青木瓜烏雞湯做法
2017-07-10 09:55:57 來源：360常識網
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導語：木瓜是我們生活中經常遲到的一種水果，但是在沒有成熟之前的青木瓜還能用來當做菜肴食用，并且營養價值更加的豐富，尤其青木瓜用來煲湯的能
木瓜是我們生活中經常遲到的一種水果，但是在沒有成熟之前的青木瓜還能用來當做菜肴食用，并且營養價值更加的豐富，尤其青木瓜用來煲湯的能對女性有很好的豐胸效果，其中青木瓜烏雞湯就是比較受歡迎的一種，它不僅味道鮮美，并且還能對身體更好的調理，下面一起了解下青木瓜烏雞湯做法。
青木瓜烏雞湯做法
做法一
1、青木瓜洗凈去皮，切半去籽，切成塊狀；
2、雞洗凈斬件，汆水撈起；
3、煮沸清水，放入青木瓜、雞塊、姜片和米酒，武火煮20分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽和白胡椒粉調味即可品嘗。
做法二
1.將烏雞和豬瘦肉沖洗干凈.飛水，過冷河.
2.將胡蘿卜和青木瓜去皮，切成拳頭大小.
3.將以上所有材料倒入電飯煲內，加水，以不超過2/3高度為佳.
4.蓋上蓋子，按"煮飯"鍵，約1小時后拔掉電源.
平常我們吃木瓜都會挑皮黃肉紅、發軟較熟的來吃，貪其味甜口感好。殊不知生的青木瓜營養更為豐富：內含的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪；木瓜酵素和維生素A刺激女性的黃體激素，幫助乳腺發育；木瓜酶不僅對胸部發育有很大的幫助，而且有助消化，幫助排出體內毒素，起到美容潤滑肌膚的功效。
但青木瓜當水果吃雖然脆爽，口味上卻有點欠缺，最佳的是用來做飲料、沙律、涼拌菜、炒肉、糖水或煲湯。木瓜奶是夏日清涼有益的飲品，做法也很簡單，將木瓜、牛奶和少許檸檬汁、蜂蜜攪打成汁即可。說到木瓜奶不由得想到有人將女性豐滿的胸部形容為木瓜，其實頗為妥帖，潮州人本來就稱木瓜為“奶瓜”。
上面就是對青木瓜烏雞湯做法的介紹，通過了解以后我們可以按照上面的方法進行制作，尤其是想要使胸部變得豐滿的女性經常食用能有更好的效果，同時烏雞還能起到很好的補氣養血的作用，對女性的身體能更好的調理。
