目錄：

第一章：咳嗽老不好 五步查病因

第二章：感冒使用抗生素五依據

第三章：如何才能少吃藥

第四章：甘油保濕莫單干

很多人平時病不咳嗽。但是一旦咳嗽了，反反復復很長時間都不能夠痊愈。這是為什么呢？如何篩查咳嗽的原因呢？咳嗽吃什么好的快呢？

咳嗽老不好 五步查病因

慢性咳嗽的患者，除了是呼吸系統的疾病外，還可能是耳鼻喉或消化道的問題。可按照以下5個步驟排查：

1、照X線胸片，排查肺癌、肺結核、支氣管擴張等疾病。

2、拍鼻竇片，看是否患有慢性鼻炎、鼻竇炎。據統計，l/3以上的慢性咳嗽患者是因鼻炎、鼻竇炎引發的咳嗽，鼻炎控制后，咳嗽自然會緩解、

3、做支氣管教發試驗，排查咳嗽變異型哮喘一如結果為陽性，則考慮咳嗽變異型哮喘。

4、誘導痰細胞學檢查，看是否為嗜酸細胞行支氣管炎。如果嗜酸細胞數量多，但支氣管激發試驗檢查呈陰性，則可能為嗜酸細胞性支氣管炎，用吸入性激素可緩解癥狀。

5、pH電極的24小時監測，排查胃食管反流由于食道緊挨氣管，反流的酸性物質在氣道附近，通過神經反射，會影響氣管引起咳嗽，如果有食道反流情況，監測時pH值就會小于4，若此時正好跟患者咳嗽的時間吻合，就可考慮診斷為胃食道反流性咳嗽。

經過以上五步檢查，慢性咳嗽的元兇基本都能確定，在此基礎上對癥治療，就能緩解，甚至消除咳嗽癥狀。

感冒使用抗生素五依據

感冒什么時候使用抗生素，這是醫患雙方都感到頭痛的問題。據美國《健康》雜志最新報道，美國克利夫蘭彩虹兒童醫院兒科感染病專家弗蘭克·埃斯帕博士表示，使用抗生素在醫生的經驗和科學的指南之間有一個“灰色地帶”，需要醫生綜合二者才能作出合理判斷。感冒患者在下面5種情況下才能使用抗生素。

1.發熱、寒戰

既發燒又怕冷、打寒戰是細菌感染的標志性表現，但流感病毒也可能引起這些癥狀。感冒發燒時，醫生會根據具體情況決定是否使用抗生素。如果你發燒時，周圍正處于流感流行期間，那么可能并不需接受抗生素治療，但要記住，來年務必打一針流感疫苗。

2.黃綠色鼻涕

一般來說，病毒性感冒患者通常會流清鼻涕，如果鼻腔分泌物呈綠色或黃色，則可能是細菌感染癥狀。但要注意，病毒感染患者有時也可能流綠色的鼻涕。因此，單純靠分泌物顏色決定是否使用抗生素的做法，仍然不靠譜。

3.嗓子疼 有白點

很多人感冒時首發癥狀就是嗓子疼，如果咽喉紅腫，而且咽部黏膜上有白點，這是細菌感染的又一特征。另外，如果除了嗓子疼，沒有流鼻涕、打噴嚏等其他感冒癥狀，也要小心，因為這可能是鏈球菌感染。盡快做個咽拭子檢查，用不了20分鐘就能明確病原菌，進行相應治療。

4.遷期不愈

上呼吸道病毒感染遷延時間太長會演變成鼻竇炎等更嚴重的問題，同時可能并發細菌感染。如果感冒癥狀持續超過10天以上，使用抗生素的幾率就會增大。

5.化驗結果

實驗室檢查是決定是否真的需要抗生素治療的惟一“鐵證”。醫生通過提取鼻腔或口腔、咽喉黏液，經過實驗室培養之后得出化驗結果，但這需要1—2天時間。因此，醫生往往會根據實際情況，綜合上述癥狀更早地作出診斷，為患者爭取治療時間。

如何才能少吃藥

美國疾病預防和控制中心最新公布的數據顯示，美國人在2011年消費的處方藥超過3000億美元，近一半成年人每月至少用過一種藥。為此，美國《預防》雜志特別邀請健康教育專家雅各布·泰特鮑姆博士等專家針對四大暢銷藥，介紹相應的自然療法，盡可能減少藥物的使用。

