用電壓力鍋怎么煮綠豆湯？
2017-07-09 16:26:38 來源：360常識網
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導語：炎炎夏日，你是否感覺到口干舌燥呢？你是否時常脾氣暴躁呢？這時候就來一碗清涼消暑的綠豆湯吧。看著翠綠翠綠的綠豆，是不是感覺到食指大動
炎炎夏日，你是否感覺到口干舌燥呢？你是否時常脾氣暴躁呢？這時候就來一碗清涼消暑的綠豆湯吧。看著翠綠翠綠的綠豆，是不是感覺到食指大動呢？有沒有感覺手癢癢的，也想煮一鍋來與家人分享、品嘗呢？小編在這里就來教大家用高壓鍋來煮綠豆湯，簡單、便捷，又充滿滿滿的愛的料理，你們準備好了嗎？
做法一：
食材用料：綠豆、冰糖
做法：
1、先把綠豆備好
2、再淘洗干凈。
3、鍋里放水。
4、把綠豆放入鍋中。綠豆與水按照1：10的比例。
5、蓋上蓋，放到煤氣灶上等待。
6、最后加入冰糖，攪拌、嘗味道，就做好了。
做法二：
食材：綠豆、薏米、大米、小米
做法：
1、薏米、綠豆、大米和小米，清洗干凈備用。
2、薏米、綠豆和大米放入高壓鍋中，加入清水，煮40分鐘。
3、再把小米放入煮30分鐘即可。
這道料理不僅清熱下火，還可以美白祛痘瘦臉，非常適合愛美MM夏季喝。
做法三：
綠豆250克、香草10克、冰糖250克、清水適量
做法：
1、將綠豆，香草洗干凈后， 放入高壓鍋中，加水大半鍋，大火燒開;
2、煮開后用中小火煮半小時(要保持在小滾的狀態)，最后轉用大火煮20分鐘左右;
3、煮至綠豆起沙，加冰糖再煮10分鐘左右，即可。
TIP：
1、綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞。
2、因為綠豆性屬寒涼，脾胃 虛寒，大便稀爛，腎氣不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。
大家都知道高壓鍋安全性相對于其他家庭電器不高，因此在使用前要先檢查配置是否有老舊情況，再進行使用。綠豆湯煮好了后，放涼，放入冰箱味道更棒啦。雖然綠豆湯具有極高的營養價值，但是脾胃虛者不宜過多食用。放入冰箱的女生盡量少食用，避免造成宮寒。
