?便秘能吃洋蔥嗎
洋蔥大家應(yīng)該都是有所了解的，它主要生長(zhǎng)在一些高原地區(qū)，洋蔥的歷史悠久，在很多的地區(qū)均有栽培，現(xiàn)在栽培洋蔥的面積還在不斷擴(kuò)大中，中國也是洋蔥產(chǎn)量最多的國家。高血壓患者可以吃一些洋蔥效果是很不錯(cuò)的，而且洋蔥還能提神呢，很適合熬夜的朋友們。
便秘是一種非常常見的癥狀，一般很多容易上火的朋友們都非常容易便秘。便秘這類病癥說大不大，說小也不小。這類病癥如果長(zhǎng)時(shí)間的不解決體內(nèi)就會(huì)存在一定的毒素。那么便秘能吃洋蔥嗎？下文將為您詳細(xì)講解！
養(yǎng)生專家認(rèn)為洋蔥本身是溫?zé)嵝允澄?小貼士 ：食物簡(jiǎn)單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)溫?zé)嵝允澄铮涸谒幚砩现v具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥）而部分便秘患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士 人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物 因此洋蔥的溫?zé)嵝哉梢灾泻捅忝鼗颊唧w內(nèi)中的“寒”癥。所以便秘人群可以吃洋蔥 等溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>
那溫?zé)嵝缘氖澄镉钟心男┠兀【幘驮谶@里給大家搜集了一些。如白術(shù)、帶魚、貓肉、獨(dú)活、薤白、毛豆、豆蔻、小茴香、牛髓、海星、花椒、飯豇豆（白豆）、羊骨、南瓜、黃芪（性微溫）等等。這些溫?zé)嵝允澄锒际潜忝?患者可以吃的。
通過以上的介紹大家應(yīng)該可以了解到，便秘是可以吃洋蔥的，而且吃洋蔥還有利于緩解便秘的癥狀，食用效果是很不錯(cuò)的，可以適量的食用一些洋蔥。普通人也可以多食用一些洋蔥，因?yàn)檠笫[具有很強(qiáng)的殺菌效果，平時(shí)也可以把洋蔥打成水來洗頭發(fā)的。
