得了慢性咽炎 每天睡醒喉嚨有痰怎么辦？
睡眠可以補(bǔ)充我們白天所需要的能量，正常情況下早上起床時身體都處于一個健康的狀態(tài)，但是生活中還有一些人因?yàn)槁匝恃椎貌坏胶芎玫闹委煟谠缟掀鸫埠髸l(fā)現(xiàn)自己喉嚨里有痰，雖然不影響個人精神狀態(tài)，但是會影響自己的舒適感。今天小編就來說說怎么治療慢性咽炎，如何幫你擺脫煩惱。
1、避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。
2、時常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。
3、金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時飲用。市場上出售的藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。青果經(jīng)常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽炎均有一定的療效。
慢性咽炎食療方
1、利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。
2、綠豆海帶湯
原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。
制法：將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調(diào)味，每日當(dāng)茶喝。
西瓜汁：將西瓜切開取汁，頻頻當(dāng)茶飲。即可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤燥，甚宜常吃。
看了以上內(nèi)容相信你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)小編主要是從飲食方面告訴大家怎么治療慢性咽炎，著主要是因?yàn)槿绻豢克幬镏委煟鲆曪嬍车脑挘粯舆_(dá)不到治療的效果，長久下去還會產(chǎn)生耐藥性，所以有時間的話可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理一下自己的飲食結(jié)構(gòu)。
