孕婦能吃烏梅嗎?
孕婦可以適量吃烏梅,但要注意不可過量，吃烏梅有幾個好處。
1、烏梅能抗衰老：烏梅中含有豐富的梅酸，梅酸可促進血液循環，軟化血管，進而推遲血管硬化的過程，延緩衰老的作用。
2、烏梅能紅潤肌膚：烏梅能促進耳下腺分泌腮腺素，利于紅潤肌膚，增加肌膚光澤。
需要提醒的是任何一種水果吃太多，無論體質再好，身體都會受不了。孕婦對于水果的選擇和一般人并沒有什么不同，但要記得不要過量。
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