教你用檸檬片泡水減肥的方法

2017-06-12 00:22:11　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：檸檬水泡水喝，可以說是很多人的一個習慣，尤其是對于每天一杯檸檬水泡水對，身體健康是比較有利的，而且還能夠排毒，降低電腦輻射，對幫助

檸檬水泡水喝，可以說是很多人的一個習慣，尤其是對于每天一杯檸檬水泡水對，身體健康是比較有利的，而且還能夠排毒，降低電腦輻射，對幫助減肥也可以帶來很好的作用，那么下面就為大家介紹一下，如何用檸檬片泡水減肥，想要減肥的朋友一起去看看吧！

干檸檬片泡水喝，只需2-3片，干的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題泡檸檬最好用溫水因為維生素C在高溫下容易壞死而且不能用保溫杯來泡持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。

檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎？？不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。

正確健康的喝檸檬水，確實可以幫助你起到減肥的功效，而且我們都知道，其實減肥講究的就是方法和技巧，方法對了那么才可以幫助你達到減肥的效果，方法不對反而容易給健康產生影響，所以大家必須了解科學的減肥方法。