脂肪肝服藥時飲食注意什么
在現(xiàn)代社會，我們一說到脂肪肝這個疾病，大家應(yīng)該都不會感覺特別的陌生了，隨著生活水平提高以后，人們的飲食條件也有很大改善，所以很多疾病都開始走上了歷史的舞臺，脂肪肝就是這些疾病中很典型的一種，它的出現(xiàn)對我們肝臟的損害是非常大的。出現(xiàn)后必須及時用藥，控制疾病的發(fā)展，我們來說一下在脂肪肝用藥期間飲食應(yīng)該怎樣注意呢？
1、脂肪肝飲食要定量
肥胖是大多數(shù)脂肪肝患者的宿敵，合理控制每日熱能的攝入量是治療脂肪肝的首要原則。對于正常體重者，輕體力勞動時每日熱能的攝入量為每公斤體重30千卡路里，超重者則應(yīng)控制在每公斤體重20-25千卡路里，以減輕體重。
2、脂肪肝飲食要有講究
脂肪肝患者如何飲食？有人認(rèn)為，脂肪多了，少吃葷的，干脆吃素食就解決了。其實不然。在短時間內(nèi)急劇降低脂肪攝入，非但沒有作用，還會引起低血糖等癥狀。實際上，在總熱能一定的情況下，高蛋白、適量碳水化合物和脂肪一樣都不能少，但要以合理分配為原則。保證高蛋白攝入量，有利于將脂質(zhì)順利排出肝臟，減輕脂肪肝發(fā)生幾率，并有利于肝細(xì)胞功能的恢復(fù)和再生。減少糖類和甜食。碳水化合物主要由糧谷類供給。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，盡量不要使用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。脂肪要適量。應(yīng)以植物性脂肪為主，盡量多攝取不飽和脂肪酸(如橄欖油、茶油等)
3、脂肪肝飲食要合理搭配
脂肪肝患者飲食不宜過分精細(xì)，主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數(shù)量膳食纖維的攝入。富含膳食纖維的食品有粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳及鴨梨等。多種維生素能保護(hù)肝細(xì)胞，防止毒素對肝細(xì)胞的損害。因此脂肪肝患者應(yīng)多進(jìn)食富含各種維生素的食物，如新鮮黃綠蔬菜和水果。
通過上面的介紹，大家應(yīng)該對于脂肪肝在用藥期間如何飲食這個問題有了一個很深刻的認(rèn)識和了解，對于已經(jīng)出現(xiàn)脂肪肝的患者平時在生活中一定要注意自己的飲食三餐，減少脂肪的攝入，而且還要注意鍛煉身體，保持好的心情，而且一定要定期到醫(yī)院檢查肝功能，以免疾病出現(xiàn)惡化。
