目錄：

第一章：做一條生活與工作中的“變色龍”

第二章：成功男士 平衡家庭事業(yè)需注意4點

第三章：職場心聲 上司的話只有20%能被正確理解

生活中我們很多人無法平衡家庭與事業(yè)這兩者之間的關系，一邊是家中的“老佛爺”，一邊是自己的頂頭上司，那邊都得罪不起;這讓我們男士倍感委屈，又不能抱怨，那么如何找到生活與工作的平衡點，做一條智慧的“變色龍”呢？

做一條生活與工作中的“變色龍”

世界上有兩件事最難：一是把自己的思想裝進別人的腦袋;二是把別人的錢裝進自己的口袋。前者成功了叫老師，后者成功了叫老板，兩者都成功了叫老婆。跟老師斗是不想學了，跟老板斗是不想混了，跟老婆斗是不想活了。

然而當你在現(xiàn)實生活中遭遇老婆pK老板，在面對家庭和事業(yè)的沖突時，該如何選擇和平衡呢？

老婆眼里的好老公

家庭煮夫+細心體貼+絕對忠誠

什么樣的男人最符合女人心跳的好老公形象？事業(yè)成功的強勢男人？為求升職努力加班的上進男人？努力賺錢讓老婆住大房子的奮斗男？某大型婚介網(wǎng)站針對“對老公標準”的調(diào)查結果讓人驚訝，徹底顛覆了傳統(tǒng)觀點里的“好老公形象”。

調(diào)查顯示，“圍裙男”大勝“事業(yè)男”，細心體貼最合好老公標準，一直以來，受傳統(tǒng)的“男主外，女主內(nèi)”思想影響，事業(yè)有成且魄力無限的成功男人是無數(shù)女人夢想的如意朗君，但是隨著時代的發(fā)展，女性的角色使命不再局限于“妻子”與“母親”，越來越多的女性走上女強人之路的同時，也希望另一半更多地參與“家政大事”。女性經(jīng)濟能力提升，間接增加了男士的家庭壓力，細心體貼的“圍裙男”成為女性紛紛追捧的對象。

老婆最開心的事情里排名第一的是“出差在外，總會記得每天給你電話和短信”。女人天生缺乏安全感，她們最唱詞的是關心和愛護，而不是物質(zhì)的滿足，男人總以為，只要給老婆創(chuàng)造美好的生活條件，女人就會感到幸福了，于是為了掙錢，他們加班、出差、卻往往忽略了給老婆最基本的關心和呵護，而老婆最不開心的事恰恰就是“為了升職努力加班”，現(xiàn)如今，職場競爭如此，為求升職而頻繁加班物男人更是不在少數(shù)，但是有99%的女人會為些而不開心。看來，交流與心理上的關注同樣重要，給她一幢大房子，還不如給她打一個電話更貼心。當然，“好老公”最基本的要求還包括對老婆絕對的忠誠。

老板眼里的好員工：

積極主動+不斤斤計較+絕對忠誠

針對老板眼里的好員工標準，某大型求職網(wǎng)站也做了相應調(diào)查，結果不出所料，老板們大多希望員工工作積極，能夠主動地多承擔任務，把公司的利益放在首位，不斤斤計較個人得失。當然最重要的也是要絕對的忠誠，永遠跟老板站在一條戰(zhàn)線上。

光看老婆和老板對同一個男人的期望標準，矛盾就產(chǎn)生了—一老婆希望老公顧家，老板希望員工多把精力放在工作上，而且都要求對自己絕對忠誠。這樣執(zhí)行起來就會很難。比如，你為老婆精心準備的生日party就在今晚，老板卻突然一個電話叫你回公司開一個非常緊急的會，是去還是不去？

對事業(yè)成功、家庭幸福的追求是男人心理平衡的重要支柱，一旦處理不好，將會引發(fā)心理危機。要想做到“家庭事業(yè)兩不誤”，男人要懂得如何做好工作、生活中的角色和心理轉換。莎士比亞說：世界是一個舞臺，所有男男女女不過是些演員。但是，在不同的關系和環(huán)境中，我們扮演的是各種不同的角色，從血緣關系的父母、兄弟姐妹、兒女，到社會關系的愛人、朋友、同事、鄰里……一個人往往要同時扮演多個不同的角色，不同的角色賦予我們的責任權利各不相同，帶給我們的體驗和感覺也大相徑庭。大部分男性都會遇到家庭和事業(yè)難以兼顧的情況，要根據(jù)環(huán)境和職責的要求調(diào)整自己的表現(xiàn)，學會在不同場合，或是不同的階段對特定的角色有所偏重。

