寶寶現(xiàn)在有2.3千克，坐高約30厘米。寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)正在發(fā)育，肺部已經(jīng)發(fā)育得很成熟了。寶寶的脂肪層正在變厚，這些脂肪層在寶寶出生后會(huì)幫助他保持體溫。此時(shí)，大多數(shù)胎寶寶已為分娩做好準(zhǔn)備，轉(zhuǎn)為頭位，即頭朝下的姿勢(shì)，頭部已進(jìn)入骨盆。寶寶在本階段會(huì)經(jīng)常睡覺，這是因?yàn)樗X部正在飛速地發(fā)育。現(xiàn)在胎兒的腦部已經(jīng)包含了上億的神經(jīng)細(xì)胞，完成了更復(fù)雜的將神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞的突觸連在一起的任務(wù)。懷孕34周的反應(yīng)
孕媽媽的子宮容量比懷孕前大了500-1000倍，因此你現(xiàn)在感覺身子碩大、動(dòng)作緩慢是正常的。腿部的負(fù)擔(dān)非常重，常常出現(xiàn)痙攣和疼痛，有時(shí)還會(huì)感到腹部抽痛，一陣陣緊縮。隨著腹部的膨大，消化功能繼續(xù)減退，更加容易引起便秘，孕媽媽一定要注意飲食的調(diào)整。現(xiàn)在你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)腳、臉、手腫得更明顯，腳踝部腫得老高，如果手或臉突然嚴(yán)重腫脹，一定去看醫(yī)生。即使這樣也不要限制水分的攝入量，因?yàn)槟阁w和胎兒都需要大量水分，攝入的水分越多，反而越能幫助你排出體內(nèi)的水分。在本周，初產(chǎn)婦的腹部，臍周圍可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢的紅斑或條紋，以后擴(kuò)散至大腿和肢體末端。這種情況叫做妊娠瘙癢性蕁麻疹及斑塊（簡(jiǎn)稱PUPPP），一般常發(fā)生在妊娠晚期，這與腹部過(guò)度膨脹（胎兒體重增長(zhǎng)過(guò)快或多胎妊娠）觸發(fā)皮膚發(fā)生改變可能有關(guān)。雖然對(duì)你身體不會(huì)帶來(lái)傷害。但為了保險(xiǎn)起見，你還是應(yīng)該讓醫(yī)生做一下診斷。
懷孕34周吃什么好
食品多樣化、量適當(dāng)、質(zhì)量高、易消化、低鹽（食鹽量應(yīng)控制在6克/日以下）、低脂；適當(dāng)控制飲水量，但飲水次數(shù)不能減少；注意曬太陽(yáng)，可促進(jìn)合成維生素D，有利于鈣的吸收；隨著腹部的膨大，消化功能繼續(xù)減退、更加容易引起便秘。因此，你要多吃些玉米、蔬菜等含纖維多的食品。
懷孕34周應(yīng)注意什么
1、防治便秘：便秘的孕媽媽要多吃些玉米、蔬菜等含纖維多的食品。
2、詳細(xì)的超聲波檢查：到了孕檢34周時(shí)，建議孕媽媽做一次詳細(xì)的超聲波檢查，以評(píng)估胎兒當(dāng)時(shí)的體重及發(fā)育狀況并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時(shí)的重量。
3、胎兒體重監(jiān)測(cè)：一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足，孕媽媽應(yīng)多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素；若發(fā)現(xiàn)胎兒過(guò)重，孕媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日后需要剖宮生產(chǎn)，或在生產(chǎn)過(guò)程中出現(xiàn)難產(chǎn)情形。
4、妊娠晚期不宜久站：長(zhǎng)時(shí)間站立可使背部肌肉負(fù)擔(dān)過(guò)重，造成腰肌疲勞而發(fā)生腰背痛，故應(yīng)避免久站。可適當(dāng)活動(dòng)腰背部，增加脊柱的柔韌性可減輕腰痛。
5、是否要儲(chǔ)存臍帶血：目前我國(guó)白血病的發(fā)病率為十萬(wàn)分之二到三，臍帶血移植對(duì)于治療白血病具有一定意義。你現(xiàn)在可以和老公討論下，臍帶血到底該不該留。
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