大棗枸杞的功效與作用有哪些
2017-07-07 16:41:19 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：大棗枸杞這兩種食材的功效與作用是比較多的，比如大棗是可以用來補血以及治療失眠多夢的，而枸杞是可以進行的滋補以及治療腹瀉的。對于大棗
大棗枸杞這兩種食材的功效與作用是比較多的，比如大棗是可以用來補血以及治療失眠多夢的，而枸杞是可以進行的滋補以及治療腹瀉的。對于大棗枸杞這種東西，我們可以將它制作成一種湯類，這樣方便我們對于大棗枸杞營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。下面就讓我們一起來了解一下大棗枸杞的功效與作用吧。
大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。紅棗保護肝臟經(jīng)常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養(yǎng)非常豐富，而且還能保護肝臟。
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，里面不含任何毒素，可以長期食用。
但是要提醒一下：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國民間的一貫傳統(tǒng)，確能起到一定的保健功效，但經(jīng)科學(xué)家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養(yǎng)成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿卜素等均難溶于湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。所以應(yīng)該將泡過水的枸杞吃掉效果更佳。
通過這篇文章對于大棗枸杞功效與作用的介紹，我們都知道大棗枸杞可以用來做什么。對于大棗枸杞湯，女性朋友在平時飲用，不僅可以起到滋補身體的作用，還可能起到補血以及調(diào)節(jié)睡眠的效果，希望你們可以引起重視。