另外，與不同角色的溝通方式也不一樣。心理學家鼓勵將傳統(tǒng)認為“女性化”的性格和行為特質(zhì)用在感情生活與維系人際關系上，包括：謙虛禮讓、笑臉迎人、安慰打氣、充滿愛心、忠心耿耿、富同情心、善于照顧別人、感情豐富、溫文有禮、輕言細語、喜歡小孩、誠實不耍心機。將所謂的“男性化”性格和行為特質(zhì)，主要用在工作生活上，包括：獨立思考自主、堅定立場、指揮若定、命令別人、敢冒風險、自己想辦法解決題、積極主動、領導統(tǒng)率、愛競爭。至于中性的行為特質(zhì)，如適應環(huán)境、為他人著想、可被信任，則同時有益于工作成功與生活幸福。要想做到“work-Lifebalance”，就要做一條智慧的“變色龍”，能夠隨情況需要而換擋。在公司里，一語中的表達意見，避免對個人有好惡批評，展現(xiàn)權威、專業(yè)、堅定、有自信的一面。但與家人交流或聊天時，大量使用所謂的女性特質(zhì)，良好的溝通技巧、親和力，而非權威指揮。不要把適合工作的性格與行為施用在了家中，—味發(fā)號施令，不會體貼安慰，從而破壞了親密溫馨的關系。

所以，上文提及的面臨老婆or老板的抉擇其實并不難，根據(jù)具體情況的輕重緩急，迅速判斷好側重角色。溝通很重要，如果非去加班不可，給老婆一個大大的擁抱，取得她的諒解，當然別忘了發(fā)條短信，送上你的生日祝福。心態(tài)調(diào)整很重要，不要因此而將沮喪的情緒帶到加班中，那樣既沒陪到老婆，又影響了工作效率，白白增添了許多壓力和煩惱，得不償失。

其實處理工作與家庭的關系時，就像雜耍一樣，你要同時拋接幾個球，還不能讓任何一個球掉到地上。竅門就是它們處于不同的高度，在每個球落下之前設法接住。如果處理不好或對自己承受的壓力根本沒有感覺到，那你就有被拖垮的危險，造成事業(yè)上的失敗、家庭悲劇的發(fā)生。所以，為了避免這些不幸的發(fā)生，—定要掌握好—個“度”，尋找到工作與家庭之間的平衡并努力去維持這種平衡，那么依會發(fā)現(xiàn)工作和生活都很輕松愉快，豐富多彩。從現(xiàn)在做起吧，你會發(fā)現(xiàn)稍微調(diào)整后，你的工作效率并沒有因此而降低，生活和健康質(zhì)量也提高了，你會既圓滿地完成工作又能過從容的生活。

成功男士 平衡家庭事業(yè)需注意4點

1、培養(yǎng)積極心態(tài)解決矛盾

成功不是單選題，家庭與事業(yè)同樣重要。當二者之間出現(xiàn)沖突，要雙方協(xié)調(diào)解決，而不能只顧及自己的感受，不去考慮對方需要：培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，以平和的心態(tài)接納生活中所發(fā)生的一切。

2、及早制定個人發(fā)展規(guī)劃

想要把自己的事業(yè)和家庭處理得更好，聰明的男人應學會及早制定個人生活和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃.將方方面面可能的影響因素盡可能都考慮在內(nèi)，分析自己的現(xiàn)狀，確定自己的目標。

3、不同階段要有所側重

遇到家庭和事業(yè)難以兼顧的情況，智慧的男人要學會在不同場合，或是不同的階段對特定的角色有所偏重。

4、常溝通才有理解、包容與支持

在做出職場重大決定前，一定要征求家人的意見，達成共識，贏得他們的支持。

職場心聲 上司的話只有20%能被正確理解

美國研究人員發(fā)現(xiàn)，上司傳達給下屬的話，只有20%-25%能被下屬知道并正確理解;而下屬傳達給上司的話，能被正確理解的不超過10%。

單位里，不少領導苦惱“交代下去的話，傳著傳著就變了樣”;生活中，我們也會時常抱怨“代溝太深，無法交流”。這到底是怎么回事呢？

美國加利福尼亞大學曾作過一項關于“溝通效率”的研究，結果發(fā)現(xiàn)：“從上到下傳遞的信息，比如上司傳話給下屬，只有20%—25%能最終被下屬知道并正確理解;從下到上傳達的信息，最終能被正確理解的不超過10%。”這種信息“打折扣”的現(xiàn)象，被稱為“溝通的位差效應”。

導致“溝通位差”的原因，包括社會地位、知識水平、年齡差異等各方面的差距。就像從高往低倒水容易溢出、從低往高抽水非常費力一樣，導致了有效信息的流失。

因此，溝通過程中，要想信息盡量少流失，關鍵是要克服位差，讓交流雙方處于同一“水平”。第一，上司交代任務時，最好就事論事，而不要用命令的口氣，同時可以加上一封確認郵件或書面通知，保證萬無一失。第二，日常交流中，要彼此關照，比如不要對門外漢大談專業(yè)術語等。第三，與老人、孩子等特殊人群交流時要靈活調(diào)整，比如蹲下身子和孩子面對面、適當靠近老人耳朵等。研究表明，“平行交流”的效率可達90%以上。

結語：在職場中我們要正確理解領導上司所傳達的問題與要求，同時應該跟自己家人多交流，多溝通，讓他們理解自己的工作，并積極的支持自己做好工作，爭取在職場上更好的發(fā)展。(文章原載于《 健康與營養(yǎng)》，刊號：2012年第三期，作者：拖雷，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。