針灸緩解疼痛。去年，美國醫生開出了1.31億張止痛藥處方，從牙科手術到運動損傷都離不開它們的身影。然而，止痛藥只能在短期內掩蓋痛感，并不能解決疼痛的原因。在華盛頓行醫多年的中醫針灸推拿師于圣文介紹，疼痛是一種感覺，與神經系統關系密切，通過推拿和針灸等方法可以放松肌肉，使神經不過分敏感，從而緩解疼痛。尤其適用于腰背僵直、疼痛的患者。

堅持運動消耗脂肪。他汀類降脂藥也很暢銷，去年光是立普妥就開出4500萬張處方。實際上，調整飲食、運動習慣可能讓你晚吃或少吃他汀。例如，多吃點燕麥、大蒜、橄欖油和紅酒等食物，有助于降低壞膽固醇，增加好膽固醇含量。大蒜搗碎后釋放的大蒜素可防止膽固醇附在動脈壁上。紅酒可以降低膽固醇及血液粘稠度。而堅持運動更能幫你消耗脂肪。

補鉀有助降壓。降壓藥絕對是控制血壓的“利器”。但在血壓平穩后，你應該想辦法避免吃更多的降壓藥。每天一根香蕉或者一杯番茄汁能提供約500毫克鉀，有助于避免血管過分緊張而穩定血壓。

補充礦物質緩解甲減。年過半百的女性，超過10%有輕度甲狀腺機能減退(甲減)癥狀。除了免疫系統異常，鐵、碘、硒等礦物質缺乏也會導致甲減。如果你出現精神差、易疲勞、毛發稀疏、皮膚粗糙等甲減癥狀，先去醫院檢查一下微量元素。

甘油保濕莫單干

人們認為甘油是一種便宜、效果好的保濕產品，經常把它當保濕潤膚露涂抹。專家指出，在空氣過于干燥的環境下，涂抹甘油會適得其反。

去年冬天特別冷，陳小姐全天開空調取暖。過了一段時間，她發現一到空調房，臉越來越紅，皮膚感到異常干燥、瘙癢，原本光潔的臉上出現了皮屑。她聽說甘油是經濟有效的保濕劑，于是買來一大瓶涂抹，結果紅癢不但沒消退，反而越來越嚴重，且越來越覺得干燥。于是她來到武漢市第一醫院皮膚科就診。

該院皮膚科副主任醫師曾憲玉介紹，冬春季是皮膚干燥最明顯的季節，由于水分流失，皮膚血供下降，脂質成分改變，保濕功能受損，導致皮膚干燥。另外，冬季和春季是多風的季節，風容易帶走皮膚中的水分，所以干燥比較明顯。長期待在空調房里的人，其干燥癥狀就更為嚴重了。

曾憲玉說，甘油是最常見的保濕劑，許多具有保濕功效的護膚品都少不了甘油成分。但事實上，甘油不是萬能保濕劑，需要合理使用。

甘油之所以能夠保濕，是因為甘油具有吸水性，能夠吸附空氣中的水分子，令其覆蓋皮膚角質層以保持濕潤。保濕護膚品常常利用甘油的這一特質來發揮保濕功效，但是，甘油這一特質是一把雙刃劍，在空氣潮濕的環境下，它確實可以吸收空氣中的水分補給皮膚，但如果在濕度較低的季節，如干冷多風的冬季和初春，單純使用甘油產品適得其反。它在干燥的空氣中吸收不到足夠的水分，就會從肌膚真皮層中吸取水分，反而令皮膚更加干燥，甚至脫水。

專家建議，甘油作為潤膚水，安全性好，可以放心使用：但由于單用甘油并不能完全鎖住水分，所以涂完甘油后要再涂一層潤膚露，并最好在每次洗臉洗澡后三分鐘內涂抹，這樣保濕效果才比較好。

結語：對于咳嗽，其實小編自己還是有點心得的，畢竟自己咳嗽的時候也還是蠻多的。每次發現自己咳嗽了，小編都會拼命的喝開水。效果不錯哦！(文章原載于《家庭保健》《益壽文摘》，刊號：2012.04，2012.03，作者：王長征，余淑珍，馮國川，喻銅，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。