心里暗示能讓我們事半功倍，讓我們更加的充滿活力，所以在日常生活中，大家一定要暗示自己我一定行。