夏季天氣炎熱，烈日炎炎，強烈的紫外線，如果不學著防曬，還怎么談美白，所夏天如何美白，我們從防曬開始做起。防曬不僅僅只是單純的防曬黑，更重要的是抗老。人類肌膚衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防曬是個極為重要的環節。在不同的場合更是要注意采用不同的防曬方法，下面360常識網就為大家推薦5種不同場合的防曬妙計。

1、上下班路上的“遮陽傘”

對于朝九晚五的白領麗人來說，上下班的路上是最需要防曬的時刻，此時的身體會長時間地暴露于陽光之下，選用合適的防曬產品能為上班族撐起一把“保護傘”，因此對于這時的女性來說，根據自己的膚質，選擇正確的防曬品，是使防曬工作事半功倍的重要手段。

很多人在挑選防曬產品的時候，都會選擇防曬指數高的，認為防曬系數越高，就意味著“保護傘”越厚，其實不然。防曬系數高的產品，在化學成分上添加了許多的防曬劑，防曬劑對于人體的肌膚是有刺激性的。因此，如果平常上班已經脫離了陽光暴曬的時間段，選SPF8～SPF15、PA+的產品就可以了。如果上班時戶外的陽光較強烈的話，可適當地提升到SPF25～SPF30、PA++的產品。另外，每個人的膚質都是不同的，選擇產品時也要有所區分。油性膚質的人，宜選擇水性的防曬用品，切忌使用防曬油或者隔離霜類的油性產品。干性肌膚的人，宜選擇霜狀的防曬用品。

有些人的肌膚較為敏感，此類人在購買防曬產品時更要慎重挑選。在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下，如果10分鐘內出現了皮膚過敏的癥狀，就不要選擇這種產品。此外，防曬霜的使用也是有講究的，要掌握正確的使用步驟，這樣才可以提升防曬的效果：

（1）徹底清潔肌膚。防曬霜由于自身的特性，必然會加重皮膚的負擔，因此，肌膚的清潔是很重要的，要在使用過程中經常對肌膚進行深層的清潔。這樣還可以避免毛孔中殘留的油脂和污垢與防曬產品混合，避免引發痘痘或者其他過敏癥狀。

（2）使用化妝水要依據不同的膚質。油性肌膚在使用化妝水時，應選擇具有控油和清潔作用的；干性肌膚在選擇時，應偏向于補水保濕功能好的化妝水。

（3）在涂抹防曬品之前，要先涂上滋潤的護膚品。涂抹護膚品后，用指腹輕輕地拍打面部，幫助吸收。護膚品被充分地吸收之后，再均勻地涂上防曬產品。防曬產品不要涂得過多，最好在出門前半小時涂抹。

2、開車族的防曬貼士

開車族相對來說會少接觸一些陽光，但是紫外線還是會透過車窗照射到皮膚上，所以防曬的工作也不能松懈。其實利用一些簡單易行的防曬方法，開車族就能輕松地做好防曬，安心地享受駕車樂趣。

開車族的衣服是很好的防曬工具，衣服的防曬能力，首先取決于衣服的質料，其次是衣服的色澤。棉質衣服的防曬系數大約為15～40；淺色衣服的防曬系數大約為7～10；針織淺色衣服的防曬系數大約為4～9。另外，彩色的服裝比白色的服裝防曬效果要好，因此在駕車時，適合選擇棉質的彩色衣服。另外，對于裸露的臂部肌膚，輕薄的紗質披肩也可以幫助防曬。

3、陽光辦公室里的“防彈衣”

很多女性即使身處辦公室里，但由于位置的關系，還是會被太陽照射到，此時為自己找到更強力的防護罩是很重要的。防曬產品當然是必不可少的，然而只依靠防曬產品抵擋強烈的紫外線是不夠的，此時要尋找多重的屏障，這樣防曬工作才能更有效果。

很多夏季護膚品都具有防曬的功效，這就為我們提供了更多的防曬選擇。在購買粉底、散粉、唇膏等產品時，最好選擇有防曬功效的，這樣在化妝的同時就為自己打好了防曬的基礎。需要注意的是，彩妝也和一般的防曬品一樣，防曬的時間具有限制，因此需要在一定的時間內補一次防曬粉底。厚重的粉底是很容易阻塞毛孔的，建議在補妝之前用保濕噴霧將干凈的化妝棉噴濕，先將臉上的粉底擦去，再薄薄地補一層保濕乳液，然后補粉底，這樣對肌膚很有好處。

夏季及時地為身體補水也是辦公室一族們抵抗紫外線的好方法。喝水可以起到保濕的效果，這樣就增加了肌膚的抵抗力。而且，多喝水還能促進體內毒素及時排出、加快新陳代謝，這樣的肌膚才會呈現出迷人的光澤，黑色素也不易沉淀，白皙就會由內而外地透出來。

4、陽光海灘的護膚使者

海邊是旅游度假的好去處，而去海邊最適合的季節是在夏季，這時普通的防曬產品就不能滿足需要了，SPF35～SPF50、PA+++的產品才能保證肌膚不被熾熱的陽光傷害。其實紫外線并不是因為溫度高低而強弱不等的，并不是只有在高溫下，紫外線才會非常強烈，因為紫外線是不會發熱的。在海邊也是同樣的道理，雖然天氣很涼爽，但是紫外線已達到了極強的程度。

去海邊涂抹防曬產品一定要記住，系數選擇好之后，還要使用防水效果好的防曬品，即使這樣也不是一勞永逸的，每次游泳后，都要及時仔細地再涂抹一遍防曬品。

雖然有防曬品的保護，但曬上一天，還是會感到面部以及身體通紅發燙，此時要做好曬后的鎮定保養工作，可以用專門的曬后修護產品涂抹曬傷的部位，也可用化妝水放在冰箱內冷藏約10分鐘后取出，拍于面部及身體發紅、發燙的部位。對于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，要用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘，這樣才能充分地安撫肌膚，還能補充表皮流失的水分。至于面積大的肩膀、背部及胸部等地方，可以用紗布蘸些冰水，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下。除此之外，消除灼熱感并且恢復精神也很重要，可以服用維生素A、維生素C、維生素E，它們有非常好的抗氧化功效，曬后補充這些維生素，可以防止黑斑的形成。

5、防曬保濕的“綠化帶”

對于生活在北方地區的人來說，夏季往往比較干燥，甚至還會出現大風等天氣，此時的防曬就要與保濕同時進行。在市面上購買護膚品的時候，會有很多的護膚品牌都含有保濕和防曬的雙重功效，如果皮膚本身就很干燥，那么就更應該在涂抹防曬霜之前，先使用滋潤效果較好的護膚霜。另外還要及時地去除角質，避免皮膚因干燥而起皮。

蘆薈是一種很好的植物，它既具有極高的保濕功效，同時還有防曬的作用。蘆薈中含有的蘆薈素、蒽醌類化合物、肉桂酸酯及香豆酸酯等物質，能夠抵抗紫外線的照射。其中，蘆薈素和蘆薈膠不僅能夠有效地阻隔紫外線的侵襲，還能防止色素在肌膚內沉著，對肌膚美白有很好的功效。因此選擇有蘆薈成分的化妝水，均勻地涂抹于肌膚，可以在提高防曬效果的同時，保持肌膚的水潤。如果皮膚已經被曬傷，可以先用冷水降溫，然后用蘆薈凝膠敷住，用紗布包好，這樣可以有效地降熱、止痛、消炎，還有助于皮膚組織的自動修復。