紅棗桂圓湯的作用有哪些
2017-07-10 08:09:12 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多家庭都非常注意飲食的調(diào)整，希望能通過飲食讓自己變得更加的健康，其中紅棗桂圓湯就是對身體有很好的滋補作用的湯類，它有很好的補氣養(yǎng)
很多家庭都非常注意飲食的調(diào)整，希望能通過飲食讓自己變得更加的健康，其中紅棗桂圓湯就是對身體有很好的滋補作用的湯類，它有很好的補氣養(yǎng)血的作用，并且對于女性來說還能起到很好的豐胸效果，但是只要掌握好紅棗桂圓湯的功效之后才能結(jié)合自己的身體情況進行調(diào)理，下面一起了解下紅棗桂圓湯的作用有哪些。
紅棗桂圓湯的作用有哪些
紅棗有健脾益胃、補氣養(yǎng)血以及增強免疫力。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養(yǎng)補益作用。可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。還可治療病后體弱或腦力衰退。
這款湯很適合女孩兒和女人們在這個季節(jié)，每周吃上一次滋補身體，改善氣血不順，面色不佳等問題，還可以補氣安神。不過，桂圓和枸杞吃太多都容易上火。別急于求成，這個方子，每月吃上2次就足夠了。
做法
配方
紅棗20g，桂圓15g，紅糖30g，水500g。
制作
①紅棗洗凈、去核，桂圓去皮、核，待用。
②將紅棗、桂圓肉同時放燉杯內(nèi)，放入清水500g，置武火燒沸，再用文火燉煮35min，加入紅糖攪勻即成。
上面就是對紅棗桂圓湯的作用有哪些的介紹，通過了解之后我們知道它制作起來是非常的簡單快捷的，比較時候女性經(jīng)常食用，尤其適合經(jīng)常忙碌工作的上班族和經(jīng)常熬夜的女性食用，但是值得注意的是女性在月經(jīng)期間盡量不要食用。
