最能清肺的茶有什么
現(xiàn)在霧霾的出現(xiàn)很多的人都出現(xiàn)了呼吸上的問題，很多的朋友開始出現(xiàn)不停咳嗽的情況。嚴(yán)重的朋友甚至因為霧霾而出現(xiàn)了肺炎的情況。那么該怎么預(yù)防因霧霾而帶來的肺炎呢？其實平時喝一些能清肺的茶就很好的解決這個辦法了。那么最能清肺的茶有什么呢？下面就來給大家介紹一種最為常見的花茶。
菊花是我國十大名花之一，全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿多彩，還帶有一抹淺淡宜人的馨香，而且功用非凡，是一種藥食同源的常見花卉，我國自古就有賞菊、吃菊的習(xí)慣，一直綿延了數(shù)千年。 菊花宴成為一種獨具特色的健康飲食！
傳統(tǒng)藥效：菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。
醫(yī)化機理：理化分析表明，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養(yǎng)學(xué)角度分析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)也證明，菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
菊花茶可以說是最為常見的一種花茶了，喝菊花茶不僅僅有去火的功效作用，排毒的功效更能清楚肺部的積淀。所以有咳嗽情況的朋友不妨來試試菊花茶。肺部的積淀并不是小事情，所以有這種情況的朋友們一定要多多的注意，及早的找出解決的辦法。
