如何去粉刺才正確？去粉刺不能用蠻力，手賤的下場只會讓粉刺“春風吹又生”。對付粉刺別入誤區。和360常識網一起來學習一下。

避開去粉刺四大護膚誤區

誤區一：粉刺不用怕，用劉海遮住它，眼不見為凈

正解：用劉海遮住額頭粉刺，頭發上的灰塵和油垢很可能將休眠火山般的粉刺“撩撥”出一發不可收拾的痘痘，趁著年輕露出光潔的額頭，還可以避免痘患。

誤區二：粉刺是正常現象，不用處理

正解：粉刺具有極高發生率，但絕不是正常現象。雖然有88%的人都曾經受到過粉刺的困擾，但是，不重視粉刺的發生，就有可能出現青春痘在一夜之間全冒出來毀了你那完美約會的事情。

誤區三：擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決粉刺

正解：這些方法看似讓粉刺去無蹤，其實只能讓你心情好幾天，因為這些都是暫時的。如果不解除粉刺的誘發因素，沒多久之后你又會在原來地方看見粉刺的蹤跡。

誤區四：勤敷面膜或去角質就可解決粉刺問題

毛囊里的油脂和角質往往是盤根錯節地糾結在一起，就算油脂能溶出來，或是去除了表面的角質，從皮脂腺分泌出來的油脂很快又和毛囊內深層的角質不可分家，從而使粉刺再度形成！

去粉刺的方法

步驟1：毛巾熱敷

洗臉之后，用熱毛巾直接敷在兩邊臉頰上，讓毛孔自然打開。

步驟2：敷清潔泥膜

接著敷上具有清潔作用的泥狀面膜，注意涂抹的時候要涂到看不到毛孔，不可以太薄。

步驟3：洗凈時先熱后冷

清洗面膜時，先用熱水把脫離肌膚的粉刺和毛孔臟污清洗干凈，再用冷水收斂毛孔。若敏感性肌膚，注意熱水不可過熱，溫水即可。

步驟4：用棉花棒替代粉刺針

對著鏡子看到有浮出來未脫落的粉刺，可以用指腹輕擠一下，再用棉花棒把擠出一半的粉刺推出來。擠不出來的粉刺就不要硬擠，會留下粉刺坑。

步驟5： 濕敷化妝水

在擠出粉刺的部位，濕敷化妝水10分鐘，鎮定舒緩。

步驟6： 涂抹美白護膚品

最后可以全臉涂抹美白精華，幫助黑頭粉刺代謝，下次清理粉刺就會更成啦！若擔心擠粉刺后感染，可以點涂一些祛痘精華。

這個方法比較溫和，每周進行2-3次，前幾次效果可能沒那么明顯，不過一個月左右粉刺就逐漸得到改善。

痤瘡最好不要吃什么？

1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食后容易升火。

2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。

4、不能吃補品： 補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。

6、少接觸刺激性較強的食物：如煙，酒及濃茶等。

痤瘡能吃什么?

1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。

5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。