平菇
平菇，是擔(dān)子菌門下傘菌目側(cè)耳科一種類，是種相當(dāng)常見的灰色食用菇，平菇含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，每百克于品含蛋白質(zhì)20—23克，而且氨基酸成分種類齊全，礦物質(zhì)含量十分豐富。中醫(yī)認(rèn)為平菇性溫、味甘。具有驅(qū)風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡(luò)不通等病癥。平菇中的蛋白多糖體對癌細(xì)胞有很強的抑制作用，能增強機體免疫功能。
?平菇豆腐湯的熱量有多少
167 ℃平菇豆腐湯是生活中常見的一款湯，特別是在夏季的時候，味道清淡，還可以補充身體的水分。要說平菇豆腐湯的熱量，那就是要攝入的量有多少，
?平菇肉湯的做法大全簡單易學(xué)
47 ℃豬肉是常見的一種食材，并且含有的營養(yǎng)物質(zhì)對人體也是容易吸收的。利用平菇和豬肉進行煮湯，湯是非常清淡和帶點甜味的，因為平菇本身就是比
?平菇木耳豆腐湯怎么做 有什營養(yǎng)
100 ℃首先說黑木耳，黑木耳在食療里面可以幫助人體降血壓降血脂，含有多種維生素和微量元素。平菇含有的礦物質(zhì)和微量元素也可以充分被人體吸收。
平菇是一種生活中常見的實用菇，它的做法有很多，平菇湯就是其中一種。平菇湯做起來比較簡單，食材也不多，是人人都能學(xué)會的營養(yǎng)湯。想知道
?平菇湯的做法大全包括哪些？
194 ℃平菇湯，大家都是有喝過的，想要自己在家里面制作，也需要掌握不同的方法，在做平菇湯的時候可以準(zhǔn)備一些姜末用來調(diào)味兒，增加湯中的色澤和
?金針菇平菇湯的營養(yǎng)功效
191 ℃金針菇和平菇都是菌類食物，而且營養(yǎng)也是非常的豐富，用金針菇和平菇做成金針菇平菇湯，味道不僅美味，而且營養(yǎng)也是非常豐富的。而且金針菇
?平菇番茄湯的做法
94 ℃平菇，菌菇食材的一種，而番茄，相信大家就不陌生了吧，西紅柿通常和這個雞蛋搭配得很好，西紅柿也是一個大眾化的食物，可以和很多食物相互
?平菇魚丸湯怎么做？
119 ℃現(xiàn)在天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，晚上夕陽西下后就會覺得有點涼颼颼的了。穿短袖冷，穿個外套又熱。這個時候，應(yīng)該快點趕回家里，做一碗暖身營養(yǎng)又鮮美好
?平菇雞蛋湯的家常做法
166 ℃相信大家對于平菇肯定是非常熟悉的吧，平菇是我們常見的一種菇，平菇不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，平菇里面含有多種我們?nèi)梭w需要的微
?平菇豆腐湯的做法
176 ℃平菇和豆腐是我們經(jīng)常購買的飯桌上的素食材，它們都含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及營養(yǎng)價值。平菇經(jīng)常進行食用的話能夠增強人體的免疫力還可以
?平菇瘦肉湯
87 ℃平菇瘦肉湯是我們生活中常見的一種湯類，這個湯的煮法是很簡單的，并且它的味道和營養(yǎng)價值也是很高的，所以對于老百姓來說是很受歡迎的。有
?平菇豆腐湯的做法和功效
112 ℃好像一下子發(fā)現(xiàn)好多豆腐湯啊，比如說酸菜豆腐湯、米豆腐湯、泥鰍豆腐湯等等。不過今天給大家介紹的這道平菇豆腐湯味道特別的鮮，適合口味清
?平菇的營養(yǎng)價值
142 ℃菌類食物是很多人最愛，這樣的食物制作起來簡單，而且吃的時候，對人體各方面也是沒有任何損害的，尤其是菌類食物含有的營養(yǎng)元素也是比較多
?平菇上的白毛是什么 有害的嗎
54 ℃大家如果經(jīng)常食用平菇烹飪就會發(fā)現(xiàn)，有時候平菇上會長出一些白毛，其實這些白毛是平菇的種子，也叫做孢子，對人體是沒有害處的。對于新鮮的
?糖尿病人能吃平菇嗎
176 ℃當(dāng)確診患糖尿病后，就遇到一個難題，那就是要吃什么才好。我們都知道，糖尿病這種常見高發(fā)病，治愈的成功案例并沒有，患病之后只能藥物控制