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烏雞湯的做法大全是怎樣的

2017-07-09 13:33:15  來源:360常識網   熱度:
導語:對很多注重飲食健康的家庭來說,餐桌上總是少不了很多湯類的飲食,其中烏雞湯就是很多家庭都經常喝的湯,因為烏雞對我們的身體有很好的滋補

對很多注重飲食健康的家庭來說,餐桌上總是少不了很多湯類的飲食,其中烏雞湯就是很多家庭都經常喝的湯,因為烏雞對我們的身體有很好的滋補作用,不僅能讓我們快速的恢復體力和提高身體的免疫力,同時還有很豐富的營養價值,而且烏雞湯的做法也是多種多樣的,下面一起了解下烏雞湯的做法大全家常是怎樣的。

烏雞湯的做法大全家常

.歸芪烏雞湯

先將烏雞洗凈去除內臟和雞爪,然后放進溫水里加入料酒用大火煮,待鍋開后撈出烏雞,放進清水里

洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋里,將蔥,姜,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,用大火煮,待鍋開后再改用小火燉,一個小時后加入適量的白胡椒粉和雞精,這道歸芪烏雞湯就可以食用了。

歸芪烏雞湯的功用:氣血雙補,滋補肝腎。

紅豆烏雞湯

紅豆200克,黃精50克,陳皮1角,烏骨雞1只。將所有材料洗凈,一齊放入已經煲滾了的水中,繼續用中火煲三小時左右,以少許幼鹽調味,即可佐膳飲用。

紅豆烏雞湯有補血養顏、強壯身體的作用。

木耳金針烏雞湯 折疊將烏骨雞剖凈,去內臟,洗凈斬塊;黑木耳、金針菜用清水浸軟洗凈,與烏骨雞一齊放入燉盅內,加清水適量,文火隔水燉3小時,木耳金針燉烏雞湯即成。

枸杞紅棗烏雞湯

將烏雞洗凈,去毛、去內臟,放入沸水中滾5分鐘,撈起瀝干水。杞子用溫水浸透、紅棗和生姜用水洗凈。瓦煲內加入清水燒開,然后放入以上材料,水再開,改用中火煲3小時即可。

杞子紅棗烏雞湯有補血養顏、益精明目的作用。

人參烏雞湯

將干人參用溫水浸泡軟后洗凈切段,放入沙鍋中,加上高湯上屜蒸30分鐘左右撈出。將烏雞從脊背處劈開,入沸水鍋中略焯一下取出。把蒸過的人參放入雞腹中,再將蒸制人參的原湯燒開,撇去浮沫倒在沙鍋中,放入烏雞,加料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、冬菇、火腿、冬筍片及熟豬油,蓋嚴沙鍋蓋,旺火燒開后,改用小火煨燒2小時左右即成。

烏雞白鳳尾菇湯

〖原料〗: 烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生姜片各適量。

〖制作〗: 烏雞宰殺后,去毛,去內臟及爪,洗凈。沙鍋添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,用文火燉煮至酥,放入白鳳尾菇,加食鹽調味后煮沸3分鐘即可起鍋。

〖用法〗: 佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

〖功效〗: 補益肝腎,生精養血,養益精髓,下乳。適用于產后缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。

上面就是對烏雞湯的做法大全家常是怎樣的介紹,通過了解之后我們知道想要使身體健康就離不開我們對身體的保養。食物是我們獲取營養價值最直接和有效的方法,所以平時在生活中我們一定要吃多些不同的食物,不要支持單一的食物,這樣不利于營養的均衡。

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