睡覺(jué)醒來(lái)心慌怎么回事？
很多人平時(shí)都有過(guò)這樣的情況吧，平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候，睡眠質(zhì)量比較差，尤其是睡醒來(lái)之后，反而會(huì)覺(jué)得非常的難受，有一種心慌氣短的感覺(jué)，這樣的情況到底是怎么回事呢！到底應(yīng)該要如何緩解才好呢？長(zhǎng)時(shí)間這樣的話，對(duì)生活還是會(huì)有一些影響的，今天小編就來(lái)給大家介紹一下吧！
從你的情況來(lái)看考慮多方面的原因引起。一方面考慮睡覺(jué)種驚嚇或者驚醒后導(dǎo)致心臟短暫血液循環(huán)加速，引起心慌;另一方面就是室內(nèi)空氣不流通，或者感冒鼻塞;造成呼吸不暢，間接引起心慌;其次就是需要排查心肺方面的疾病。
意見(jiàn)建議：平時(shí)注意休息，注意生活規(guī)律，睡前不要看刺激的書刊、電影等;飲食方面清淡些，少吃油膩、辛辣等刺激的食物，多喝水;排查一下生理因素，保持室內(nèi)空氣流通，另外建議最好去醫(yī)院做個(gè)心電圖，X線胸片檢查，排查心肺方面的疾病引起，及時(shí)調(diào)理，
病情分析：您好，根據(jù)您所提供的病情來(lái)看，您可能是陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速或左心功能不全導(dǎo)致夜間陣發(fā)性呼喚困難！一般伴有心慌，胸悶，氣短！意見(jiàn)建議：建議您去醫(yī)院做個(gè)心電圖，最好做個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)，以鑒別屬于何種心律不齊，同時(shí)也能鑒別有無(wú)心肌缺血等心功能病變，情況允許的話可做個(gè)心臟運(yùn)動(dòng)負(fù)荷實(shí)驗(yàn)，找出病因，才能夠進(jìn)行一些專業(yè)的治療。
如果睡眠質(zhì)量一直都不是很好的話，建議你平時(shí)要注意多做一些體育鍛煉，這樣能夠鍛煉自己的心肺功能，而且這樣子的話，會(huì)有一些疲倦的感覺(jué)更能夠幫助快速的進(jìn)入深度睡眠，睡覺(jué)之前還要注意不要吃宵夜，要保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)入睡。
