有的朋友有這樣一個誤區，看到黑色的食物或者是水果，就以為有烏發的作用，于是每天都不停的吃，這種做法是錯位的，不能單單憑借食物的顏色

我們南方人來說，豆角是大家烹飪蔬菜的最常用的一種蔬菜，特別是在夏季，很多人都愛吃豆角，本身它的顏色綠綠的就讓人們心情非常好，而且做

很多人平時喜歡喝粥，特別是南方人，粥很容易消化，寶寶更適合喝粥，粥的做法是多種多樣的，大家可以學著做豇豆粥，豇豆是一種常見的南方蔬

酸辣長豇豆是家中菜桌上常會出現的菜肴，它的做法比較簡單，而且還可以根據個人的口味來進行烹飪，每年到了長豇豆上季的時候，大家都會盡量

說起紅豇豆，有些朋友以為它其實就是我們所說的紅豆，其實紅豇豆和紅豆雖然都屬于豆類植物，但是功效和性質卻有著很大的差別，而且紅豇豆對

豇豆營養豐富，每100克豇豆含蛋白質2 7克、脂肪0 2克、碳水化合物5 8克。它還含有豐富的B族維生素和維生素C，以及對人體有益的鈣、磷、鐵等

糖尿病人在生活中是不能食用一些含糖量比較高的食物的，而豇豆這種蔬菜的含糖量是很低的，所以糖尿病患者在生活中是完全可以食用豇豆這種東

可能很多人并不知道豇豆是什么東西，不知道自己有沒有食用過豇豆。豇豆其實就是我們生活中的豆角，相信這樣說是很多人都知道的。豇豆對于人

便秘對于人們來說成了一種常見的不正常的生理現象，很多人都會有便秘的情況出現，特別是現在，快節奏的生活方式讓人們沒有多余精力去注意自

中醫在治病的時候都是需要用到中藥的，而作為中藥材一種的巖豇豆也是被經常用到的，那么，下面就來說說巖豇豆的功效與作用是什么。 【別名

石豇豆因為有著高價值的藥理功效所以很多人都會選擇，但要注意不能隨意的進行使食用，否則會對身體生一些不好的影響的，我們需要在食用前對

隨著現代人生活壓力加大，養生保健的方法也是層出不窮，但是最受人歡迎的還是中國傳統的老中醫，還有經過上千年檢驗的中藥。比如說野豇豆，

豇豆葉對于醫藥方面的價值是我們難以想象的，對于治療一些疾病是很有效的。豇豆葉中含有很多對人體有益的物質，我們一起來看一看。 【來源

中藥豇豆殼對于大多人來說已經是很熟悉了。但實際上，了解中藥豇豆殼的功效與作用的人并沒有多少，那么下面我們就來說一說。 【來源】為豆

豇豆根是一種中藥材，這類藥物對疾病治療上可以涉及很多個方面，所以在對豇豆根選擇之前，一定要對它進行很好了解，下面我們就來詳細的介紹