冬季到了，天氣一天比一天寒冷，很多人受不得寒涼的氣息，因此就會(huì)尋找抵抗寒涼的方法，但是在生活中，很多朋友雖然抵抗了寒涼，但是卻是在使用錯(cuò)誤的方式抵抗寒涼，還會(huì)導(dǎo)致身體的健康遭受損害，因此在生活中對(duì)于抵御寒冬的方式就要十分的重視！那么在生活中什么樣的御寒方式會(huì)導(dǎo)致身體健康遭受損害呢？

其實(shí)這些御寒的方式往往是因?yàn)槲覀兌居某ＷR(shí)被錯(cuò)誤的理解了所導(dǎo)致的，但是我們將它們反過(guò)來(lái)看，就是一個(gè)很好保護(hù)健康的方式！

一、捂住口鼻

很多人的御寒方式就是多加上一條圍巾，一般來(lái)說(shuō)一條圍巾往往就可以有效的防止寒涼入侵身體了！但是很多人覺(jué)得還不夠，她們?cè)谏钪猩踔習(xí)砉陬^上，包裹著口鼻！在這種情況下，很容易的就會(huì)導(dǎo)致圍巾中的細(xì)小纖維，進(jìn)入到口腔之中！

嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致呼吸道感染這樣的情況出現(xiàn)，嚴(yán)重的危害身體的健康，因此在生活中即使是御寒，我們也不可以將口鼻完全的捂住哦，因?yàn)樵谶@樣的情況下，很容易的就會(huì)導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)！

此外也有人使用口罩來(lái)御寒，但是在生活中之中使用口罩來(lái)御寒，往往都是長(zhǎng)時(shí)間的帶著口罩的，而口罩會(huì)導(dǎo)致身體中的熱氣難以呼出，很容易的就會(huì)讓呼吸道黏膜的能力弱化，長(zhǎng)時(shí)間的如此，就會(huì)導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，因此再生活中使用口罩御寒也要注意場(chǎng)合以及時(shí)間，這樣我們才可以有效的保護(hù)好身體的健康，減少疾病出現(xiàn)的概率！

二、喝酒

有些人認(rèn)為喝酒可以抵抗寒冷，但是在生活中喝酒其實(shí)并沒(méi)有抵抗寒冷的功效，但是你知道嗎？在生活中想要抵抗嚴(yán)寒，喝酒是沒(méi)有用的，甚至喝酒僅僅只能夠讓人們溫暖一小段時(shí)間，大部分的時(shí)間還是會(huì)讓人感受到刺骨的嚴(yán)寒。

因?yàn)樵谏钪泻染浦髸?huì)導(dǎo)致身體周?chē)难軓V泛的擴(kuò)張，很容易的就會(huì)導(dǎo)致身體中的熱量向著皮膚外面擴(kuò)散，因此在生活中想要更好的抵御嚴(yán)寒，就一定不可以通過(guò)喝酒來(lái)取暖，因?yàn)檫@樣做很容易的就會(huì)導(dǎo)致健康被損害！甚至，喝酒取暖還比不上在生活中用熱水來(lái)取暖的方式！

三、衣服穿的多

很多人認(rèn)為衣服穿的多了，身體就會(huì)暖和，但是現(xiàn)實(shí)殘酷的給了他們一棒子，在生活中并非是衣服穿的越多，身體就會(huì)越暖和的，要知道衣服本身是不產(chǎn)生熱量的，之所以我們覺(jué)得暖和，是因?yàn)槲覀兊捏w溫讓衣物溫暖起來(lái)了！

而衣服如果穿的多了，就會(huì)導(dǎo)致衣服中空氣對(duì)流的厚度增加，很容易的就會(huì)導(dǎo)致熱量散發(fā)過(guò)快，而熱量消失了，人體抵抗寒冷的能力自然就會(huì)消失了，因此在生活中對(duì)于這一點(diǎn)我們就要十分的重視才可以，切忌衣物不是穿的越多越保暖，穿的多了很有可能會(huì)出現(xiàn)反效果，我們?cè)谏钪杏囊挛锎┑倪m當(dāng)就可以了哦！

四、緊閉門(mén)窗

很多人在冬季的生活中會(huì)將門(mén)窗緊緊的關(guān)閉，以保持室內(nèi)的溫度，但是用這樣的方式來(lái)抵御寒冷，對(duì)于身體的危害卻是很大的，要知道門(mén)窗緊閉導(dǎo)致空氣不流通，其實(shí)是一種致命的情況！

要知道緊閉的門(mén)窗會(huì)讓室內(nèi)的空氣難以流動(dòng)，很容易的就會(huì)對(duì)身體造成危害，門(mén)窗緊閉，室內(nèi)的空氣流動(dòng)變差，甚至?xí)?dǎo)致數(shù)百種有害的物質(zhì)堆積在狹隘的室內(nèi)，如果我們不重視起來(lái)，很容易的就會(huì)導(dǎo)致設(shè)你聽(tīng)的健康遭受損害！

因此在生活中想要保護(hù)好身體的健康，對(duì)于這一點(diǎn)就要十分的重視才可以，甚至這一點(diǎn)可以說(shuō)是冬季御寒的最大誤區(qū)也不為過(guò)所以在生活中如果出現(xiàn)這樣的情況一定要重視起來(lái)才可以哦！

五、空調(diào)常開(kāi)

生活中常常的將空調(diào)打開(kāi)，是很多人在冬季做的事情，但是冬季常常的打開(kāi)空調(diào)其實(shí)并非是正確的選擇，在生活中如果經(jīng)常開(kāi)空調(diào)就會(huì)導(dǎo)致身體的健康遭受損害，甚至?xí)鸷粑到y(tǒng)的疾病，或者諸如鼻煙這樣的疾病，因此在冬季御寒，就要避免空調(diào)常開(kāi)的現(xiàn)象，這樣才可以有效的保護(hù)好身體的健康！

結(jié)語(yǔ)：生活中想要保護(hù)好身體的健康，對(duì)于這些情況就要重視起來(lái)，在生活中這些事情我們只要避免，就可以有效的保護(hù)好身體的健康了，這是在冬季生活中的小常識(shí)，需要我們重視起來(lái)才可以哦！